8 Брехня ми розповідаємо, коли наші стосунки йдуть вниз

Коли стосунки закінчуються, ми намагаємось зробити все можливим. Ось деякі з брехні, які ми говоримо собі, щоб впоратися.

Коли стосунки добігають кінця, важко зіткнутися з нагальною правдою справи. Деякі стосунки не повинні тривати вічно, і це те, що ми всі повинні прийняти. Незалежно від того, скільки виправдань ви намагаєтеся придумати, щоб виправити відносини, воно продовжить йти вниз.

Ми говоримо собі брехню та виправдання, щоб заперечувати той факт, що ми нічого не можемо зробити, щоб уникнути неминучості розпаду. Але ми знаємо в глибині душі, що незалежно від того, що ми говоримо собі або навіть своїм партнерам, насувається загроза розпаду все ще наближається. Все, що ми можемо зробити насправді, це чи то, що це робити, чи просто чекати, поки ми не набриднемо власних виправдань.

Виправдання ми говоримо собі, коли стосунки закінчаться

Ось деякі найпоширеніші виправдання, про які ми говоримо самі собі, хоча ми знаємо, що ці виправдання нічого не зроблять, щоб зберегти стосунки разом.

№1 "Ми переберемо це". Це правда, що стосунки стикаються з добрими і поганими часом, але іноді ми знаємо, коли стосунки не в хорошому стані. Коли ви з вашим партнером постійно сперечаєтесь про найменші речі і питання, які стає важко подолати, тоді відносини занепадають. Ви починаєте говорити собі, що ви двоє переживете це, і немає нічого поганого в тому, щоб мати незгоди.

Ви повинні бути чесними з собою щодо того, що насправді відбувається у відносинах. Речі можуть не бути однаковими чи не відчувати себе однаково, тому не намагайтеся триматися за щось, що заподіює вам обом біль. Бувають випадки, коли відносини ніде не бувають здоровими, і в певний момент вам доведеться перестати брехати собі і говорити, що ви пройдете через це, коли насправді, вам слід просто відпустити його.

№2 «Це просто фаза». Ми іноді думаємо, що відносини просто переживають важку фазу, і нічого з цього не думаємо. Цього брехні достатньо, щоб ми сподівалися на світліше майбутнє вперед, коли насправді це може бути просто завершальна фаза. Розпад може просто довести вам, що найкраще, щоб ви двоє йшли окремими шляхами. Коли погана «фаза» починає тривати занадто довго, і рішення, здається, не спрацьовують, просто скоротіть свої втрати і закінчіть її.

№ 3 "Ми дуже любимо один одного, щоб розлучатися". Любов - це завжди привід номер один, чому люди не хочуть залишати токсичні стосунки. Чесно кажучи, кохання не завжди достатньо, і ти можеш когось полюбити, не будучи з ними. Коли стосунки, схоже, йдуть у гору, ми схильні говорити собі, що любов, яку ми ділимо з партнером, занадто сильна для нас, щоб колись розлучатися. Не дозволяйте любові перемагати нещасні почуття, які стосунки викликають у вас.

Важко усвідомити, що любов не може врятувати ваші стосунки. Можливо, вам буде в інтересах просто любити їх здалеку. Любов - це не той супер клей, який може підтримувати стосунки разом, незалежно від того, наскільки ми використовуємо привід, що це буде. Вам потрібна довіра, чесність, повага та ціла низка інших речей, які підтримуватимуть стосунки здоровими. Любов одна не приведе вас нікуди.

# 4 "Є вагома причина, чому я піддаються жорстокому поводженню". Ніколи не дозволяйте собі протистояти жорстокому поводженню. Ви повинні навчити людей як ставитися до вас, щоб повністю отримати те, що ви заслуговуєте. Перестаньте вірити в оману, що ви заслуговуєте поганого поводження з вами, тому що все, що вона буде робити, - це перетворити вас на якогось мученика, не сподіваючись на спокуту.

Ніхто, хто вас по-справжньому не любить, не використовуватиме жодного приводу, щоб ставитись до вас так, як ні до чого. І яке добро залишається у стосунках з тим, хто не може тебе любити достатньо, щоб ставитись до тебе правильно?

№5 "Мій партнер ніколи не обдурить мене". Якщо у вас є думка, що ваш значущий інший може обманювати, запитайте себе, чи це ви просто параноїк, чи є фактичні причини вважати, що вони вас обманюють. Якщо це останнє, протистоять своєму партнеру з цього приводу.

Коли докази дивляться вам в обличчя, не дозволяйте квітучим словам вашого партнера хитатися вашим судженням. Ви можете або пробачити партнеру і почати відновлювати довіру у ваших стосунках, або ви можете відмовитись від партнера, який не може вас поважати достатньо, щоб залишатися вірним.

№ 7 "Зв'язок лише трохи відключений". Спілкування є одним з ключових аспектів, який підтримує відносини здоровими та процвітаючими. Але коли спілкування постійно є нечесним або практично не існує, це є ознакою того, що стосунки переживають проблеми.

№ 8 "Для посилення відносин необхідні важкі часи". Так, негаразд вибудовує характер і зміцнює фундамент відносин. Крім того, неминуче стосунки стикаються з кількома перешкодами. Це не означає, що неприємності у відносинах повинні бути постійними та постійними.

Ви не можете сказати собі, що потрібен тривалий важкий час між вами та вашим значущим іншим. Відверто кажучи, це не здорово, і час піти від відносин, коли він стає дуже бурхливим.

Виправдання, про які ми говоримо собі, можуть тимчасово приховати проблеми, що ховаються під поверхнею, але всі ми знаємо, що ці проблеми врешті-решт приведуть до хаосу відносин. Коли вам доведеться вдатися до брехні, щоб заперечувати той факт, що ваші стосунки ось-ось закінчаться, ви просто продовжуєте біль від перебування в нездорових відносинах.