Сильніше! Зірка «Рівердейла» Каміла Мендес нещодавно згадала про свої минулі проблеми з розладом харчової поведінки та серійні дієти. Тепер зірка повністю відмовилася від підрахунку калорій і веде більш здоровий спосіб життя. Вона поділилася своїми порадами, чого навчилася та як вона рухається далі.
24-річна дівчина — відкрита книга, і вона зізналася, що впоралася з булімією в середній школі, коледжі, а коли її акторська кар’єра пішла вгору. Однак, звернувшись за допомогою до терапевта та дієтолога, зірка «Ідеального побачення» змогла змінити своє ставлення до їжі.
«Я завжди думала: «Ну, якщо я не сиджу на дієті, то я наберу вагу», — розповіла вона виданню People в інтерв’ю, опублікованому в четвер, 18 квітня. «У мене була дуже відверта розмова з жінками в Project Heal, і я зрозумів, що мені потрібно відмовитися від дієти. Це був момент: «Добре, я збираюся зробити стрибок віри і подивлюся, що станеться, коли я перестану це робити». Чи буду я відчувати себе легшим, щасливішим і вільнішим?» І справді почувався».
Вона зазначила, що після того, як вона перестала позбавляти себе, бажання переїсти вщухло. «Моє тіло не змінилося, я просто почуваюся здоровішою і мій настрій легший», — зізналася вона. Ще одна важлива порада, яку вона дала, — не зациклюватися на цифрах на вагах. «Не думай про свою вагу. Не думайте про те, як ви виглядаєте. Важливо те, що ви робите зі своїм тілом», – порадила вона.
Хоча вона зробила величезний крок у напрямку до бодіпозитиву, зірка The New Romantic визнала, що над нею робота триває. «Прийняття тіла — це велика частина мого життя, і я борюся щодня», — пояснила красуня з вороновим волоссям, чому вона вирішила вести дискусію під час POPSUGAR Play/Ground цього червня в Нью-Йорку. «Я знаю, що для мене це нескінченний процес, тому я хочу поговорити з глядачами фестивалю про те, що це не трансформація, коли ти раптом стаєш кращим і ніколи не сумніваєшся у своєму тілі чи себе ніколи знову».