Зміст:
Буквальний пісочний годинник. Кім Кардашьян продемонструвала свої вбивчі вигини в яскраво-рожевому бікіні з нитками. «Щасливе місце», — підписала свій пост в Instagram у понеділок, 31 серпня, 39-річна зірка «В ногу з Кардашьян».
Хоча Кім прямо не розкрила місце своєї маленької фотосесії, здавалося, ніби вона позувала десь у тропіках на тлі океану. “Безперечно НЕ Малібу!!!” Найкращий приятель Кім Джонатан Чебан прокоментував.
Оскільки 21 жовтня наближається 40-річчя засновника KKW Beauty, ми можемо впевнено сказати, що Кім ніколи не виглядала краще.Мати чотирьох дітей, яка ділить дітей North, Saint, Chicago та Psalm з чоловіком Kanye West, постійно демонструє свої щоденні тренування.
Ексклюзивно для Life & Style , особистий тренер Кім, Мелісса Алькантара, детально розповіла, як акторка реаліті-шоу залишається у відмінній формі . «Зазвичай ми тренуємося п’ять днів на тиждень близько однієї години», — пояснила Мелісса, також відома як fitgurlmel в Instagram, зазначивши, що «типове» тренування для Кім — це «70 відсотків з обтяженнями та 30 відсотків кардіо».
Коли справа доходить до конкретних вправ, Мелісса сказала, що вони з уродженкою Каліфорнії «багато зосереджуються на основах», включаючи згинання на біцепс, розгинання трицепса, бічні тяги, жим грудьми, удари м’ячем, бурпі, спринт і драбини.
«Наші дні зазвичай починаються о 6 ранку. Вона встала і готова йти, навіть якщо на вулиці ще темно, що свідчить про те, що вона серйозно ставиться не лише до свого здоров’я, але й до свого бізнесу, сім’ї та життя ", - визнала Мелісса.«Кім — одна з наймиліших людей, яких я коли-небудь зустрічав. Вона кумедна, дотепна і має чудову трудову етику. У спільних тренуваннях мені найбільше подобається «дівоча розмова». Якось у нас все виходить!»
Щодо дієти Кім, вона їсть «здорову, збалансовану дієту з ласощами тут і там — нічого божевільного обмежуючого», — запевнила Мелісса. Очевидно, що їхня спільна робота приносить плоди.
Щоб переглянути нові фотографії Кім, які позують у бікіні, прокрутіть галерею нижче.
Надано Кім Кардашьян/Instagram
Який погляд?
Навіть на такому чудовому фоні Кім у центрі уваги.
Надано Кім Кардашьян/Instagram
Криві за дні
Ми просто збираємося продовжити і записати це в розділ «Цілі тіла».
Надано Кім Кардашьян/Instagram
Suns Out, Tongues Out?
Хто сказав, що Кім не може бути грайливою?
Надано Кім Кардашьян/Instagram
Кавуновий цукор
Чомусь багато знаменитостей цього літа позували в бікіні з кавунами. Це дивна тенденція… але ми не ненавидимо її!