20 Зміни способу життя, які можна зробити в 20-х для кращого життя

Ваші 20-ті: ідеальний баланс між молодим та енергійним, практичним та світовим розумом. Це ідеальний час для зміни!

Ваші 20-ті можуть змусити вас або зламати вас. У ньому містяться одні з найбільш хвилюючих років вашого життя. Ви тільки починаєте свою кар’єру, і ви або будуєте борг, або будуєте імперію. І хоча це десятиліття може відчувати себе незалежним і без наслідків, те, як ви проводите своє життя в 20-ті роки, матиме величезний вплив на ваше життя. Те, що ви робите в цьому десятилітті, має значення і, можливо, визначає ваш найкращий успіх і щастя.

У 20-ті роки ви можете експериментувати з багатьма речами, вечіркувати всю ніч, виходити на побачення, подорожувати земною кулею і в основному бути вільною пташкою. І хоча це не погано насолоджуватися тим, що перебуваєш у розквіті молодості або працюєш на пенсію, насправді є багато речей, які ти можеш зробити, щоб максимально використати свої 20-ті.

Розумні зміни способу життя, які ви повинні внести у свої 20-ті

Нижче представлено 20 найкращих розумних кроків, які потрібно зробити у 20-ті роки, які окупляться за все ваше життя.

№1 Подорож. Інвестуйте в спогади та переживання. Це ідеальний час, тому що ви молоді, працездатні і у вас немає сімейних зобов’язань. Використовуйте свій час, щоб познайомитися з різними людьми та зануритися в різні культури.

№2 Не одержимо гроші. Зрозуміло, що хочеться зручніше жити пізніше в житті, але не заробляйте свої 20-ті роки настільки грошима, що десятиліття проходить повз вас. Якщо ви хочете ризикувати або піти за захопленнями, то це найкращий час. Подумайте про гроші як результат вашої важкої праці, а не як про свою мету, і ви можете дихати досить легко, щоб вийти туди і трохи пожити.

# 3 Придумайте одне золоте правило: збережіть. Хоча ви не повинні дозволяти грошам бути вашим єдиним мотиватором, це не означає, що вам слід кидати фінансову розсудливість у вікно. Ви можете вечірки, подорожі та покупки, якщо хочете, але не забудьте відкласти трохи додаткових грошових коштів * принаймні 10% доходу * для вашого фонду дощового дня.

# 4 Будьте активними. Незважаючи на ваш зайнятий спосіб життя, це допомагає бути активним через дві речі: у вас є щось інше, ніж гонка за робочими термінами, і ви заважаєте своєму організму розвиватися із проблемами серця, ожирінням, діабетом та іншими захворюваннями. Увімкнувши якусь вправу у свій графік, у вас є причина прокинутися рано і сказати "ні" на ту вечірку пізньої ночі запрошувати раз на час.

№5 Доглядайте за зубами. Ви можете цього не помітити, але реальність полягає в тому, що ви застрягли з тими ж зубами протягом усього життя. Це не будинок, на який можна пропустити технічне обслуговування, тому що ви можете переїхати в будь-який час - зуби ваші, і вони нікуди не їдуть. Тож навіть якщо це коштує великих грошей і ви думаєте, що вам це не потрібно, подбайте про зуби зараз, поки ви зможете до ремонту років знехтування дорожче.

№6 Захистіть свою шкіру. Таким чином, ваше обличчя еластичне, у вас немає зморшок, і ви все ще маєте той здоровий відблиск молодості. Але ви не можете серйозно повірити, що так залишиться назавжди. Якщо фонтан молодості не виявлений, ви повинні захистити свою шкіру. Не спите з макіяжем і, що ще важливіше, носити сонцезахисний крем.

№ 7 Розвивайте здорові харчові звички. Приймайте свідомі рішення щодо напоїв, які зменшать негативний вплив, який алкогольні напої приносять на ваш організм. Адже алкоголь - це токсин. Тому пийте з розумом і в міру, і завжди повторно зволожуйте, щоб уникнути бурхливого похмілля. Що стосується їжі, то ви знаєте, що нездорова їжа принесе лише більше токсинів у ваш організм. Зменшіть споживання обробленої їжі та спробуйте включити у свій раціон здоровіші та натуральніші харчові варіанти.

№ 8 Зменшіть свої технічні зв’язки. Відомо, що двадцятькомплекси сильно залежать від їхніх гаджетів. Якщо ви один із цих людей, навчіться ставити телефон і встановлювати справжні зв’язки між людьми.

№ 9 Встановіть свої стандарти. Коли ти молодий, кокетливий і безтурботний, можна легко стати жертвою чарів партнерів, які зрештою нічого не роблять для тебе. Вчіться на помилках знайомств у вашому минулому і ніколи не погоджуйтесь на партнерів, які будуть стримувати вас лише від повноцінного життя.

№10 Пробачте себе та інших. Ви будете робити помилки, і можете навчитися цьому важко. Прийміть той факт, що є речі, які ви не можете контролювати, такі як відхилення чи серцебиття. Не дозволяйте цьому засмучувати вас, а натомість вчіться на цьому і зростайте.

№11 Не витрачайте час на драму. Ви всі дорослі, і знаєте, чого хочете, тому не варто погоджуватися ні на що менше, ніж ви вважаєте, що заслуговуєте. Вирізайте людей і ситуації, які вичерпують вашу енергію. Ваш час і енергія краще витрачати на продуктивність і ріст, ніж драма і нещастя.

# 12 Набудьте сміливості та зіткніться зі своїми страхами. Ти молодий, і ти в найкращій формі, якою ти можеш бути. Світ - ваша устриця. Тож якщо ви коли-небудь збираєтеся спробувати щось сміливе, зараз найкращий час.

# 13 Будьте менш зайняті та продуктивніші. Іншими словами, навчіться керувати своїм часом, перш ніж бігати, як курка без голови. Не поширюйте себе надто тонко на непотрібні речі, а натомість тримайте свою лазерну увагу на ефективності та робіть більше за половину часу.

№14 Поставте цілі та навчіться розставляти пріоритети. Ви тільки починаєте свою кар’єру, тож ви можете подумати, що ваші обов'язки все ще попереду. Ні. Ви повинні ставити свої цілі вже зараз, і з цього моменту робити невеликі кроки для їх досягнення.

№ 15 Вчись і вчись, і вчись. Незалежно від того, чи це заняття з випічки чи уроки управління, знаходьте трохи часу, щоб засвоїти нові навички. Перш ніж навіть подумати про те, як створити сім'ю та сповнити руки, почніть хобі або спробуйте щось нове.

# 16 Інвестуйте у самосвідомість та самопізнання. Це найкращий час, щоб знайти себе і знати, що ви хочете і що робить вас щасливими. Щодня вивчайте нові речі про себе та користуйтеся всіма можливостями для зростання.

# 17 Перестань порівнювати себе з іншими. Кого хвилює, якщо ваш друг купив новий будинок або ваш колега вже отримав підвищення? Ви не можете виміряти себе проти інших, інакше ви ніколи не будете цінувати себе і те, що маєте. Пишайтеся тим, ким ви є, і створіть свою власну історію.

№18 Знайте, що правильно від неправильного. Ти вже не дитина, тому відкладай дитячі звички. Хоча помилятися помиляйтесь, відповідайте за свої дії. Навчіться вибачатися за те, що ви зробили, і дізнайтеся, як ви можете внести зміни до дій, які заподіяли іншим біль, і що включає оточення!

№19 Цінуйте справжніх друзів. Протягом свого життя ви натрапите на різного роду людей. Деякі будуть справжніми, а деякі намагатимуться використати вас. Не витрачайте час на людей, які зберуть вас зрештою. Цінуйте людей, які там є для вас, і цінуйте їх дружбу.

# 20 Уповільнення. Можливо, ви зайняті жонглюванням своєю кар'єрою, починаєте жити самостійним життям, розбираєте своє безладне знайомство і просто насолоджуєтесь тим, що вам двадцять щось, але не забувайте просто зупинитися, зробити глибокий вдих і уповільнити. Успіх і щастя - це не гонки, які потрібно виграти. Ви повинні прожити своє життя у власному темпі.

Ваші 20-ті можуть стати найбільш хвилюючим десятиліттям у вашому житті. За цей час ви познайомитесь з новими людьми, дізнаєтесь нові речі про себе і по-справжньому відкриєте очі на чудеса * та підводні камені * дорослого світу. У вас є лише 10 років, щоб бути безтурботним, енергійним двадцятирічним чимось, тож чи не варто робити ці 10 років, що відкриваються на очі?

Хоча ці зміни способу життя можуть бути корисними та проникливими, найкращий спосіб пройти свої двадцяті роки - бути добрим до себе та до інших, встигнути полюбити те, що ти любиш, оцінити те, що ти маєш, та бути готовим до майбутнього.