15 Ознаки словесно-образливих стосунків: звільнитись

Занадто багато людей, які опиняються у словесно-образливих стосунках і навіть не знають цього. Ось усі прикмети і як можна втекти.

Ніхто не заслуговує на те, щоб бути у словесно-образливих стосунках. Вони не тільки подумки сприймають вас, але й ставлять вас у небезпечне мислення, яке може зірвати інші речі у вашому житті. Найгірше, що стосується цих типів стосунків - це те, що більшість людей не мають уявлення, що вони в них є.

Я знаю, що ти можеш думати, що ти, мабуть, знаєш, якби ти піддався словесному зловживанню, але іноді маніпуляція настільки сильна, що просто не бачиш цього. Зловживання можуть здаватися тонкими, але наслідки будуть шкідливими та тривалими.

Довгострокові наслідки словесного насильства можуть бути великими

Є багато людей, які не вважають, що словесне насильство навіть таке шкідливе. Вони вважають, що людина може просто ігнорувати шкідливі коментарі, але це просто неправда. Коли хтось велелюдно зловживає, вони емоційно шкодять іншій людині.

Це не питання: "Палиці та камені можуть зламати кістки, але слова ніколи не можуть вам зашкодити". Слова найбільш жорстоко шкодять людям. Вони шкодять їхній психіці. Ці слова залишають тривалі шрами на психічному здоров’ї людини, які іноді ніколи не можуть вилікувати.

Знання ознак словесно-образливих стосунків може допомогти покласти край цьому

Ніхто ніколи не повинен жити зі словесною жорстокістю. Але якщо вони не знають, що з ними відбувається, то як їм це закінчити? Ось ознаки вербально-образливих стосунків, щоб слідкувати не лише за собою, а й за важливими людьми у вашому житті. Коли ви знаєте знаки, ви можете покласти край зловживанням назавжди.

№1 Явні образи. Вербально зловживаючий партнер зробить явні образи. Вам не доведеться здогадуватися, чи це образа, тому що це буде відчувати себе ударом по кишечнику - від того, кого ви хвилюєте. Що-небудь на кшталт "Чому ти такий дурний?" - це явна ознака вербальних образливих стосунків, і ви не повинні миритися з цим.

# 2 Образи від руки. Це такі образи, які буде трохи складніше визначити. В основному це будуть коментарі, про які ви в кінцевому підсумку задумаєтеся, і ви будете засмучені ними.

Ваш партнер може сказати щось на кшталт: «Чудово бачити, що ти нарешті піклуєшся про себе», після того, як ти щойно повернувся з спортзалу. Вони можуть здатися компліментами, але вони явно маються на увазі як негативні.

№3 Маніпуляція. Будь-яка форма маніпуляції - це зловживання у відносинах. Справа в тому, що це найважче зрозуміти. Визначити це непросто, тому що ви маніпулюєте, щоб не бачити. Якщо ваш партнер говорить щось на кшталт: «Ого, вам справді здається, що взуття вам подобається. Ви б не хотіли носити їх менше, щоб вони не зношувалися? " це маніпуляція.

Коли вони намагаються змусити вас зробити щось для них, намагаючись змусити вас думати, що це гарна ідея для вас, це маніпуляція і це неправильно.

# 4 Посмішити свої переконання, захоплення тощо. Є так багато людей, які роблять це своєму партнеру, і це дійсно, дуже шкідливо. Ваш важливий інший ніколи не повинен відкладати те, що робить вас тим, ким ви є. Якщо вони «веселяться» у ваших захопленнях та переконаннях, це словесне зловживання.

№5 Негативні коментарі до групи, до якої ви належите. Це можуть бути найрізноманітніші речі, зокрема раса, релігія, групи тощо. Те, що робить це менш очевидним, - це те, коли вони додають: "Але я про це не маю на увазі . Однак вони мають на увазі це про вас, і це резонуватиме у вашій думці таким чином.

№6 Негативні коментарі щодо речей або людей, яких ти любиш. Найчастіше це спостерігається, коли ваш партнер говорить про вашу сім'ю або якийсь предмет, який для вас дуже багато означає. Якщо вони роблять якісь негативні коментарі щодо матеріалів, які для вас дуже багато означають, це словесне зловживання.

# 7 Непрямі коментарі, які змушують вас почуватись дурними або неадекватними. Якщо ви відходите від розмови зі своїм значущим іншим і відчуваєте себе дурним і неадекватним, то вони словесно зловживають вами тим, що вони говорять. Ніколи не слід почувати себе таким чином, і якщо вони змушують тебе, це зловживання.

№8 Ви нервуєте під час обговорення. Це найчастіше після того, як хтось довгий час перебував у словесно-образливих стосунках. Вони просто не усвідомлюють цього. Якщо ви ніколи не хочете вступати в дискусії чи аргументи, це зловживання.

№ 9 Ваша сторона аргументу ніколи не вирішується. Коли ти все-таки впадаєш у бурхливі дискусії та бійки, і твоя сторона ніколи не звертається, це зловживання. Зазвичай ви навіть не отримуєте шансу захистити себе, тому що ваш партнер закриває ваші думки своїми шкідливими словами. Тоді ти здаєшся. Це словесне зловживання, якщо це відбувається.

№10 Ваша самооцінка значно нижча, ніж тоді, коли ви почали зустрічатися. Отримайте доступ до того, як ви ставитесь до себе, порівняно з тим, як почували себе на початку ваших стосунків. Ти більше скупий навколо них? Чи тримаєш язик, коли маєш думку? Якщо це так, ви певний час зазнавали зловживань.

Як вийти з словесно-образливих стосунків

Ніхто не повинен залишатися з людиною, яка їх словесно зловживає. Вони не тільки зловживають, вони завдають шкоди психічному здоров’ю та добробуту інших. Якщо ви зрозуміли - прочитавши вищевказані знаки - що ви в таких стосунках, ось як можна вийти.

№1 Довіртесь тому, кому ви можете довіряти. Ідіть до близького друга або члена родини, який буде підтримувати вас. Це не простий процес, і наявність когось там на кожному кроці надасть вам впевненості, що вам потрібно спакувати сумки та вийти.

№2 Обговоріть це з кривдником. Сядьте свого партнера і проведіть тривалу, міцну дискусію з ними. Іноді кривдник не знає про негативні наслідки своїх коментарів. Правду кажучи, це абсолютно не виправдання.

Тож сідайте їх і поговоріть про те, як вони змушують вас почуватися своїми жахливими коментарями до вас. Якщо вони відмовляться вас почути, залиште їх назавжди.

# 3 Якщо ви не хочете піти, зверніться за допомогою до професіонала. Це добре завжди, якщо ти одружений і маєш сім'ю. В іншому випадку абсолютно немає причин залишатися з людиною, яка руйнує вашу самооцінку та психічне здоров'я.

Професіонал може допомогти вам двом поспілкуватися в безпечному та контрольованому середовищі. Ви зможете сказати свою участь, і вони будуть змушені один раз насправді слухати.

# 4 Будьте чесні з собою щодо їх здатності до змін. Сядьте собі і будьте чесні. Чи дійсно вони зміняться і припинять словесне зловживання? Якщо ви не бачите цього кінця, тоді вам слід зробити собі послугу і залишити їх.

№5 Залиште і перервіть усе спілкування. Це буде важко. Багато людей перебувають у словесно-образливих стосунках, оскільки вони не є тими, хто заступається за себе. Ось так їх партнер міг перейняти і діяти таким чином в першу чергу.

І це нормально. Не у всіх є домінуюча, агресивна особистість. Але потрібно забрати себе і піти. Обріжте всі можливі форми спілкування. Змініть свій номер, якщо вам доведеться.

Перебувати у словесно-образливих стосунках нікому не добре. Якщо ви зможете помітити знаки, вам слід вийти з цих відносин і врятувати собі певні труднощі.