Паркур Jumper Філ Дойл пояснює, як він зробив вірусний будівельний стрибок

Анімований GIF захоплює дух. Середньо виглядають чувак (що означає, що він не Ryan Lochte) в сірому баті-топ і чорні шорти працює на шість стукань стусани на даху, перш ніж стрибати на іншу даху з того, що виглядає як кілька історій. Він, безперечно, приземляється обома ногами. Кадри уповільнені, і їх переглядали більше 4,7 мільйонів разів. Звичайно, люди на reddit любили його. Тільки подивіться на це, хто б не постраждав?

Джемпер - Філ Дойл з Кембриджу, Англія. У відеозапису він все-таки з моменту, коли його ноги покинуть землю. Але що станеться, якщо він промахнеться? Як хтось практикує і знає, що вони можуть досягти чогось, коли невдача означає серйозну травму або смерть?

Паркур-кінорежисер Скотт Басс - так, він знімав паркур спортсменів понад десять років - знімав вірусний стрибок Доїмського Кембриджа, і оцінив, що проміжок був приблизно шістнадцять футів і ще кілька футів вгору. Дойл не тільки стрибає далеко але він стрибає вгору, що робить його ще більш вражаючим.

Той, хто пам'ятає науку про середню школу, знає, що об'єкт може подорожувати далі по горизонтальній площині, якщо пункт призначення знаходиться вертикально нижче точки початку. Оскільки Дойл приземляється вище, весна вимагає більше енергії, ніж традиційний стрибок у довжину. Дойл повинен набрати достатню швидкість, зосередитися на прилипанні запуску, генерувати достатню потужність, досягнувши потрібної висоти, і стрибати, наскільки він може. Досить багато чого впоратися.

Не кажучи вже про розумову підготовку, яку треба зробити раніше, ніж щось подібне. Будь-які нерви можуть викликати нерішучість, що може означати помилку, і помилка може бути дорогою. Наведене нижче зображення показує, що падіння з цього стрибка не обов'язково означає смерть, але це означає пошкодження, і це має впливати на здатність людини виконувати.

Більш ніж будь-що інше у відносно новому спорті паркуру, спортсмени, які беруть участь у ньому, можуть просто мінерали. Хлопці, як Дойл, дають навіть оригінальні сміливці - голлівудських каскадерів - пауза. Джефф Гальпін - каскадер, який працював над фільмами Світ Юрського періоду, Термінатор Genisys, і Світанок планети мавп, не сам вільний бігун, але він працював з художниками паркуру в минулому. Такий ризик у фільмі не існує, говорить він.

Галпін пояснює, що міркування, такі як страхування і безперервність характеру, а також збереження безпеки акторів і бригади, потребують протоколів безпеки. Там, швидше за все, будуть прокладки, і в ідеалі художник буде підключений до рядка. Таким чином, падіння не означає смерті.

Галпін каскадер, каже стрибуни, як Дойл, роблять цю справу без підтримки студії або по відношенню до особистої безпеки. Він каже, що вони "є супер-супер-талановитими хлопцями", але з його точки зору, "щоб отримати хороший результат у деяких з цих речей, ви повинні прийняти непотрібні ризики".

"Просто біжи швидко і маєш тріщину".

Але Дойл - це інший професіонал. Описується всіма, хто знає його як надзвичайного таланту, який споживається своєю любов'ю до спорту, говорить він Обернено більше це відчуття, ніж фізика: "Це той стрибок, який я намагаюся лише припустити, якщо моє тіло буде теплим і свіжим, якщо так, просто біжи швидко і маєш тріщину".

Сучасний паркур бере свій початок у Франції в історії двох кращих друзів, Девіда Бель і Себастьяна Фукана. Вони навчилися французькому режиму військової підготовки, в якому брали участь курси перешкод і техніки втечі, що називалися «природним рухом» від батька ветерана Белль Раймонда. Протягом 90-х років Бель і Фукан присвятили своє життя підготовці. Вони досягли слабкої популярності у Франції, але в кінцевому підсумку два розділилися над творчими відмінностями, і Фукан приніс цей вид спорту до Великобританії. Foucan отримав роль у відкритті послідовності Казино Рояль і спорт дійсно почав злітати. На жаль, ні Belle, ні Foucan ніколи не турбувалися, щоб написати посібник як-до. На щастя, було відео.

Американський Ryan Ford спостерігав ці videos з Європи. Він завантажував їх на ніч через комутований зв'язок, а потім намагався побачити. Ford каже зараз це wasn''t найбільш безпечний або найбільш розумний шлях довідатися, але це є весь він мав доступ тоді. Він взяв те, що він дізнався, і почав навчати тих, кого цікавив невеликий тренажерний зал в Боулдері, Колорадо.

Ford заснував APEX Movement, тренажерний зал паркуру, який виріс у п'яти місцях і написав назву книги Паркур силових тренувань: подолання перешкод для розваг і фітнесу. У серпні він запускає ParkourEDU.org, який орієнтований на навчання основам паркур з онлайн-відео, еволюціонував версію того, як він дізнався.

Замість того, щоб вимірювати свої власні межі, учні Форда навчилися течії в межах свого таланту - Форд порівнює його з іншим вільним рухом: «Як джазовий музикант, справжні експерти в основному забувають про все, що вони знають і просто грають, імпровізуючи."

"Ви досягаєте певного рівня, і ви можете використати всю м'язову пам'ять, яку ви розробили за ці роки, і ви можете просто застосувати її через імпровізацію", - каже Форд.

Отже, хоча важка наука не повідомляє паркуру, вчені хочуть навчитися з неї. Ford та його команда Apex Рух допомагають дослідникам вивчаючий biomechanics у лабораторіях у Університеті Колорадо у Boulder та Університеті Wyoming.

Доктор Бойі Дай у відділі кінезіології та охорони здоров'я при Університеті Вайомінгу - один з таких дослідників. Він каже, що ходи, які вперше використовувалися на вулицях Парижа, зараз формують методи, які можуть зменшити шанси на травму для спортсменів, які стрибають або падають як частина свого спорту, або заняття, будь то для гімнасток і баскетболістів або солдатів.

Ось Бай встановлює деякі свої тести. (Вимкніть динаміки, якщо ви не ввійшли до Snoop Dogg.)

Виконуючи деякі початкові тести для дослідження посадки / рулону, з якими ми співпрацюємо з лабораторією біомеханіки університету Вайомінгу. Дивіться тренери #ParkourEDU @amosrendao і @jakelovesmith відкидайте його, як жарко. #ParkourStrength #plexmovement #heightdrop #movementculture #plyometrics #sportscience #parkour #freerunning #movementculture #naturemovement #dropitlikeitshot #heightdrop #roll #уніфікованість #woming #laramie #boulder #boulderco #bouldercolorado

Відео, опубліковане ParkourEDU (@parkouredu), увімкнено

Бай і його колеги виявили, що вільні бігуни розробили посадки, які використовують енергію, створювану ударом, і поширюють її через інші рухи. Це дає їм можливість падати і стрибати з висот, які раніше не були неможливі, принаймні, без травм.

"Якщо кращі спортсмени можуть перестрибнути, може бути, шість футів, чому ми повинні знати, що станеться, якщо вони впадуть з п'ятнадцяти?", Говорить Байс.

Бай також має теорії, чому спортсмени паркурів мають начебто надприродні здібності. Він вказав на дослідження 2016 року в Росії Європейський журнал спортивної науки що знайдені вільні бігуни демонструють кращу продуктивність стрибка і м'язову силу, ніж гімнастки та спортсмени. Бай також знайшов зі своїх власних спостережень, що «спортсмени паркуру сильні по відношенню до своєї маси тіла, що дозволяє їм швидко стрибати і виконувати завдання по масі тіла дуже легко».

"Вони мають гарну гнучкість, як свідчить хороший діапазон руху суглобів, що дозволяє їм змінювати пози тіла під час стрибка і посадки", говорить Бай.

І що найважливіше для стрибків між будівлями, спортсмени паркуру мають «дуже хорошу просторово-часову обізнаність, яка дозволяє їм виконувати завдання з високим рівнем точності».

Ford та Bai погоджуються що ніхто, не навіть Phil Doyle, був би спроможний зробити цей стрибок на його або її першому дні parkour. Це відбувається з сотнями, якщо не тисячами, годин практики.

Дойл розповідає Обернено він побачив свій стрибок на «чоловічій сторінці Facebook для здоров'я, яку я знайшов кумедним, оскільки моє тіло не є храмом». Отже, ні, його талант Паркур не обов'язково означає, що він спортсмен олімпійського рівня.

Трохи як Miles Davis та інші великі джазові імпровізатори, кращі вільні бігуни ставляться до неї як до розмови, що менше стосується дій, а більше того, щоб досягти стану потоку. Девіс відомо сказав: "Коли ви робите це до тих пір, поки я це роблю, я маю на увазі, що це просто автоматичний. Це лише один. Не що інше, як рухатися.”