Терапія коней не справді стосується коня

Я відчуваю, що мені потрібен терапевт для обробки досвіду пошуку терапевта в Нью-Йорку. Я проконсультувався з усіма місцями, де вони розповідають вам про консультації і шукали відповіді від старих лікарів - ніщо не допомагає або звужує нескінченне море імен і практик. Так, передбачувано, я закінчу звертаючись до старого друга, Інтернету.

Під час нападів безсоння я замовляю зустрічі з психіатром на ZocDoc, тільки щоб відмінити, коли приймальник закликає підтвердити. Я свідомо уникаю WebMD, який бере кілька ниток параної і переплітає їх у повномасштабний гобелен страждань, і шукаю дешевші альтернативні варіанти: я повинен йти веганським. Я повинен бігати до моменту виснаження, зволожувати, тріскати протеїновий коктейль, потім робити це знову і повторювати is до мого дерьма з'ясовується.

Масаж: Я маю так багато масажу.

Ароматерапія: Я маю так багато свічок, що вискакують 24/7 в моїй квартирі, що пахне звуками альбому Bon Iver.

Бур'ян: я повинен палити. Але і не курите.

SoulCycle: Я повинен заплатити 40 доларів, щоб залишитися дуже нерухомим, витрачаючи енергію.

Терапевтична альпака: Вони виглядають м'якими!

Я повинен писати більше. Я повинен пити менше. Я повинен виїхати з Нью-Йорка. Я повинен переїхати в Нью-Йорк. Я повинен виїхати з Нью-Йорка, переїхати кудись інше, ніж Нью-Йорк, а потім знову повернутися до Нью-Йорка. Я повинен по-різному тримати мої письмові пристосування. Ви називаєте це, я міг би це зробити і, з часом і зусиллями, я міг би досягти нового виду психічного стазу. Спасіння - це лише нова рутина. Так чи інакше.

Багато що з мого прокручування в Інтернеті, здається, досліджують, як залишити це місто може вплинути на мій мислення. Натхненний однією з безлічі трійок «Upstate New York Exists», я входити в Airbnb, щоб написати знайомого: «Якщо я можу запитати, скільки коштує ваша маленька, але дивно викладена каюта? Що таке іпотечний платіж або ви орендуєте? Цікаво, яка відстань від округу Ольстер до аеропорту? Я знаю, що взимку це стає нудним, але наскільки нам нудно тут говорити? Чи достатньо культури, під яким я маю на увазі: чи є де-небудь пристойний шматок піци? ”Я думаю про те, як присутність природи і тварин - я з Канзасу і виросла з божевільними тваринами 24 години на добу - сповільнює мене вниз.

Таким чином, під час цього перебору, я зустрічаю щось досить цікаве на сайті для Старого Каменного Ферма, a Місто та країна -центр курортного ранчо в Рейнбек, штат Нью-Йорк, місто, власність якого я практично тикав навколо. Вони мають коней на фермі, спеціально навчені до будь-якої міри, що можна допомогти людям впоратися зі своїми почуттями. Я люблю тварин. Я хочу зустріти цих коней.

Я прибуваю у Rhinebeck у середу ранок, мої чоботи crunching на дощ-намочений гравій. Нікого немає. З автомобіля я будував плани на ведення зламався ніч перед моєю подорожжю, я беру коротку їзду таксі з Rhinebeck станція поїзду до Старого Каменю Ферма - cabbie та я дістаюсь до балакаючого про бейсбол, відкриваючи що він опублікував книгу кілька років тому про історію лави-розчистки бійки. Це був ранок, і я не був розлючений на світ. Речі дивилися вгору.

Стара кам'яна ферма - це реставрована ферма, яка розміщена на площі 236 гектарів нової нерухомості Нью-Йорка, розташована за декількома хвилинами вниз від однієї з найбільших місцевостей Чичі в долині Гудзон, нарівні з послугами спа-центру та безмежним шквалом місцевих страв. Приватні кімнати оформлені економно, але зі смаком з роду старовинних меблів, які ніколи не тривали б довго в антикварному магазині Greenpoint. До багатства підморгували ковдри, в'язані подушки і декоративні світильники, які не дають багато світла, але затіняють все найсексуальнішим способом. Ліжка величезні і підняті на декілька метрів від підлоги різьбленими, заплутаними ногами клубу. А потім є під'їзди - мій бог, стільки страшенних під'їздів - і худі, і всілякі сільські наряди і місця для довгої, задумливої ​​сидіння.

Я зустрічаюся з Waddy Francis, генеральним директором, який, здається, насторожено ставиться до моїх намірів писати про досвід Epona, але все одно приємно. Френсіс, тонкий чоловік середнього віку з лисиною, що увінчав пагони рум'яного волосся, прив'язаного до хвоста, провів десятиліття в Карибському басейні, працюючи на курортній нерухомості на Багамах. Нещодавно він повернувся в цей район - він з Нью-Йорка спочатку - після того, як власник курорту помер, і виникла фінансова хаос. - Настав час, - сказав він, проходячи через окрему, скромно прикрашену кухню, а потім у гостьовий будинок. Моя кімната, яка відкрита і обставлена ​​повністю постільною ліжком розміру "king-size", стоїть перед головним загоном, де по конях каштанових коней бродять по трав'яній траві. Стільці Адірондак знаходяться на трав'яній дамбі, яка проноситься під гостьовий будинок, вказує на коней і невеликий ставок з деякими качками, що плавають навколо нього, звичайно. На заході є старий відновлений сарай під назвою "Yoga Barn", а також фермерський будинок Sherry Kahn, який здається ідеальним спокоєм, але також потерпає від легкого настрою Норман Бейтса в темний ранній вечір.

Покинувши мішок, я зустрічаюся з Allison Kraft, молодою жінкою, яка проводить досвід Epona у Старому кам'яному господарстві, і ми йдемо на обід в пекарню на вулиці Ринбека, щоб розповісти про фон Епона і Крафта. Не дивно, що Еллісон відчула зв'язок з конями, оскільки їй було 5 років, і ця пристрасть переніс її через багато негараздів, включаючи розпуск шлюбу її батьків і сльози ACL, яку вона витримала, коли один з її коней, Джессі, відкинув її сім років тому. Її амбіції несли її в світ виїздки і, врешті-решт, до штату Монтана в Бозмані, школі, яка пропонує престижну ступінь коней. Природно цікаво про місце коня в світі терапії, Крафт дотягнувся до Шеллі Розенберг.

Крафт короткий і мускулистий і носить її каштанове волосся вниз. Вона дуже посміхається і бере на себе повільні темпи міста і курорту, де вона тримає своїх двох коней і, здається, вирішується на викликах роботи. "Я бачив, як люди змінюються всього за пару днів", - говорить Крафт, деталізуючи сесію, на якій чоловік вийшов і негайно закінчив токсичні відносини. Епона змінила б мене назавжди? Я дивувався. На зворотному шляху ми їдемо на арені - ви можете практично понюхати свіжий лак на блискучому об'єкті - і я проходжу навколо об'єкту, а потім повертаюся до кімнати, щоб написати і подати музичний огляд.

В шість років я йду до обідньої залу на вечерю, і на мить я єдина людина, де я розмовляю з сервером, молодшим учителем віршів на сусідньому коледжі Барда. Через деякий час чоловік і жінка, які перебувають у 30-ті роки - вони одружені з іншими людьми і подорожують друзями, шукаючи «духовності», - вдаються до залу і сидять за столом у дальньому боці кімнати. Вони зупиняються в Рейнбіку завдяки близькості до Інституту Омега Рейнбек, де бразильський християнин, що називається Іван Божий, проводить кілька днів у резиденції. Хоча людина, Джон, є хірургом у Балтіморі, він говорить мені, що «видимі операції» Івана Божого - інвазивна процедура, яку він виконує в Бразилії, але заборонено робити в Сполучених Штатах - вилікували тисячі людей. Я був здивований, зрозумівши, що багата людина з науки опинилася в Рейнбіку, щоб накрити містицизм, який мав відверто небезпечний і антисанітарний хірургічний компонент. Він говорив про свої хвилини, коли Джон Божий проходив лише за кілька секунд, і зал для зустрічей, який відчував себе божественним, як тільки Джон увійшов.

Пізніше в їдальню ввійшла жінка на ім'я Джоан, яка носила білу головну вставку, також свіжою з табору Іоанна Божого. Я почула, як вона каже, що вона знаходиться на пізніх стадіях термінального раку; Іоанн Божий представляє її останній постріл, останнє потяг до чуда.

Наступного ранку я бачу групу на сніданку, що носить білу білизну. "Ми повинні весь час носити білі", - каже мені Джон. - Але я обманюю.

Список коней, які проникли в популярну культуру, варіюється від симпозічних персонажів, таких як пан Ед до Секретаріату, імена коней, що перевіряються у кожному обговоренні найбільш домінуючих спортсменів 20-го століття, незважаючи на те, що вони не є людьми. володар кілець Книга про найепічніший бродячий похід усіх часів має цілу расу коней, що називається Рохіррімом, групою самоврядування, яка, мабуть, натхненна Свифт Хоуйннмс. І останнє, але не в останню чергу, я думаю про льону лошади з серії Legend of Zelda, які відіграли вирішальну роль у керівництві аватара Link навколо зелених лісів і охоронних пасовищ рідного світу відеоігри, Hyrule. Ім'я цього коня? Епона.

Терапія на основі коней - або, як її найвідоміша, допомога терапії коней (EAT) - зовсім не нова концепція. Оскільки терапія стала більш поширеною, практики, які включають тварин, стали більш поширеними і більш просунутими, що не означає, що ви збираєтеся бачити багато коморів на лотах Брукліну. Коні можуть бути дорогими для володіння і догляду, але в районах, де простір коштує менше - як це не парадоксально, багато хто з тих областей, де про терапію менше говорять - я очікую, що ця концепція продовжуватиме продовжувати. І дві жінки в центрі цієї тенденції буде тренер на ім'я Шеллі Розенберг, який написав кілька книг на цю тему, і терапевт на ім'я Ненсі Койн.

Разом, Розенберг і Койн сформували ядро ​​першої програми Епони, яку Койн описує як "наддувну терапію" - невербальна реакція, яку ви отримуєте від коня, набагато швидше, ніж реакція, яку ви отримаєте від звичайного терапевта.

"Коректорна допомога терапії терапія наддувами", говорить Койн. Шлях, що він робить це, залучаючи ваше тіло, розум, дух і інтегруючи все це, знову зв'язуючись з природою, сповільнюючи. Важливим фактором є те, що ми всі швидше і занадто швидко стимулюємо, а вегетативна нервова система, коли вона незбалансована в напрямку занадто симпатичної нервової системи, занадто багато адреналіну, не дозволяє нам відчувати і не дозволяє нам думати прямо. Перше, що стосується коней - і одне з чудових речей про коней - це те, що вони допомагають нам сповільнитися ».

Там, де Розенберг є підкованим керівництвом, необхідним для цієї операції - вона їхала з дитини, змагалася в ряді змагань з виїздки на вищому рівні і була довго перелічена на Олімпіаду - Койн - це людський мозок операції. Незважаючи на те, що у Розенберга існує безліч атрибутів того, хто є «твариною», ліцензований терапевт Койн має обладнання для розпакування досвіду на людському рівні.

«Зв'язок з природою і зв'язок з тваринами завжди здавався мені дуже важливим для психічного здоров'я», - пояснює Койн. - Але я ніколи не розумів, чому саме. У 2004 або 2005 році я випадково потрапив до співпраці з жінкою, яка працювала з конями та дітьми з аутизмом. Я пішов у сарай і там був маленький білий поні, дивлячись на мене. Її звали Пхі. В давні часи вона була знаменитим лікувальним конем. Я закохався."

Звідти, Койн зв'язався з Розенбергом, який працював у тому, що вважається консервованою психотерапією «Мекка» в Арізоні. Хоча Розенберг спочатку навчався гуру на ім'я Лінда Коханов - практика Коханова в Арізоні породила марку навчання “Eponaquest” - Койн неодмінно відзначить, що хоча практика Коханова важлива, вона не є ліцензованим терапевтом. Хоча малоймовірно, що Eponaquest і його дерево відгалужень буде широко поширеною практикою в найближчому майбутньому, участь Койна як ліцензованого терапевта з 35-річним досвідом є критичним компонентом процесу, який вони будують разом.

Що стосується того, що саме відбувається в цій терапії або чому вона працює, то це зовсім інша річ. "Ми тільки в дитинстві наукового дослідження," Койн визнає. Але в неї є теорія:

«Що відбувається, кінь має природний стан вегетативного балансу, який набагато повільніше і набагато спокійніший, ніж людина. Раніше ми думали, що єдина річ, яка трапиться, якщо людина тривожна або злякана, або розгнівана - симпатична система завищена, - це вплине на коня, і кінь відреагує, віддзеркалюючи це, або отримавши страх. Якщо ви не спокійні, станеться одна з двох речей: або кінь покаже вам, що ви не спокійні, або кінь намагатиметься заспокоїти вас. Койн відкриває це в більш загальний опис того, що відбувається між людина і кінь: “Це один з факторів, який так корисний; електромагнітне поле коня набагато більше і сильніше, ніж ваше власне, що тренує автономну нервову систему людини, щоб знизити термостат. Ви стаєте менш тривожними; Ветерани ПТСР скажуть: "Боже мій, я ніколи не відчував себе так спокійно в житті!"

Будучи стадними тваринами, коні проводяться для довіри і мають незвичайну здатність поглинати і метаболізувати людські емоції. Протягом кількох обговорень з людьми, залученими до програми, я чую досить чудові відгуки. Наприклад, на семінарі в Коста-Ріці в Розенберзі і Койні молодий хлопчик з Аспергером вперше усвідомив свою хворобу та її наслідки. Койн розповідає мені про скептика, який відвідав їхню установу лише для того, щоб мати невелику взаємодію з терапевтичним конем, який суб'єкт вважав зміною життя. Чи може вона це пояснити? Вона не може.

"Як психіатр, я повинен сказати вам, я бачив, як швидко і глибоко страждання людей полегшені", говорить Койн. - Це магія, і вона дуже рухається до мене. На даному етапі мого життя я не так зацікавлений в тому, щоб заробити багато грошей, але я хочу робити цю роботу.

Це ранок, і я перебуваю на арені, яка є абсолютно новою, блискучою, і вкрита шаром гумових камінців, щоб наблизити бруд без бруду. Я стою і стикаюся зі своїм мостом - напівбельгійський важкий кінь на ім'я Топпер, чия блондинка грива носиться таким чином, що він виглядає як відповідь коней до Гаррі Стілз. Він спостерігає за тим, як Еллісон працює через серію вправ дихання і фокусування, не на відміну від помірно інтенсивної йоги. "Зосереджу всю свою увагу на голові", говорить Крафт, коли вона стоїть за мною в центрі купола. - Тепер шию. Сфокусуйтеся на своїй шиї і пересуньте її в груди. ”Я не повинен відповідати, але Крафт все одно випробовує мене. - Ви відчуваєте себе вільним? Ви відчуваєте спокій? Чи є щось, про що ви думаєте? Її тон теплий, але суворий; Раніше я працював над багатьма цими вправами, але щось про налаштування змушує мене відчувати себе особливо невагомим і віддаленим від реальності.

Після того, як ми завершимо тренування з фокусування, я переходжу до терапевтичного тренування, де я отримую довіру з Топпером, притираючи його до гриви, вириваючи бруд з черевиків, і покриваючи руки в маслянистому диланжері, щоб охопити його хвіст. Я починаю відчувати, чому терапія на конях закріпилася: коли я напружена, я відчуваю, що Топпер підтягується, і він легше відволікається. Коли я нервую, Топпер нерозумний і непрямий. Одна вправа дає мені можливість вести Топпера навколо арени - спочатку з мотузкою, а потім пізніше безхребетним. Коли я відчуваю заблокований на нього і його благополуччя, він слідує за кожним моїм зигом і заг. По-друге, мій розум дрейфує, Топпер знімає.

Сесія змушує мене відчувати себе випрямленим у довгостроковій перспективі або особливо глибокої сесії йоги, але я не відчуваю себе катарсисом. Це розслаблююча і не схожа на практику йоги з дзеркалом, як запропонував Розенберг. Ключова відмінність полягає в тому, що дзеркало коня повинно затримати емоційне відображення, змусивши вас хотіти виправити свій розум, а не волосся. Але я не відчуваю зв'язку з Топпером, що проходить під шкірою. Цей кінь, мені здається, може просто прискорити читання мови тіла і реагувати на нього. Я не впевнений, що він має якісь глибші знання.

Тоді ми дістаємось до останньої частини вправи, частина де я їду Topper без сідла. Я виріс у Канзасі, тому я їхав на конях, але ніколи не сідла і - я не збираюся брехати - я відчуваю себе трохи зляканим на перспективі піднятися на Топпер без сідла або вуздечки. Мабуть, тому, що ми встановили довіру через інші вправи - грумінг, практику дихання, посилене з'єднання між конем і людиною - Топпер вражаюче добре береться, і я їзджу його навколо арени у вісімці восьми хвилин, його мускулатура зміщується під мене, як я рафтинг швидко. Kraft повертається до арені допомогти мені, та я зв'язав вниз у чудову гуму бруд. Минуло кілька хвилин.

Я даю Топперу втирати в ніс закритим кулаком і виходити на стежку, що веде назад до основних майданчиків.

Я хотів би не говорити, що я відчував себе невдоволеним досвідом Епони, але це не обов'язково порушувало мене, щоб воно могло бути збудовано знову, а це те, як я припускав, що терапія повинна працювати. Я не відроджувався, просто розслабився і дав якийсь тимчасовий випуск. Бажаючи повісити більше назовні, я погоджуюсь поїхати для hike з Jeff, локальний довідник та handyman хто працює у курорті.

Джефф вказує на ряд місцевих рослин і витягує з кисті кістки оленів, кістки, які виглядали вибіленими, але тільки що були ретельно роздягнуті койотами. Як не дивно, Longhorn Steer блукає цією частиною лісу - фермер-банкрут поруч дозволив декільком уникнути його власності, перш ніж продавати те, що він міг - і ми знаходимо деякі з його посліду. Jeff, хто є stout, tan, та носить тонку косу вниз його спину, є Michigan рідний та витрачений більшу частину десятиріччя мандруючий країною у van. Він нахиляється над маленьким стеблом і трохи розповідає мені про бутон. "Мабуть, це має галюциногенні властивості, але я ще не спробував."

Син Шеррі дає мені поїздку на вокзал і наповнює мене інформацією про Нікс, припускаючи, що мої нерегулярні і характерні внески до великого спортивного сайту означають, що я вільно володію тканиною НБА і знаю всі його секрети. Я сідаю на північний метрополітен і сідаю на річкову сторону, дивившись на Хадсона протягом усього періоду їзди, не перевіряючи свій телефон, поки я не зупиняюсь у Grand Central.