Дієта «Один прийом їжі на день» — знаменитості, які їдять лише раз на день.

Знаменитості винні в спробі будь-якої божевільної дієти, описаної в книзі, від вживання лише дитячого харчування до тижневого очищення соками. Але, мабуть, найдивніша дієта, про яку ми коли-небудь чули, — це дієта «разовий прийом їжі», і це саме те, що вона звучить.

ПОТРІБНО ДИВИТИСЯ: YeahRight: знаменитості, які кажуть, що не займаються спортом

Загалом, ви нічого не їсте цілий день, а ввечері їсте один раз. Очевидно, це має підтримувати низьке щоденне споживання калорій, що призведе до втрати ваги. І останній прийом їжі навіть не обов’язково має бути таким здоровим.

Оскільки всі хочуть знати, яка диво-дієта допоможе їм схуднути та їсти всю нездорову їжу, яку вони хочуть, дієта «з’їсти лише один раз» стала дещо модною. Але дієтологи застерігають від цього. Кажуть, що пропуск їжі може призвести до набору ваги!

«Але ви точно не хочете пропускати їжу, щоб заощадити калорії, тому що це налаштовує ваше тіло на більші коливання інсуліну та глюкози, і це може налаштовувати вас на збільшення жиру замість його втрати», – сказала професор Марта Белурі.

Насправді дослідження 2007 року показало, що більшість людей, які пропускають їжу, зрештою з’їдають таку саму кількість калорій, яку споживали б зазвичай, оскільки вони схильні до переїдання – що має сенс, оскільки вони практично голодували весь день.

Існує також питання про низький рівень цукру в крові та інші ризики для здоров’я, про які варто подумати, якщо вести активний спосіб життя з невеликою кількістю поживних речовин або без них. Але привіт, запитайте свого дієтолога та зверніться за професійною порадою, якщо ви думаєте зробити це самостійно.

Ми сподіваємося, що ці знаменитості зробили! Перегляньте галерею нижче, щоб побачити, які зірки якимось чином виживають на дуже мало їжі.

Getty Images

"Ніколь Снукі Поліцці"

29-річна дівчина трохи схудла з тих часів, коли жила в Джерсі Шор. Ще в 2010 році вона розповіла, що їсть один раз на день і шість печива. Вона також скоротила весь алкоголь.

"

Якщо я вийду, я збираюся випити, але я не збираюся випити 10 напоїв, як зазвичай, сказала вона."

Getty Images

Ченнінг Татум

Зірці «Чарівного Майка» на диво вдається забезпечувати себе лише гамбургерами «Чекерс».

"

Коли я нарешті почав заробляти гроші, я точно знав, що мені потрібно… 5,67 доларів, — сказав він GQ. Я б їв один раз на день. Я пішов би в Чекерс і взяв би номер 1 з усім»."

Getty Images

Ліз Херлі

52-річна дівчина підтримує свою фігуру, випиваючи вранці кухлі гарячої води, пропускаючи обід і приймаючи лише один прийом їжі.

"

Єдина їжа, яку я маю, — це вечеря, — написала вона в Твіттері в 2010 році. Я дотримуюся старомодної доброї низькокалорійної дієти. Я лягаю спати голодний."

Getty Images

Піппа Міддлтон

"

Молодша сестра Кейт Міддлтон потрапила в газети за те, що має найкращу попу в Британії, але вона підтримує це за допомогою дієти Sirtfood. Дієта складається з випивання трьох соків Sirtfood і прийому їжі лише один раз на день. Незрозуміло, чи Піппа все ще сидить на дієті, але, згідно з E! Новини, вона використовувала його як засіб для схуднення перед весіллям."

Getty Images

Меган Фокс

"У 2010 році зірка «Черепашок-ніндзя» розповіла Allure, що може цілий тиждень не їсти.>"

Getty Images

Брук Шилдс

"52-річна актриса каже, що не сидить на дієті, просто занадто втомилася, щоб їсти."

"

Ви даєте вісім шоу на тиждень і в основному їсте один раз на день, сказала вона в 2005 році, описуючи свій напружений робочий графік. Ви голодні вночі після вистави, але хвилюєтеся за свій голос. Якщо ви лягаєте спати, у вас виникає рефлюкс, який спалює ваші голосові зв’язки."

Getty Images

Х'ю Хефнер

Чи не їсти — запорука довгого життя? Подейкують, що 91-річний власник Playboy їсть лише один раз на день, зазвичай між північчю та 5 ранку.

Getty Images

Корі Фельдман

"

Колишня дитина-зірка та ходячий символ вірусного збентеження був викритий одним із колишніх учасників його групи. В інтерв&39;ю вона сказала, що Корі їв лише один раз на день."

Getty Images

Монтель Вільямс

Колишньому ведучому ток-шоу в 1999 році діагностували аутоімунне захворювання, через що він був змушений дотримуватися досить суворої дієти.

"

Я п’ю приблизно 48 унцій на день. Це приблизно 50 відсотків того, що я їм. А потім я маю один прийом їжі на день, трохи білка, >"

Getty Images

Конрад Бромфілд

Чоловік-модель пояснює свою худорляву статуру та міцний прес їжею, ну, майже нічого.

"

Я їжу раз на день, >"

Getty Images

Джоанна Ламлі

Абсолютно неймовірна зірка виглядає, ну, неймовірно для 71 року, але їй довелося голодувати, щоб досягти цього.

«Я нічого не їм», >