Оскільки літо 2019 вже не за горами, ми шукаємо все, що можемо отримати. На щастя, зірка реаліті-шоу Farrah Abraham є ідеальним кандидатом. Найкраща частина? Вона ніколи не боїться хизуватися своїм підтягнутим тілом на публіці, а також ділитися найкращими порадами та хитрощами щодо свого режиму тренувань. Прокрутіть галерею нижче, щоб отримати повну інформацію та переглянути кілька неймовірних знімків колишньої мами-підлітка в Нью-Йорку 29 квітня!
TM/MEGA
ICYMI: 27-річна мама сьогодні виглядає щасливішою та здоровішою, ніж будь-коли!
TM/MEGA
Однак не перекручуй, Фарра не просто прокидається, дивлячись на цю бомбу. Красуня-брюнетка неймовірно віддана своєму суворому та різноманітному режиму фітнесу.
TM/MEGA
Під час розмови з Life & Style у Hemp Garden у Нью-Йорку під час презентації MASK, косметичної маски CBD, Фарра не лише детально розповіла про свої тренування, а й про те, як вона підтримує таке сильне почуття впевненості та себе. -вартує.
TM/MEGA
«Бокс — це завжди чудово, я не збираюся брехати, але я плутала», — пояснила вона.
TM/MEGA
«Я займаюся пілатесом. Я робив лише розтяжку – просто заняття розтяжкою – більше нічого», – продовжив колишній випускник на пляжі.
TM/MEGA
«Було багато хороших нових тренувань. Отже, я ніби тренуюся два рази на день, але інший режим тренувань», – додала Фарра.
TM/MEGA
Два на день? Ми думали, що вони зарезервовані виключно для спортсменів коледжу та олімпійців. Очевидно, що Фарра не балується, коли справа доходить до її вбивчого тіла... і це видно!
TM/MEGA
Якщо говорити про це, хоча багато людей починають тренування лише з наближенням теплої погоди, Фарра потіє 24/7/365.
TM/MEGA
«Я завжди вибираю HAM. У мене літо цілий рік», – зізналася вона. Зробити паузу, щоб записатися на додаткові заняття на цьому тижні.
TM/MEGA
Поширена помилкова думка про людей, які багато тренуються, полягає в тому, що вони не задоволені своїм тілом таким, яким воно є. Навряд чи це стосується Фарри!
TM/MEGA
«Я люблю своє тіло. Мовляв, я найздоровіша з усіх, які я коли-небудь мала», — сказала Фарра, додавши: «Я найщасливіша».
TM/MEGA
«Я не в такій формі, як минулого року. Я тепер більш жіночна. Отже, я насолоджувалася цим, я справді насолоджувалася», – сказала вона.
TM/MEGA
Щодо кількох порад щодо того, як бути максимально впевненим і позитивним для свого тіла? «Я думаю, що наші щоденні афірмації справді діють», — почала вона. «Продовжуйте говорити собі хороші речі!»
TM/MEGA
«Продовжуйте підніматися вище і напружуйтесь», — продовжувала Фарра. «Сьогодні день, коли потрібно продовжувати рухатися, і ми маємо багато позитивних речей у 2019 році».
TM/MEGA
Це точно порада, за якою ми можемо підтримати, дівчино! Продовжуйте вбивати це... і жувати Shake Shack між тренуваннями (як на малюнку вище), це справді натхнення, яке нам усім потрібно.