Зміст:
Кардашьян-Дженнери ведуть здоровий спосіб життя, займаючись спортом - і що може бути краще, ніж мати у кожного члена свій власний домашній тренажерний зал?
У травневому епізоді Hulu's The Kardashians у травні 2022 року Хлої Кардашьян привела свого колишнього Трістана Томпсона використовувати тренажерний зал сестри Кім Кардашьян, оскільки будинок засновника Good American ще будувався. Коли пара зайшла, глядачі побачили детальну кімнату засновника Skims, яка включала станцію для ваг, бігові доріжки, Stair Masters та інші тренажери.
Кім публічно розповідала про свої виснажливі розпорядки тренувань у минулому, які зазвичай включають кардіотренування та йогу.Її особистий тренер, Мелісса Алькантара, розмовляючи ексклюзивно з Life & Style, описала режим «високоінтенсивних» тренувань Кім.
Фітнес-професіонал зазначила, що вони з Кім «зазвичай тренуються п’ять днів на тиждень близько однієї години, плюс-мінус».
«Ми багато зосереджуємося на основах тренування з обтяженнями, згинання біцепса, опускання на трицепс, бічні тяги, жим від грудей», — пояснила Мелісса в травні 2020 року, додавши, що вони «також включають високоінтенсивне навантаження. такі рухи, як удари м’ячем, спринт і вправи на драбині».
Мелісса продовжила: «Ми також виконуємо кардіотренування в стабільному стані, наприклад ходьбу в певному темпі. Іноді ми займаємося йогою протягом 20-30 хвилин і додаємо туди кардіотренування».
Що стосується того, як рано випускниця Keeping Up With the Kardashians починає свій день, тренер Кім додав, що вони «зазвичай починаються о 6 ранку».
«Вона прокинулася і готова йти, хоча на вулиці ще темно, що свідчить про те, що вона серйозно ставиться не лише до свого здоров’я, але й до свого бізнесу, сім’ї та життя».
Крім Кім, шанувальники також дізналися про відданість Кайлі Дженнер займатися спортом після її другої вагітності сином, якого вона зустрічалася в лютому 2022 року з хлопцем Тревіс Скотт.
«За цю вагітність знову набрала 60 фунтів», — написала вона в Instagram Story у квітні 2022 року про свою ходьбу на біговій доріжці. «Вниз 40 фунтів. Просто намагаюся бути здоровим і терплячим. Ходьба/пілатес — моє улюблене поєднання».
Домашній тренажерний зал засновниці Kylie Cosmetics не що інше, як фантастичний, як у її сестер. Тренажерний зал включає в себе бігові доріжки, Stair Master, принаймні одну станцію для преса та зону для гантелей і гирь.
Що стосується королеви тренувань знаменитого клану, Хлої також розповіла шанувальникам про свій домашній тренажерний зал, наприклад, поділившись м’язистим фото, на якому вона піднімає ваги.
Прокрутіть униз, щоб переглянути фотографії домашніх тренажерних залів відомої родини!
Надано Хлої Кардашьян/Instagram
Хлоє
Блондинка кілька разів демонструвала свій особистий тренажерний зал в Instagram, де вона руйнує свої тренування, як бос.
Надано Кайлі Дженнер/Instagram
Кайлі
Розкішний тренажерний зал Кайлі включає різноманітні тренажери та станції для кардіотренувань.
Надано Кім Кардашьян/Instagram
Кім
Кім не потрібно виходити на пробіжку на вулицю, оскільки в її тренажерному залі є кілька кардіо та силових станцій.
Надано Кендалл Дженнер/Instagram
Кендал
Кендал Дженнер рідко ділиться фотографіями зі свого дому, але вона поділилася цим знімком в Instagram, на якому вона стоїть біля тренажера.
Надано Кортні Кардашьян/Instagram
Кортні
Кортні Кардашьян заповнений обладнанням для важкої атлетики та мішком для кікбоксингу.
У будинках Кардашьян-Дженнер
Зайдіть у розкішні будинки родини Кардашьян-Дженнер.