Маша и Медведь (Masha and The Bear) - Подкидыш (23 Серия)
Коли ви починаєте ніч пити, ви, напевно, відчуваєте початкову хвилю хвилювання і енергії, що потрапили, коли перший келих пива або постріл спиртного знижується. Незважаючи на те, що алкоголь класифікується як депресант, помірний об'єм фактично служить більшою мірою, ніж знижка. Причини, з яких пов'язано те, як організм обробляє алкоголь, але початкова реакція вашого тіла, забезпечує науково обгрунтований спосіб розпочати ніч.
По-перше, давайте поринемо на те, чому саме ми називаємо алкоголь дном. Згідно з класифікацією препаратів, що використовуються лікарями і вченими, депресант є будь-якою речовиною, яка безпосередньо впливає на гальмівний нейротрансмітер, що називається гамма-аміномасляною кислотою, або ГАМК. Алкоголь в основному імітує ефект ГАМК в мозку, зв'язуючись з тими ж рецепторами і інгібуючи нейрональну сигналізацію. Тому вживання алкоголю змушує вас відчувати себе вільним, безтурботним, навіть гарним.
Але це лише частина загального ефекту випивки на організм. Зі зростанням вмісту алкоголю в крові, люди відчувають себе краще - не просто слабкіше, а й наповнене більшим захопленням і енергією. П'ють люди часто повідомляють про меншу втома і більше неспокій. Деякі дослідники виявили, що пиття фактично підвищує рівень норадреналіну, іншого передавача, який відповідає за збудження нервової системи. Це буде досить легко пояснити, чому хтось дійсно джазує про майбутню ніч, коли вони вперше починають вбирати. Перший означає, що коли ми приймаємо це до уваги, алкоголь - це більше, ніж депресант - принаймні, коли ви п'єте спочатку.
Це на додаток до простого факту, що випивка часто наповнюється цукром і вуглеводами в будь-якому випадку - що допомагає додати цей початковий удар. Ваше тіло використовується для руйнування цукру для енергії майже з того моменту, як ви їх вживаєте.
Більше того, важливо також пам'ятати й інші метаболічні механізми алкоголю. Одним з побічних продуктів метаболізму алкоголю є ацетат, який багатий енергією і допомагає зберегти активність індивідуума. Дослідження, проведене в 2013 році дослідниками Єльського університету, виявило, що люди, які пили близько восьми напоїв на тиждень, могли витягувати більше енергії з ацетату, ніж легкі напої. В основному, вони навчилися замінювати залежність на цукор ацетатом, коли мова йшла про енергетичні потреби.
Це могло б пояснити, чому деякі з ваших приятелів, які звикли регулярно виходити на щасливу годину, здаються краще встряхнути від дії алкоголю, коли ніч рухається вперед.
Що все це означає? Якщо ви намагаєтеся вийти на вулицю і вичерпати максимум енергії з кількох напоїв, перше, що ви хочете мати на увазі, це обмежитись лише кількома напоями, залежно від вашої особистої толерантності. Це, ймовірно, в діапазоні від одного до трьох напоїв. Отримайте гул, але зупиніться, перш ніж ви отримаєте недбалий. Після того, як ви почнете помічати, що ви потрапляєте в затишшя, або ви бачите, що ви говорите "мені потрібно ще одне", це, мабуть, ознака того, що енергетичний шок закінчився і більш сильні наслідки ГАМК-опосередкованого гальмування.
По-друге, дотримуйтеся напоїв, які мають високий вміст цукру - якщо ви не плануєте бути пізно. Тримайтеся подалі від міцних спиртних напоїв і спиртних напоїв. Пиво є найкращим вибором, але багато людей скаржаться на те, що його легко відчути роздутим і занепалим після декількох. Вино - хороша альтернатива, щоб уникнути цього. Коктейлі Mojitos і Mai Tai наповнені цукрами. І не будемо забувати про Сангрію - улюбленця подвижників бранчу. Sangria, біологічно кажучи, є недооціненим партійним напоєм.
Нарешті, як з'ясували дослідники Єльського університету, ви знаходитесь у кращому стані, щоб скористатися перевагою початкової життєздатності від перших напоїв, якщо ви регулярно п'єте. Це не зовсім такий спосіб життя, котрий бажає прийняти, але якщо у вас є можливість керувати здоровим балансом (і уникати або ігнорувати неймовірно поганий вплив алкоголю на ваше індивідуальне здоров'я), більше сили для вас.
Просто пам'ятайте, що кожен відрізняється; як ви реагуєте після кількох напоїв не обов'язково, як хтось інший. Можливо, ви насправді не відчуваєте хвилю активності, коли ви закінчите своє перше пиво. Можливо, ви втомлюєтеся ні на що. Це абсолютно нормально і нормально - це просто означає, що ви повинні підтримувати гідний рейтинг Uber.
Поради для поліпшення вашого кредитного рахунку після вашого п'яного свята витрат
Чи вийшли ви з міста на День Незалежності чи ні, довгі вихідні (або випадкові середи, що виходять) дозріли для імпульсних витрат і непередбачених біг пива. Якщо ви вже занепокоєні перевіркою балансу кредитної картки після того, як вчорашні вакханали і барбекю, ви берете хвилину, щоб зробити деякі сортування на ваш рахунок кредиту.
Краща пляшка напою на ринку летить з полиць
Пляшка 1Hydro Chill вважається найкращою пляшкою напоїв на ринку, і ми приносимо її безпосередньо до вас. Ця пляшка має двошарову конструкцію з нержавіючої сталі і неопрену. Він також поставляється з супер-захищеною кришкою.
Як відмовитись від безкоштовного напою в барі?
Як сказати хлопцеві, що ти його не цікавиш, коли він купує тобі напій у клубі? Дізнайтеся, як класично відмовитися від напою, не відчуваючи ніяковості чи незручності.