Зміст:
- Тоді …
- Це процес
- Fabulous Over 40
- Ще пожувати
- Це так просто
- Очевидно, що це окупається
- Голи, цілі, цілі
- Друзі до кінця
- Робота, дівчина
- Маленька допомога
- Вся робота окупилася
Тотальне димове шоу! Ви можете знати Ларсу Піппен як дружину баскетболістки, давню найкращу найкращу дівчину Кім Кардашьян або колишню зірку справжніх домогосподарок Маямі. Тим не менш, ви точно повинні дивитися на маму чотирьох дітей як на свого фітнес-гуру, тому що вона просто вбиває в бікіні. Вона навіть веде власний веб-сайт «Життя з Ларсою», повний порад щодо фітнесу та дієти, щоб допомогти фанатам виглядати якнайкраще в сезоні купальників. Продовжуйте прокручувати, щоб побачити більше!
Uri Schanker / Getty Images
Тоді …
44-річна дівчина завжди мала завидне пляжне тіло. Ця фотографія 2012 року доводить, що вона завжди дбала про свою фігуру. Однак останнім часом вона справді активізувала свою гру, і справжнє сяйво .
Надано Ларсою Піппен/Instagram
Це процес
Дружина Скотті Піппена найбільша порада щодо дієти — взагалі не дотримуватися дієти. «Змініть своє ставлення, неправильні харчові звички та будьте активні, а не сідайте на стандартизовану дієту, яка обіцяє «швидке вирішення проблеми», — порадила вона у своєму блозі. «Пам’ятайте: повільно та впевнено виграє гонку».
Надано Ларсою Піппен/Instagram
Fabulous Over 40
Її секрет підтримки своєї статури в тонусі полягає просто в «вправах і здоровому харчуванні». Легше сказати, ніж зробити, правда?
Надано Ларсою Піппен/Instagram
Ще пожувати
Зірочка перерахувала кілька своїх улюблених страв, які допомагають їй почуватися найкраще. Яйця, капуста, йогурт, яблука, чорна квасоля, грейпфрут, листя салату, темний шоколад і кіноа є її дев'ятьма рекомендованими продуктами.
Надано Ларсою Піппен/Instagram
Це так просто
Нам подобається, що зайняті мами пропагують здоровий і керований спосіб схуднення. На своєму веб-сайті вона пояснила: «Замість того, щоб адаптувати режим дієти, змініть свій спосіб харчування та практикуйте здорові харчові звички. Знайдіть задовільний план харчування з меню, за яким ви зможете жити довго, і переконайтеся, що ви споживаєте потрібну кількість калорій для схуднення».
Надано Ларсою Піппен/Instagram
Очевидно, що це окупається
Якщо ви не впевнені щодо її поради, шукайте цей чорний купальник з високим вирізом.
Надано Ларсою Піппен/Instagram
Голи, цілі, цілі
Вона знялася в незліченній кількості епізодичних роликів у серіалі Keeping Up With the Kardashians, і ми впевнені, що вона обмінюється фітнес-порадами з відомою родиною.
Надано Ларсою Піппен/Instagram
Друзі до кінця
Крім рецептів і вправ, близькі друзі також спілкуються про своїх дітей. Кім хлинула до E! Новини в липні про те, що випускник Bravo є одним із її улюблених людей, до яких вона любить звертатися за порадою. «Зазвичай я йду до однієї зі своїх найкращих подруг Ларси Піппен, тому що в неї четверо дітей, щоб порадитися з мамою», — сказав тоді засновник KKW Beauty.
Надано Ларсою Піппен/Instagram
Робота, дівчина
Як вона досягла своїх дивовижних форм після чотирьох дітей? Ларса просто сказала на своєму сайті, що «вклала в роботу». Її стрічка в Instagram наповнена відео, на яких вона тренується та потіє, тому ми в це віримо.
Надано Ларсою Піппен/Instagram
Маленька допомога
Вона помітила, що у неї в рукаві є один зручний інструмент. «Нещодавно я відкрила для себе UltraShape — безхірургічну процедуру для корекції контурів тіла, яка ефективно та безпечно зменшує непривабливі жирові відкладення», — написала вона у своєму блозі. «Процедура використовує терапевтичний перетворювач, який переміщується по шкірі, щоб застосувати до шкіри сфокусований ультразвук».
Надано Ларсою Піппен/Instagram
Вся робота окупилася
Що б вона не робила, це цілком працює. Продовжуйте мотивувати нас, Ларса!