Зміст:
Коли справа доходить до знаменитостей, які люблять (люблять, люблять) ділитися своїми гурманськими пригодами в соціальних мережах, Софія Річі безперечно лідирує список. 21-річна дівчина постійно публікує матеріали про свою різноманітну дієту. Найкраща частина? Актриса-перспектива поміркована.
Деякі дні Софія їсть здорову їжу від світанку до заходу сонця - наприклад, фруктові смузі, салати та варені овочі. Однак в інші дні вона все про вуглеводи та цукор. Наприклад, уродженка Каліфорнії одного разу зайшла в Instagram, щоб похвалитися своїм обідом, який складався не з одного, а з двох видів пасти.Якщо це не мрія, ми не знаємо, що таке.
Звичайно, з великим апетитом приходить велика відповідальність. Коли Софія не їсть свою улюблену їжу, вона потіє в спортзалі. «Софія наполегливо працює, щоб підтримувати своє дивовижне тіло у формі», — повідомило джерело Life & Style. «Навіть коли вона у відпустці, вона проводить пару занять у спортзалі».
Одним із місць, куди ходить модель у Лос-Анджелесі, є Klean L.A., кафе, яке спеціалізується на «цілоцінній їжі для справжніх людей». Розмовляючи ексклюзивно з Life & Style, власник і генеральний директор Klean L.A., Kiki Heinzer, пояснила, чому її ресторан на крок вище за інших.
«Зрештою, якщо у вас є хороший продукт, який виконує те, що ви обіцяєте, і дає результати, чутки про це розповсюджуються», Кікі, серед інших клієнтів якої є Маріанна Хьюітт, Кетрін Шварценеггер і Келлі Слейтер , сказав.«Я взяв на себе зобов’язання допомагати людям ставати здоровими, водночас пропонуючи смачну їжу, і це завжди було моїм пріоритетом № 1 понад усе».
Не дивно, що це одне з улюблених місць Софії!
Прокрутіть галерею нижче, щоб побачити, що Софія їсть на сніданок, обід і вечерю.
Яка презентація! Софія насолодилася смачною рибною стравою, і ми не можемо подумати про те, як неймовірно вона виглядає.
Серйозно – чи можете ви уявити собі бенкетувати чимось таким гарним, як це?
Надано Софією Річі/Instagram
Схоже, що на початку листопада в Софії було якесь раннє свято до Дня подяки.
Надано Софією Річі/Instagram
А на будь-якому доброму застілля обов’язково має бути пиріг!
Надано Софією Річі/Instagram
Ніч тако! Софія показала своє неймовірне сімейне свято в жовтні 2020 року.
Надано Софією Річі/Instagram
Вона знає, як почати свій день з правого боку ліжка! Цей поживний сніданок виглядає одночасно смачним і ситним, з великою кількістю білка з бекону та яєць.
Надано Софією Річі/Instagram
Коли ми згадали, що дієта Софії «різноманітна», це не обов’язково означає, що все, що вона їсть, здорове.Однак частіше за все її страви виглядають приблизно так. «Перед тренуванням», — підписала вона цей знімок своїх тостів, чорниці та яєць. Чесно кажучи, ми поважаємо той факт, що вона не цурається вуглеводів.
Надано Софією Річі/Instagram
Іноді вона замінить тости на млинці. Звучить як ідеальна альтернатива, якщо ви запитаєте нас!
Надано Софією Річі/Instagram
На святкуванні свого 21-го дня народження 24 серпня сніданок Софії був особливо декадентським і включав торт! Смачного.
Надано Софією Річі/Instagram
Говорячи про декадентські страви, Софія одного разу показала свій сніданок, який включав — зачекайте — картоплю фрі, гуакамоле та чіпси! Були фрукти, але … так що все добре.
Надано Софією Річі/Instagram
Пам’ятаєте, що ми щойно сказали про вуглеводи? Будьте готові до ще кількох таких! Софія завантажила цю чудову фотографію зі своєї поїздки до Італії з Кайлі Дженнер та її дружиною. Звичайно, малоймовірно, що ця блондинка-бомба регулярно одягає лінгвіні, але ми схвалюємо її шахрайський день.
Надано Софією Річі/Instagram
Невдовзі після того, як Софія поїхала до Італії з Кайлі, вона повернулася на Венеціанський кінофестиваль. Перебуваючи там, вона з’їла багато класичних делікатесів, як-от цей свіжий садовий салат із помідорами.
Надано Софією Річі/Instagram
О, і, звісно, їй довелося збалансувати свої овочі за допомогою пасти з трюфелями, яка викликає слини.
Надано Софією Річі/Instagram
Коли Софія не їсть справжню європейську пасту, вона переважно дотримується свіжих продуктів. Настільки, що вона вважає свої навички приготування салатів вогнем! Виходячи зі складових цієї страви, треба погодитися. Змішана зелень > Айсберг, завжди.
Надано Софією Річі/Instagram
… І ми повернулися з вуглеводами! Цього разу Софія пообідала не однією, а двома макаронами. Це, мабуть, добре мати метаболізм 20 з чимось, правда? Ось трохи простих ротіні та ньоккі. Будемо сподіватися, що вона додала до них трохи масла та пармезану. Інакше який сенс?
Надано Софією Річі/Instagram
Що? Ви не їсте піцу і пельмені на сніданок? Софія не може пов’язати. Але якщо залишити жарти вбік, то ми можемо побитися об заклад на те, що така їжа вранці для неї рідкість.
Надано Софією Річі/Instagram
Ще один салат, на перемогу! Цього разу, схоже, Софія приправила все лососем, помідорами та огірками. Чого ще може бажати дівчина? Окрім пасти, звичайно.
Надано Софією Річі/Instagram
Якщо ви шукаєте ідеальне середовище між салатом і тарілкою пасти, спробуйте сендвіч! Це може здатися елементарним, але Софія приправила цей випадок чашкою чаю та декоративним посудом.
Надано Софією Річі/Instagram
8 вересня Софія похизувалася цією декадентською піцою з трюфелями у своєму Instagram Story під час подорожі в Нью-Йорку на Тиждень моди. Модельна дієта, хто?
Надано Софією Річі/Instagram
20 вересня Софія похвалилася цим суперкорисним салатом у своєму Instagram Story. Хоча більшість людей закінчили свої літні дієти, вона все ще міцна!
Надано Софією Річі/Instagram
6 жовтня Софія показала цю апетитну тарілку з ротіні з гарніром з петрушки.
Надано Софією Річі/Instagram
5 листопада Софія показала в Instagram свій чудовий зелений сік (ймовірно, селеру) і свіжозрізаний кавун. Отримай ці хороші вітаміни, дівчино!
Надано Софією Річі/Instagram
Поки ми говоримо про вітаміни, 14 листопада Соф поділилася цим гарячим відео про смажену моркву, яка містить багато вітамінів А, К і В6. Вставте сюди flex emoji.
«Здоровий спосіб життя», — підписала Соф фотографію тарілки з куркою та картоплею 15 листопада, і TBH вона нагадала нам, що іноді найпростіші та здорові страви є найсмачнішими. Це виглядає добре, дівчино.
Надано Софією Річі/Instagram
Якщо говорити про здоровий спосіб життя, наступного дня, 16 листопада, Софія збила велику порцію домашнього соку з селери.
Надано Софією Річі/Instagram
Я кричу, ти кричиш, ми всі кричимо на … млинці! Гаразд, це не так звучить, як морозиво, але ми раді бачити, як Софія насолоджується смаком.
Надано Софією Річі/Instagram
26 листопада Софія зайнялася своїм Instagram Story, щоб похвалитися своєю вечерею на винос у ресторані Papi Steak у Маямі-Біч. Спочатку вона похизувалась своїми морепродуктами!
Надано Софією Річі/Instagram
За ним кілька коробок з собою, наповнених картоплею фрі, соусами та стейком!
Надано Софією Річі/Instagram
О, і точно варто відзначити, що її давній коханий без проблем засукає рукави та їсть руками! Пари, які разом їдять білкову їжу, залишаються разом, чи не так?
Надано Софією Річі/Instagram
Вуглеводи на вуглеводах - буквально! Соф знову порилася в ці ідеально приготовані млинці (без сиропу) на своїй тарілці в Позітано, Італія.
Надано Софією Річі/Instagram
Ми захоплюємося красунею реаліті-шоу за те, що вона не стрималася в найненажерливіший день у році – він же День подяки. Софія наповнила свою тарілку картопляним пюре, індичкою, кукурудзою тощо. Ми стан!
Надано Софією Річі/Instagram
7 грудня Софія знову розбила тарілки Позітано, щоб поласувати смачною булочкою з корицею та глазур’ю! Смачного.
Надано Софією Річі/Instagram
10 грудня Софія опублікувала чудове фото свого сніданку з беконом, омлетом і крупою з маслом. Гарний вибір для першого прийому їжі за день, дівчино!
Надано Софією Річі/Instagram
Майже занадто смачно, щоб їсти. Софія прийшла додому за цими свіжоспеченими ласощами 11 грудня.
Надано Софією Річі/Instagram
Корисно і смачно? Підпишіться! 12 грудня модель ласувала куркою тікка масала.
Надано Софією Річі/Instagram
І ось це гарно зображено на її улюбленій тарілці. Гей, Соф, надішліть нам?
Надано Софією Річі/Instagram
‘Це сезон, щоб побалувати себе? 21 грудня Софія поділилася піцою з білими трюфелями з одним із своїх друзів. Ням, ням і ще раз!
Надано Софією Річі/Instagram
Наступного дня Софія відвідала невелику святкову зустріч із Кар-Дженнерами, яка включала серйозну різноманітність овочів, курки, картоплі тощо.
Надано Софією Річі/Instagram
Після декадентської святкової трапези Софія з’їла освіжаючого салату з огірків.
Надано Софією Річі/Instagram
Трохи ханукального гелю, щоб задовольнити ласунів? Так, будь ласка!
У перервах між прийомами їжі Софія підтримує чистоту свого харчування за допомогою служби Klean L.A., яка доставляє в Каліфорнії органічну, макрозбалансовану, рослинну їжу з низьким вмістом вуглеводів.
Надано Софією Річі/Instagram
26 грудня Софія пригостилася смачним лате на післяріздвяний R&R.
Надано Софією Річі/Instagram
«Ранок, 2020! Давайте зробимо цей рік найкращим", – підписала Софія цю фотографію свого ідеального яєчні на Новий рік.
Надано Софією Річі/Instagram
Навіть якби гуак був зайвий, ми впевнені, що Соф міг би собі це дозволити.
Надано Софією Річі/Instagram
Хтось знає, що це? Батончик гранола? Ласощі з рисовими чіпками? Можливо щось середнє? TBH, це виглядає не дуже смачно, але це, мабуть, добре для вас!
Надано Софією Річі/Instagram
Там ми йдемо. Тепер це виглядає добре. «Любий, я вдома», – підписала вона цю чудову пасту.
Надано Софією Річі/Instagram
Ще один день, ще одна тарілка пасти! Софія допомогла собі провести «другий раунд» 13 січня.
Надано Софією Річі/Instagram
Звичайно, їй довелося врівноважити це смачним салатом від Klean L.A.
Надано Софією Річі/Instagram
Смачного … і здорового, на перемогу! 19 січня Софія поділилася цим чудовим знімком риби та овочів із кунжутною глазур’ю.
Надано Софією Річі/Instagram
20 січня Софія поділилася цією апетитною пачкою картоплі фрі.
Надано Софією Річі/Instagram
24 січня тато Софії, Лайонел Річі, надіслав їй смачні пончики.
Надано Софією Річі/Instagram
Після цього вона з’їла здоровий салат від Klean L.A. Все залежить від балансу!
Надано Софією Річі/Instagram
Якщо ви не помітили, Софія обожнює пасту.
Надано Софією Річі/Instagram
Ні, дійсно, вона, як відомо, замовляє кілька страв з макаронів одночасно.
Надано Софією Річі/Instagram
Взагалі Софія любить італійську кухню. Відповідно до її виходу 25 січня. Ролатіні з макаронами та баклажанами, для перемоги!
Надано Софією Річі/Instagram
Не хвилюйтеся, вона також підтримувала здоров’я за допомогою фруктового смузі.
Надано Скоттом Дісіком Instagram
Тепер уже колишній хлопець Соф, Скотт, задокументував їхнє затишне вечірнє побачення з суші перед телевізором 27 січня. Схоже, модель є великим шанувальником сашимі з лососем – і Господнього “Suck” Чашка My Disick.
Надано Софією Річі/Instagram
30 січня був досить епічний день їжі для Софії! Її помітили на дівчачому вечорі в ресторані Madeo в Беверлі-Хіллз, і, звичайно, їй потрібно було похвалитися своїми стравами. Курка та овочі, смак!
Надано Софією Річі/Instagram
Пенне з горілчаним соусом? Екстра смакота!
Надано Софією Річі/Instagram
Надано Софією Річі/Instagram
Це крудо з морепродуктів виглядає нереально. Ми візьмемо шість тарілок, будь ласка, і дякую.
Надано Софією Річі/Instagram
Хтось знає, що це насправді? Можливо, булочку? Слоєний крем? Незважаючи на це, ми б це з’їли.
Надано Instagram Софії Річі
День святого Валентина влаштував! 14 лютого в італійському ресторані Tre Lune Софія продемонструвала свій смачний лимон і каперсовий лосось.
Надано Instagram Софії Річі
Звичайно, без пасти це не буде смачною вечерею.
Надано Instagram Софії Річі
Відчуття ~пікантного!~ Софія задокументувала смачну смажену закуску, заправлену вершковим соусом.
Надано Софією Річі/Instagram
Бананові млинці - це завжди правильний хід на сніданок - і Софія це знає!
Надано Софією Річі/Instagram
Солодке на сніданок і солоне на вечерю! Пізніше в неділю, 23 лютого, Софія їла глазурований лосось і цукіні.
Надано Софією Річі/Instagram
На даний момент піца з білим трюфелем є однією з основних груп страв Софії. Мабуть, добре, га?
Надано Софією Річі/Instagram
Вона також дуже любить лосось і овочі! Ми цінуємо дівчину, яка довіряє своїй інтуїції… буквально.
Надано Софією Річі/Instagram
Солодкий, маленький смаколик! 25 лютого Софія показала своє крихітне морозиво Häagen-Dazs.
Надано Софією Річі/Instagram
Паста, будь ласка! Софія насолоджувалася цією чудовою стравою в ресторані Madeo в Беверлі-Хіллз зі своєю подругою Pia Mia.
Надано Софією Річі/Instagram
Софійські рисові хрусткі ласощі викликають у нас почуття ностальгії, хоча ми впевнені, що вони домашні та корисніші.
Надано Софією Річі/Instagram
Її вибір чіпсів може бути запеченим і органічним, але ми любимо бачити, як Соф пригощається, коли виникає тяга до солоного!
Надано Софією Річі/Instagram
Надано Софією Річі/Instagram
На довершення вона з'їла трохи морозива моті. Смачного!
Надано Instagram Софії Річі
Здоровий і легкий! Софія розпочала день із простих яєчних білків і «вітаміну С», яким може бути проста склянка апельсинового соку або здорова вітамінна добавка.
Надано Софією Річі/Instagram
Дотримуючись соціального дистанціювання, Софія дбає про те, щоб харчуватися якомога здоровіше. Тільки подивіться на ці свіжі, яскраві овочі!
Надано Софією Річі/Instagram
24 березня Софія ласувала вафлями з сиропом і чашкою чаю.
Надано Софією Річі/Instagram
25 березня Софія випробувала рецепт бананового хліба Кріссі Тейген з її другої кулінарної книги «Cravings: Hungry for More».
Надано Скоттом Дісіком/Instagram
Під час карантину Софія та Скотт влаштували невеличке побачення, яке включало хот-доги з усіма доповненнями.
Цей суп виглядає дуже добре, дівчино.
«Ще одна ніч», — підписала модель фото зі смачною хрусткою картоплею на самоізоляції.
Приємно знати, що дівчина не може встояти перед міцним смаженим сиром, правда?
Надано Софією Річі/Instagram
«Тако вівторок», — підписала Софія відео свого мексиканського розкладу з усіма виправленнями.
Надано Софією Річі/Instagram
1 квітня Софія смакувала пастою фузіллі з соусом болоньєзе. Смачного!
Надано Софією Річі/Instagram
Свіжі інгредієнти, для перемоги! 2 квітня Софія їла салат з авокадо, помідорами, куркою гриль і сиром фета.
Надано Софією Річі/Instagram
5 квітня Софія показала «знаменитий салат» своєї мами Diane Alexander. Смачного!
Надано Софією Річі/Instagram
14 квітня Софія насолоджувалася здоровим обідом на вулиці.
Надано Софією Річі/Instagram
Очевидно, що Софія добре знає мистецтво приготування ідеального чізбургера!
Надано Софією Річі/Instagram
Вона також чудово готує страви з курки. Салат і картопля на гарнірі теж виглядають вогняними.
Надано Софією Річі/Instagram
7 червня Софія ласувала свіжими ягодами, тортом і збитими вершками.
Надано Софією Річі/Instagram
21 червня Софія продемонструвала чудовий на вигляд напій до Дня батька, який приготувала її родина, включаючи кукурудзяний хліб, зелену квасолю та картопляне пюре.
Ще один день, ще одна корисна їжа! Зірка поділилася цією смачною тарілкою 9 липня. Хіба це нарізане авокадо не виглядає чудово?
Надано Софією Річі/Instagram
«Добрий ранок», — так підписала Софія свій смачний сніданок 13 липня.
17 липня зірка показала солідну тарілку з салатом, курячими котлетами, печеною картоплею і двома часточками лимона. Смачного!
Надано Софією Річі/Instagram
19 липня Софія (і, як ми припускаємо, кілька друзів) влаштували собі італійське свято, яке включало кілька страв з пасти, салатів, морепродуктів тощо.
Надано @sofiarichie/Instagram
Цей смачний салат містить здорову порцію авокадо, шпинату та помідорів!
Надано @sofiarichie/Instagram
Час пасти!
Немає нічого схожого на маленьку літню страву з макаронів! Тут було багато свіжого натертого сиру.
Надано @sofiarichie/Instagram
Багато провалів
Софія ласувала гуакамоле та сальсою, і обидва виглядали так, ніби були зроблені з найсвіжіших інгредієнтів.
Надано Софією Річі/Instagram
Її улюблений
Очевидно, що ця страва на сніданок є улюбленою для Софії. 19 жовтня 2020 року вона додала трохи свіжих фруктів.