Новий спосіб отримати над фобією

У Сполучених Штатах, за оцінками, 12,5 відсотка людей мають стійкі фобії, починаючи від страшних клоунів AF або моторошних crawlies різновидів павукоподібних. Of ті люди близько 32,4% звернулися за лікуванням. Багато методів лікування, однак, є неефективними - тривога в кінцевому підсумку повертається, коли людині нагадують, що змушує їх боятися.

Але дослідження, опубліковане в четвер у журналі Сучасна біологія стверджує, що є спосіб зробити ці страхи керованими. Метод відпрацьовує ідею експозиційної терапії - практику поступового викриття суб'єкта тому, що провокує їх страх, до утворення нової безпечної пам'яті. Дослідники з Упсальського університету стверджують, що спосіб зробити терапію випромінювання більш ефективним - це порушення відновлення збереженості нової пам'яті, яку вони називають "реконсолідацією". Вони кажуть, що це перший випадок, коли цей метод фактично зменшив страх довічних фобій.

«Дивно, що така проста маніпуляція настільки чітко впливає на активність і поведінку мозку», - говорить автор дослідження Йоханнес Бьоркстранд у своїй заяві. «Проста модифікація існуючих методів лікування може поліпшити наслідки. Це означало б, що більше людей позбудеться своїх тривог після лікування і менше рецидивів ».

У дослідженні Björkstrand і його команда розкрили особи з арахнофобією, щоб фотографувати павуків під час вимірювання активності мозку в мигдалині. Мигдалини, що відіграють важливу роль у процесі емоційної пам'яті, пов'язані з виникненням і регулюванням патологічних страхів.

Це означає, що якщо ви боїтеся павуків і бачите це:

Ваш мозок іде:

Дослідники виявили, що якщо вони виявили «міні-вплив» на арахнофоб за 10 хвилин до більш тривалої експозиції, спостерігалося значне зниження активності мигдалини в мозку, коли вони на наступний день дивилися на зображення павука.. Вони думають, що це пояснюється тим, що пам'ять про павука стала нестабільною перед викриттям, а потім знову збережена в ослабленій формі - це означає, що страх не зміг повернутися так само легко. Порівняно, контрольна група (яка також боялася павуків) продовжувала залишатися такою ж безладною.

Це гарна новина для неврологів, які сподіваються краще зрозуміти взаємозв'язок між стимулами і патологічним страхом - і кращими новинами для людей, які хочуть дивитися Шарлотська Веб не бажаючи бігти іншим шляхом.