Life & Style бере участь в афілійованому маркетингу. Life & Style отримує компенсацію за зроблені покупки, коли ви натискаєте посилання та купуєте щось нижче. Ціни дійсні на момент публікації, але можуть бути змінені.
2020 буде нашим роком. Ми займемося цим новим хобі, яким мріяли займатися вічно, сплануємо спокійну відпустку, оновимо наш гардероб — і щоденний догляд за шкірою — і, найголовніше, ми нарешті станемо здоровими. Незалежно від того, чи хочемо ми покращити свої харчові звички, знайти спосіб бути більш активними, пити більше води чи все вищезазначене, цього року ми рішуче налаштовані! Можливо, нам просто потрібна допомога.
Одна людина, яка цього року серйозно вразила нас своїм здоров’ям і схудненням? Не хто інший, як Джессіка Сімпсон Вона народила третю дитину, Берді, на початку 2019 року , і якось вдалося скинути 100 фунтів за допомогою знаменитого тренера Харлі Пастернак всього за півроку! Можливо, у нас немає Пастернака, щоб особисто допомогти нам у нашій подорожі, але знаєте, що ми маємо? Нум!
Підпишіться на двотижневу пробну версію Noom сьогодні!
Noom — це програма для схуднення та оздоровлення, яка захопила світ здоров’я та фітнесу за останні пару років. Що нам дуже подобається в Noom, так це те, що незалежно від того, яка наша ціль щодо ваги, який тип дієти ми хочемо випробувати, яку їжу ми любимо (а що не любимо) і навіть те, що ми можемо і не можемо собі дозволити, це буде дайте нам персоналізований план, який точно підходить до нашого способу життя та організму.Це означає, що якщо ми хочемо робити щось так, як Джессіка Сімпсон, наш призначений спеціаліст із цілей може допомогти нам досягти цього!
«Справа не в тренуваннях», — ексклюзивно сказав нам Пастернак, обговорюючи, що зробило Сімпсон таким успішним у досягненні своїх цілей. «Ви не схуднете, виконуючи згинання на біцепс і випади. Ви втрачаєте вагу, змінюючи свій раціон, досягаючи цілі кроків, працюючи над сном... це те, що вона робила так добре».
Підпишіться на двотижневу пробну версію Noom сьогодні!
Виявилося, що Сімпсон тренувався лише три години на тиждень і все ще міг їсти три рази та двічі перекушувати на день. Один великий фактор її втрати ваги? Її підрахунок кроків. Їй поставили за мету робити щонайменше 12 000 кроків на день, і це стало ключовим моментом для її швидкої трансформації. Noom може допомогти нам зрозуміти, як саме досягти цієї мети. Можливо, ці кроки є частиною нашої поїздки, а може, вони навіть походять від того нового хобі, про яке ми говорили раніше!
Noom може запропонувати ще більше, якщо ви можете в це повірити. Маючи стільки порад і підказок, цілу спільноту інших користувачів, щоб мотивувати вас, найсучаснішу систему реєстрації їжі та багато іншого, Noom готовий прийняти будь-який виклик разом із вами та перетворити його на досяжне досягнення . Усе, що вам потрібно зробити, щоб почати? Пройдіть короткий тест і підготуйтеся до того, що ваша впевненість зросте як божевільна!