Вправа Adderall мінус прибутку

Коли Гарвардський нейропсихолог доктор Джон Стоупі зустрічався з потерпілим марафонцем ще в 1980 році, він помітив щось дивне. Фокус лазера, який був настільки поширеним серед учнів 26-мильною пішохідної доріжки, розгадалися в неспокій, невпевненість і неуважність - найпоширеніші симптоми СДУГ. Він виявив, що постійні вправи виступали як фізичний Аддерал. Протягом наступних 30 років Ratey виявив, що вправи мають такі ж наслідки і для суперліток, і для звичайних людей, які не мають уваги. Тепер Ratey стоїть на передньому плані хрестового походу, щоб повернути вправи в школи, ребрендинг його як альтернативу стимуляторам, що формують звички, які використовуються для лікування ADHD. Є тільки одна велика проблема: вправа не може бути продана.

«Більшість ліків керують фармацевтичні компанії», - розповідає він Обернено. "Є дуже мало людей, зацікавлених у фінансуванні альтернатив медикаментам".

СДВГ препарати - в основному складаються з метилфенідату і амфетаміну, що продаються як Ріталін і вищезгаданої Adderall - становлять 13 млрд. Доларів промисловості, з продажу зростають на 8 відсотків щорічно з 2010 року, як IBISworld повідомив у минулому році. Те, що рівень діагностики СДУГ також зростає - у 2013 році 11% американських дітей, що на 42% більше, ніж 10 років, не повинно бути несподіванкою. Це не тільки простіше і вигідніше призначати таблетки над фізичними навантаженнями, каже Офіс, але те, що люди зараз так сидячі, тим більше ймовірно, що проблеми з увагою виникнуть.

"Дуже мало людей здійснюють ці дні, особливо діти", говорить він. "Без руху ми бачимо набагато більше діагнозів".

Що Офіс хоче зробити, це повернути минуле. До того, як були розроблені медикаментозні методи лікування, мали справу з дітьми, які мали так звану «гіперкінетичну хворобу», коли вони були простими, як дозволяти їм бігати, як марафонці або надмірно жваві собаки, поки вони не вийшли. Тепер Ratey намагається відродити цю парадигму, підтримавши її наукою.

Існує "вибух документів", - стверджує Ratey, в науковій літературі, яка надає достатньо доказів того, що фізична активність допомагає контролювати ADHD і покращує функції лобової кори. Кора контролює виконавчу функцію - мислячу частину мозку. «Коли ви змушуєте дітей рухатися і займатися спортом, уважні питання йдуть», - каже він. «Це перевірені факти. Це навіть не питання.

Він витратив більшу частину останніх 30 років на співпрацю над тим, що він називає “Біблія СДУГ”, а також проводив агітацію за навчання в школах, щоб покращити увагу і зменшити залежність від таблеток. Але це було важко продати. Лікування - це стільки легше.

Ріталін, схвалений для лікування дітей у 1960-х роках, був революційним. Препарат дав змогу втомленим батькам керувати непокірними дітьми, чия надлишкова енергія і непосидливість зміщувалися на патологічну. Але це також було початком складних відносин з фармацевтичними методами лікування СДВГ, оскільки батьки ставали все більш схильними до посилення опори на такі медикаменти. Нові ліки, такі як Adderall, Vyvanse, і Concerta, по суті, змінюють швидкість - яка Esquire перераховано в минулому році:

«За даними виробників стимуляторів СДВГ, вони пов'язані з раптовою смертю у дітей, які мають проблеми з серцем, незалежно від того, чи були ці проблеми з серцем виявлені раніше. Вони можуть викликати біполярний стан у дитини, яка не виявила жодних симптомів такого розладу перед прийомом стимуляторів. Вони пов'язані з «новим або гіршим агресивним поведінкою або ворожістю». Вони можуть викликати «нові психотичні симптоми (такі як голоси слухання і віруючі речі, які не відповідають дійсності) або нові маніакальні симптоми». Вони зазвичай викликають помітну втрату ваги і проблеми зі сном. У деяких дітей деякі стимулятори можуть викликати параноїдне відчуття, що на них повзають помилки. Лицьові тики. Вони можуть призвести до того, що діти побачать очі, а їхній дух послабить. В одному дослідженні повідомлялося про побоювання того, що іншим дітям завдадуть шкоди, а також думки про самогубство.

Америка залишається вперто прикріпленою до фіксації Adderall для СДУГ - або можливо, що ми фізично та інтелектуально ледачі - незважаючи на ці наслідки. Лікування залишається системою компромісів, де легкість, незрозуміло, але не дивно, вдалося перевершити небезпеку для здоров'я та витрати разом.

Ratey - реаліст, але він оптимістично ставиться до своєї кампанії, посилаючись на школи, які успішно впровадили три 20-хвилинні періоди щоденних тренувань як спосіб стримування залежності від СДВГ. Огляд, який він написав, вказує на основний механізм мозку за ефектом - збільшення виділення нейроелектричних ресурсів на центри уваги в мозку після 30 хвилин на біговій доріжці. Достовірність дослідження, дійсно, ставить під загрозу монополію фармацевтичної промисловості над СДВГ.

«Чи можна вправу бути заміною?», - риторично запитує Ratey. Він стверджує, що практично у всіх випадках вправи допомагають або можуть витіснити потребу в ліках. «Медицина велика! Повірте, це чарівно. Але, знаєте, існують інші способи вирішення цих питань."