Похмілля Cure? Вчені розвінчують 5 популярних міфів про алкоголь

Вживання алкоголю весело - наслідки, менш. Це не дивно, то, що люди в усьому світі шукали засоби захисту для пом'якшення страшного похмілля.

Тут ми ставимо деякі з найбільш відомих міфів до наукової перевірки.

"Підкладка" Ваш шлунок

Існує широко поширене переконання, що стакан молока перед важким заняттям може допомогти зменшити вплив алкоголю на «вистилання шлунка». Але, біологічно кажучи, не існує такого поняття, як "вистилання шлунка". Якщо є якийсь ефект, то через уповільнення спорожнення шлунка.

Див. Також: “Hangxiety” є реальним, і це гірше для певних типів особистості

Близько 20% алкоголю всмоктується в шлунку, а решта всмоктується в кишечнику. Тому будь-яка їжа, що містить жир, білок або, певною мірою, вуглевод, що затримує спорожнення шлунка, може мати дуже скромний вплив на уповільнення всмоктування алкоголю.

Серцевий сніданок Mops до залишився алкоголю

Опитування 2000 британських дорослих, проведене компанією One Poll, показало, що смажений сніданок є "кращим засобом для британців, які борються з наслідками важкої ночі". яйце. Але чи є в цьому наука?

Дослідження за участю щурів свідчить про те, що ця ідея може бути підтримана певною мірою. Яйця з високим вмістом речовини, що називається цистеїн. Коли щурам давали летальні кількості ацетальдегіду - токсину, який виробляє ваше тіло, коли він руйнує алкоголь - ті, які також отримували цистеїн, мали більшу ймовірність пережити токсичний напад, ніж контроль. Але, звичайно, люди не є щурами - ну, більшість з них не є.

Кава Соберс ви

Якщо ви п'яні і вам потрібно поспішати тверезим, що ви робите? Ну а якщо фільми нічого йдуть, випийте кухоль сильної, чорної кави. Проте, ця наука менш виражена. Частково це пов'язано зі складним способом, який алкоголь діє як заспокійливий засіб - робить вас запамороченням і забудьком - тоді як кава, стимулюючий засіб, робить вас більш обережними, але нічого не робить для поліпшення запаморочення або забуття.

Дослідження, яке розглядало вплив кофеїнових проти не-кофеїнових алкогольних напоїв на імітаційну задачу водіння, виявило, що кофеїн мало сприяв пом'якшенню впливу алкоголю на здатність водіння або час реакції.Інші дослідження показали, що кофеїн може підвищити настороженість, але не покращити почуття запаморочення або відновити пам'ять.

Змішування кофеїну та алкоголю також підвищує ризик травмування на ніч, тому вони не є хорошим комбо.

Вода перед ліжком очищує голову

У цьому може бути зерно істини. Для цього популярного життя зла, це залежить від того, який біт похмілля ви хочете скоротити. Хоча питна вода не зробить нічого для головного болю, це може допомогти зменшити ефекти зневоднення і страшного сухості в роті.

Див. Також: Чи можете ви вилікувати похмілля з вправою? Ось що я дізнався

Виноград і зерно - ніколи не Твен

Існує давнє переконання, що змішування напоїв робить похмілля гірше. Це міф. Змішування напоїв просто підвищує ризик пити більше алкоголю, тому що ви втрачаєте на увазі, скільки ви мали. - У мене було чотири пінти, три постріли і келих вина? Або це було три пінти, чотири постріли, і дві склянки вина? ”У хімії алкоголю немає нічого, скажімо, вина та пива.

Якщо ви дійсно хочете уникнути похмілля, найкраща порада - дотримуватися вказівок щодо алкоголю. Окрім того, що «не економити» рекомендований максимум 14 одиниць на тиждень і не пити їх за одну ніч, чиновники радять пити повільніше, поїдаючи під час пиття, і чергуючи алкогольні напої з водою.

Ця стаття спочатку була опублікована на The Conversation від Duane Mellor. Читайте оригінальну статтю тут.