Погані земні сплячки можуть перенести свої дивні циркадні ритми на Марс, спокійно

Першим людським колоністам на Марсі доведеться пройти деякі важливі зміни. Вони повинні навчитися культивувати марсіанську грязь, впоратися з тим, що вони, ймовірно, не повертаються додому, і з'ясовують сексуальну ситуацію. Навпаки, менш враховуваною перешкодою буде навчитися спати на червоній планеті - і це само по собі може зробити або перервати місію. На щастя, дослідники зіткнулися з секретом відпочинку на Марсі: мають довгий циркадний ритм.

"Одна річ, що Марс має орбіту трохи довше, ніж Земля, але це велика справа, тому що якщо ви збираєтеся йти від Землі до Марса, вам доведеться спати 39 хвилин кожен день «Ерін Флінн-Еванс, який керує дослідницьким центром сну в дослідницькому центрі НАСА« Амес », розповів The Washington Post. "Ми знайшли, що люди, які мають більш тривалий циркадний ритм, напевно, краще підходять для переходу на Марс".

Щоб освіжити свою пам'ять: циркадні ритми - це фізичні, психічні та поведінкові зміни, викликані нашими біологічними годинниками. Регульовані малими ядрами в середині головного мозку, циркадні ритми зазвичай становлять близько 24 годин, але вони дещо відрізняються від людини до людини. Циркадні ритми також генетично визначені.

Циркадське мислення охоплює NASA та інші космічні агентства, оскільки втомлений астронавт є потенційно небезпечним космонавтом. На космічних польотах було показано, що не 24-годинний цикл світла і темряви, а також зміна тяжкості навантаження обертається з циркадними годинниками астронавтів, які потім можуть поставити під загрозу їх настрій, пізнання і загальну продуктивність. Хоча раніше НАСА піддавалася критиці за те, що сон не сприймається настільки серйозно, як їм треба, люди, такі як Флінн-Еванс, працюють над методами, які допоможуть зробити розклад сну в космосі можливим, наприклад, використовуючи різні світлі кольори, щоб зробити космонавтів більш втомленими або прокинувшимися.

Коли люди, нарешті, вийдуть на Марс, вони будуть існувати в світі, де, Атлантичний нотатки, він буде відчувати, що вони йдуть на Захід двома часовими поясами кожні три дні. У експерименті 1997 року вченим було доручено жити в цих умовах, і вони вибухалися, поки експеримент не закінчився. Відмовитися від завершення шоу рано не стане можливим, коли астронавти дійсно живуть там, тому довгі циркадні ритми можуть стати переломним моментом між успіхом і катастрофою.