Дієта Кортні Кардашьян: перегляньте основні страви зірки «KUWTK»

Зміст:

Низькокалорійний перекус
Веганська паста
Ситний сніданок з млинцями
Ситний перекус
Класика
Усі поживні речовини
Смак!
Так, будь ласка!
Чудово!
Суші з родзинкою
Різдвяне печиво, як треба!
Too Pretty to Eat
WTF має рацію
О, мила!
Ніч тако!
Однак ці тістечка з оливковою олією
Чого вона не вміє?
Вся текіла
Булочки
Весь сир
Так липкий!
Matcha Madness
Легкий обід
Фрукти, фрукти і ще раз фрукти!
Час вафель
Масло, будь ласка
Цей авокадо — досконалість
Багато пончиків!
Баланс
Збиті вершки, завжди
Смачного
Освіжає
Закуски
Усі виправлення
Залишки
Скріпка
Легкий і чіткий
Блюдо
Традиція
Добро
Улюблений
На кухні
Тема
Сестринський зв'язок
Розминка
Канапе
Різноманітність
Необхідність
О, Міккі
Правильний початок вихідного дня
Так, будь ласка!
Зроблено з любов'ю
Здоровий
Поживний
Креатив
Запаси
When Life Gives You Lemons …

Коли справа доходить до знаменитостей, які їдять, сплять і дихають здоровим способом життя, Кортні Кардашьян безумовно спадає на думку. Зрештою, давня зірка Keeping Up With Kardashians запустила власний оздоровчий веб-сайт Poosh.com.

Крім розмов про стосунки, секс, дім та багато іншого, Кортні ділиться порадами та прийомами щодо дієти, зокрема про те, що вона любить їсти! «Моє тіло ніколи не виглядало краще, ніж тоді, коли я дотримувалася кето-дієти два з половиною роки тому, коли я робила це протягом двох місяців», — написала горда мати трьох дітей у дописі в блозі за червень 2019 року.

«Зі свого досвіду я знайшла, що найкращий спосіб навчити своє тіло приборкувати тягу до цукру, спалювати жир і почати втрату ваги — це дотримуватись кето-дієти», — продовжила вона, додавши. , ""Кето" є скороченням від "кетоз", метаболічний стан, який виникає, коли ваше тіло переходить від спалювання вуглеводів до спалювання жиру".

Звичайно, Кортні залишає собі трохи простору для ворушінь! «Я обманюю двічі на день після обіду та вечері, ласуючи чимось солодким», — розповіла вона. «Але коли я дотримувався кето-дієти, я був дуже суворим шість днів на тиждень, і мій шахрайський день припадав на неділю. Я б пішов на фермерський ринок перед церквою і купив латте матчу та шоколадний круасан у Альфреда. Потім, після церкви, я йшов до Soho House на їхній шведський стіл (вафлі, які можна їсти, з маслом і сиропом).»

Зараз Кортні, яка зустрічається з барабанщиком Blink-182 Тревісом Баркером, пропагує веганський спосіб життя, щоб підтримати свого коханого. Номінант на премію «Греммі» став веганом ще в 2008 році після того, як пережив жахливу авіакатастрофу.

«Я люблю веганську піцу, я також буду їсти веганські суші, в’єтнамську веганську кухню, у мого дорогого друга є заклад Au Lac, який просто такий хороший», — сказав Тревіс журналу GQ у березні 2021. «Днями ми отримали веганське морозиво Craig's, тому щоразу, коли воно лежить у морозильній камері, воно безперечно спокусливо».

Прокрутіть галерею нижче, щоб побачити улюблені страви Кортні Кардашьян на сніданок, обід, вечерю та інше!

Надано Кортні Кардашьян/Instagram

Низькокалорійний перекус

Не дивно, що Кортні зберігає свою струнку фігуру. Вона поділилася в Instagram Story фотографією своєї закуски 24 серпня 2022 року, яка складалася з двох рисових коржів, чогось схожого на веганське арахісове масло та кількох скибочок банана зверху.

Надано Кортні Кардашьян/Instagram

Веганська паста

Кортні та її наречений Тревіс насолоджувалися вечерею 10 січня 2022 року у веганській гарячій точці Лос-Анджелеса Crossroads Kitchen, де вона побалувала себе смачною на вигляд веганською пастою, а потім веганським шоколадним і вишневим морозивом для десерт.

Надано Кортні Кардашьян/Instagram

Ситний сніданок з млинцями

Після того, як Кортні та Тревіс Баркер обійнялися за лаштунками та поговорили під час його виступу Saturday Night Live 16 жовтня, у них, мабуть, розгорівся апетит. Наступного ранку Кортні показала свій сніданок з млинців у порошку, хоча, знаючи її чисті способи харчування, вони, ймовірно, були веганськими та безглютеновими!

Надано Кортні Кардашьян/Instagram

Ситний перекус

М'яка вівсяна каша? Не для Кортні! Вона додає багато смаку зі свіжими фруктами, родзинками та смачними гарнірами.

Надано Кортні Кардашьян/Instagram

Класика

Суп з кульками маци ніколи не підведе!

Надано Кортні Кардашьян/Instagram

Усі поживні речовини

Як веганка, більшість страв Кортні включає багато (і багато!) овочів.

Надано Кортні Кардашьян/Instagram

Смак!

Ми впевнені, що додавання соку лайма справді об’єднає всю страву.

Надано Кортні Кардашьян/Instagram

Так, будь ласка!

Хрусткий рис ніколи не підведе.

Надано Кортні Кардашьян/Instagram

Чудово!

Хто б не хотів їсти страву, яка виглядає так красиво?

Надано Кортні Кардашьян/Instagram

Суші з родзинкою

Веганські суші Кортні складалися з авокадо, халапеньо, їстівних квітів і соусу.

Instagram

Різдвяне печиво, як треба!

Ви взагалі здивовані, що Кортні виклалася на все з цими святковими десертами? Не ми!

Instagram

Too Pretty to Eat

Нам би навіть не хотілося доторкнутися до цього ласоща - воно надто гарне, щоб на нього дивитися!

Instagram

WTF має рацію

У вас теж сльоза від цих циннабунів чи тільки від нас?

Instagram

О, мила!

Грінки з маслом і медом? Так, будь ласка!

Надано Кортні Кардашьян/Instagram

Ніч тако!

Очевидно, ніхто не готує тематичні страви краще, ніж Кортні.

Надано Кортні Кардашьян/Instagram

Однак ці тістечка з оливковою олією

Зробіть паузу, щоб витерти слину.

Надано Кортні Кардашьян/Instagram

Чого вона не вміє?

Кріс, нам знадобиться цей рецепт… ніби вчора.

Надано Кортні Кардашьян/Instagram

Вся текіла

Це група продуктів, правда?

Надано Кортні Кардашьян/Instagram

Булочки

Презентація робить його майже надто красивим, щоб їсти. Ключове слово: майже.

Надано Кортні Кардашьян/Instagram

Весь сир

Колбасні вироби, які підходять для королеви Пуша.

Надано Кортні Кардашьян/Instagram

Так липкий!

Кортні 30 липня насолоджувалася булочками з корицею та глазур’ю.

Надано Кортні Кардашьян/Instagram

Matcha Madness

Схоже, Кортні справді відчувала тягу до солодкого.

Надано Кортні Кардашьян/Instagram

Легкий обід

Мамі сподобався салат з курки-гриль з авокадо, морквою та трохи горіхів!

Надано Кортні Кардашьян/Instagram

Фрукти, фрукти і ще раз фрукти!

Кортні поділилася смачним набором свіжих фруктів, включаючи нарізаний кавун, яблука, виноград і апельсини!

Надано Кортні Кардашьян/Instagram

Час вафель

Робите перерву в кето? 7 липня Кортні опублікувала чудові фотографії вафель. Можливо, вона знайшла ідеальний рецепт з низьким вмістом вуглеводів!

Надано Кортні Кардашьян/Instagram

Масло, будь ласка

звичайно, не можна їсти вафлі з великою кількістю масла та сиропу.

Надано Кортні Кардашьян/Instagram

Цей авокадо — досконалість

30 червня Кортні розповіла, що повернулася до своєї кето-дієти! На честь свого повернення у світ без вуглеводів вона з’їла на обід свіжий салат з індичкою, сиром і авокадо.

Надано Кортні Кардашьян/Instagram

Багато пончиків!

«Я щойно відчула їх запах», — весело написала Кортні фотографію коробки пончиків 22 червня. Ти впевнена в цьому, дівчино?

Надано Кортні Кардашьян/Instagram

Баланс

Все про баланс! 9 червня Кортні перекусила банановим хлібом, виноградом і вишнями.

Надано Кортні Кардашьян/Instagram

Збиті вершки, завжди

8 червня Кортні відмовилася від свого фірмового матча латте і вибрала капучіно зі збитими вершками.

Надано Кортні Кардашьян/Instagram

Смачного

Вона поєднала напій з липкою булочкою з корицею.

Надано Кортні Кардашьян/Instagram

Освіжає

19 травня Кортні сфотографувала свої апетитні скибочки кавуна, викладені на милій тарілці.

Надано Кортні Кардашьян/Instagram

Закуски

Кортні розповіла, що хліб на заквасці, масло та мед є одними з її улюблених закусок під час карантину через коронавірус.

Надано Кортні Кардашьян/Instagram

Усі виправлення

7 травня Кортні показала свій смачний салат з авокадо, морквою та горіхами.

Надано Кортні Кардашьян/Instagram

Залишки

20 квітня Кортні насолодилася кількома кексами, що залишилися після святкування її 41-го дня народження 18 квітня.

Надано Кортні Кардашьян/Instagram

Скріпка

«Джен Аткін щойно кинула це біля мого порогу, і я вже з’їла два», — підписала Кортні фото печива Girl Scout (Samoas). , звичайно).

Надано Кортні Кардашьян/Instagram

Легкий і чіткий

14 квітня Кортні з’їла трохи гранатових зерен у тарілці у формі кішки та чай з лимоном. Смачно та поживно!

Надано Кортні Кардашьян/Instagram

Блюдо

9 квітня Кортні пообідала безглютеновим кабачковим супом і солянкою. Вона навіть опублікувала рецепт на Poosh!

Надано Instagram Кортні Кардашьян

Традиція

Кортні поділилася смачною згадкою про деякі класичні страви, які вона насолоджувалася під час своєї поїздки до Вірменії 3 квітня.

Надано Instagram Кортні Кардашьян

Добро

«Поки ми зараз залишаємося вдома, ділимося іншою частиною світу з моїми фотографіями та історією нашої подорожі до Вірменії, шануючи наше коріння», — написала зірка про свято під час карантину через коронавірус. пандемія.

Надано Кортні Кардашьян/Instagram

Улюблений

1 квітня Кортні показала свій улюблений перекус на карантині. «Ням. Два мішки вниз», – підписала вона знімок сушених мандаринів Trader Joe.

Надано Кортні Кардашьян/Instagram

На кухні

27 березня Кортні показала шанувальникам свій улюблений рецепт вафель.

Надано Кортні Кардашьян/Instagram

Тема

Сніданок на тему Діснея? Так, будь ласка! 25 березня Кортні з'їла вафлю Міккі Мауса з маслом і сиропом.

Надано Кортні Кардашьян/Instagram

Сестринський зв'язок

«Хто ще знає про цю комбінацію … крім мене та Кендал Дженнер?» Кортні підписала фотографію з курячим салатом, коричневими оладьями та нарізаним авокадо 4 березня.