Розблокуйте повний потенціал вашого головного мозку за допомогою цього онлайнового наукового самозабезпечення

Всі знайомі з тим, що людські істоти використовують лише 10 відсотків мізків. Хтось, мабуть, це сказав вам, коли ви були дитиною. Можливо, ви навіть вірите його як дорослих. Але з технічної точки зору це неправда. На думку нейрофізіологів, ми практично весь час використовуємо кожну частину мозку. Здається, ніхто не знає, звідки взявся 10-відсотковий показник, але це не було жодного рецензованого дослідження.

Однак, хоча ми можемо використовувати всі наші мізки, це не означає, що ми використовуємо їх з максимальною ефективністю. Ви можете використовувати будь-який м'яз тіла, але це не означає, що ваша м'язова система досягла свого повного потенціалу. При правильній підготовці вона може зробити набагато більше. І те ж саме можна сказати і про ваш мозок. Можливо, ви використовуєте все це, але з невеликою кількістю тренувань, ви можете використовувати його краще.

Тепер, завдяки магії інтернету, десятиліття досліджень психології та нейронауки переганяються в онлайн-курси, які ви можете взяти з комфорту власної вітальні. Ресурси, подібні до тих, що наведені нижче, по суті навчають вас, як повторно закріпити свій мозок - як розпізнати основні моделі мислення, як домогтися більшої когнітивної гнучкості, як швидше і краще дізнатися про речі, як деконструювати шкідливі звички і як будувати кращі.

Якщо ви зацікавлені в вивченні деяких реальних науково обгрунтованих стратегій самодопомоги, обов'язково ознайомтеся з цими курсами.

Нейропластичність: як перемотувати свій мозок

The Нейропластичність Звичайно, Brain Academy прагне навчити вас, як перемотувати ваш мозок, створюючи когнітивну гнучкість і стимулюючи нові нейронні зв'язки, дозволяючи вам робити такі речі, як зміна старих звичок і вивчати нові навички. Курс вивчається психологом Грегорі Карманом, який заснував Brain Academy в 2014 році. Він складається з 30 різних лекцій та двох з половиною годин контенту, до яких учасники мають цілодобовий доступ до життя. Caremans починається з теорії, що спирається на фактичні дослідження мозку, а потім переходить до реальних вправ мозку, які допоможуть вам змінити свій мозок відповідно до ваших конкретних потреб.

Майстер вашого мозку: Неврологія для особистого розвитку

Ще один популярний курс від Brain Academy, Освоїти свій мозок прагне допомогти вам краще зрозуміти свій розум з нейрокогнітивним і поведінковим підходом, який поєднує неврологію, соціальну психологію та поведінкові науки. Тоді це допомагає вам використовувати ці знання, щоб покращити своє повсякденне життя, з акцентом на визнання основних когнітивних і поведінкових моделей і створення міцніших відносин. Цей курс містить 65 лекцій і три години контенту, і, як і нейропластичність, учасники отримують цілодобовий доступ до життя.

Стати SuperLearner 2: Дізнатися швидкість читання і Boost пам'яті

Приємним є стати щасливішою людиною з більш автентичними стосунками. Однак, якщо ви шукаєте щось, спеціально розроблене для того, щоб допомогти вам краще та швидше дізнатися про речі, Стати суперпосібником 2 Джонатан Леві - це шлях. Завдяки 62 лекціям і 5 годин контенту, цей курс починається з вивчення пізнавальної та неврологічної науки про навчання. Після цього він вчить вам перевірені методи для швидкого читання з високим розумінням, а також методи пам'яті, щоб допомогти вам зберегти і згадати величезну кількість інформації.

Обернено може отримати частину продажів з вищезгаданої посади, створеної незалежно від редакційної та рекламної команди Inverse.