Виводячи менше, До лісу

$config[ads_kvadrat] not found

Маша и Медведь (Masha and The Bear) - Подкидыш (23 Серия)

Маша и Медведь (Masha and The Bear) - Подкидыш (23 Серия)
Anonim

Прогулянка по парку - це вітальна перепочинок від роботи, особливо для городян. Григорій Братман, аспірант з міждисциплінарної програми "Еммет" в Стенфордському університеті, погоджується, що перебування в природі робить нас щасливішими, але він хотів знати, чому. Чи є це непрямим (тобто, уникнути напруги праці та міського життя), чи існує неврологічне пояснення нашої радості?

У новому дослідженні Братман і його колеги пройшли через дві окремі середовища. Дослідники визначили, що учасники, які проходили через зелене кампус Стенфорда, «були більш уважні та щасливіші», ніж ті, хто прогулявся по шосе, відповідно до Нью-Йорк Таймс.

Братман оцінив щастя, спираючись на схильність людини до розплоду. Брудінг, для дослідження, характеризується як "хворобливе переслідування … в якому ми не можемо зупинити жування на шляху, яким недобре ставитися до себе і до нашого життя". cortex головного мозку: більше розмивання, більше активності в корі. Як і очікувалося, ті, хто отримав насолоду від сонячного дня в Пало-Альто, мали менше активності в корі - менше задумливо.

Дослідження Братмана не є бездоганним. Є ще питання про що ми повинні робити в природі, щоб бути щасливішими. Ми також не знаємо, чи є вона природою, зокрема, що знижує стрес і роздуми, або просто "все, що не є містом". Але поки що це важливий перший крок до простих рішень для зниження стресу.

$config[ads_kvadrat] not found