Якщо вам ще не прийшло в голову сезон бікіні, адже, знаєте, ще зима, просто зачекайте, поки ви побачите ці нові фотографії Шарни БерджессУ понеділок, 11 березня, 33-річна професіоналка «Танців з зірками» показала в Instagram своє неймовірно вбивче тіло, і всі, тренажерний зал кличе.
«Догляд за собою по вівторках... а під доглядом за собою я маю на увазі спробу виправити ці кляті лінії засмаги», — написала рудоволоса красуня під особливо розпахливим селфі своєї спини. Природно, що її шанувальники в рівній мірі заздрили і слинилися. «Ви виглядаєте так чудово», — прокоментував один користувач.«Але цю попу я не можу!» додав ще один.
Догляд за собою у вівторок. А під доглядом за собою я маю на увазі спроби виправити ці кляті лінії засмаги ??♀️
Публікація, опублікована Шарною Берджесс (@sharnaburgess) 11 березня 2019 року о 21:59 PDT
Вірте чи ні, шанувальники також були серйозно стурбовані сонячними променями Шарни. Зрештою, схоже, в Інтернеті повно не лише тролів. «Просто обов’язково зверніться до дерматолога та перевірте, чи немає ознак раку шкіри», — порадив хтось. «Не забудьте сонцезахисний крем!» — повторив інший. З огляду на те, що танцівниця бальних танців народилася і зараз проживає в Австралії, ми впевнені, що вона добре знає пляшку крему для засмаги. Незважаючи на це, добре виглядаєш, Instagram виглядає!
Якщо ви схожі на нас, ми впевнені, що вам цікаво, як Шарна підтримує свою фізичну форму. Не хвилюйтеся, ми вас забезпечимо. «Я велика прихильниця Табати, тому що ти виконуєш так багато роботи так швидко, що навіть не усвідомлюєш цього», — сказала вона Us Weekly.
Ця методика вправи складається з 20 секунд інтенсивних зусиль з наступними 10 секундами відпочинку. «Ти дотримуєшся розкладу, тобі не можна зволікати. Ви входите і виходите через вісім хвилин із цим». Вісім хвилин? Це менше часу, ніж потрібно, щоб з’їсти цілу піцу. Зареєструйтеся!
Якщо це не звучить у вашому стилі, це нормально. Філософія Шарни щодо здоров’я та фітнесу не стосується одного методу. «Для мене бути у формі означає… ти цього хочеш і готовий зробити для цього все, що потрібно. Це самомотивація, голова над питанням і глибоке копання, коли це найбільше боляче».
Не можете отримати достатньо контенту про знаменитостей? Обов’язково підпишіться на наш YouTube-канал, щоб отримати веселі ексклюзивні відео з улюбленими зірками!