8 Впевнені способи розібратися з колишнім, хто бачить когось нового

Знання того, що ваш колишній зараз бачить когось іншого, може бути болісною реалізацією. Але ось кілька ефективних способів впоратися з цими знаннями.

Уявіть, що ви просто сидите вдома і шукаєте щось зробити. І тоді ти чомусь згадуєш одну із своїх надходжень. Ти починаєш замислюватися, як твій колишній чи що твій колишній. Так ви потрапляєте у Facebook, щоб трохи заглянути в життя свого колишнього.

Ви бачите, що в маленькій мініатюрі профільної картинки є дві людини. Ви натискаєте на нього, і вискакує фотографії несподівано щасливої ​​пари, що їх щічки стиснуті. Ви переглядаєте решту фотографій і бачите, що ця інша людина, яка нападає на фотографії вашого колишнього, є новим красенем вашого колишнього. А найгірше - те, що кожна фотографія випромінює радість і сонячне світло та всі хороші речі у світі.

Це підтверджено: ваш колишній з кимось іншим. Це, мабуть, не повинно вас так сильно турбувати, якщо ви вже в щасливому стані в своєму житті. Якщо що-небудь, ви були б щасливі, що ваш колишній вирішив рухатися далі. Але що робити, якщо ти все ще не зовсім перевершив свого колишнього? Що робити, якщо ви не задоволені тим, як все вийшло після розпаду?

Як поводитися зі своїм колишнім побаченням когось нового

Щоб допомогти вам зберегти здоровий стан і уникнути перегляду того темного місця, яке ви відвідували після розпаду, ось наші поради щодо того, що вам робити.

№1 Висловіть те, що відчуваєте. Не кричіть це у верхній частині легень на найвищій будівлі, яку ви можете знайти! Просто висловіть це по-своєму, з мінімальними збитками для оточуючих. Кричи це, якщо треба. Зніміть його з грудей. Налаштуйте нічний вихід зі своїми близькими друзями, щоб ви могли розповісти їм про це, а потім рухатися далі. Просто не намагайтеся приховати свій біль під суцільним фасадом душі. Нехай ваша сума смутку і усвідомлення дозволить новинам потонути, а потім спробуйте рухатися далі.

# 2 Зрозумій, що колишній творить перед тобою добре. Спочатку ви можете подумати, що це так несправедливо, що ваш колишній зумів знайти когось нового, поки ви все ще намагаєтесь перебороти свій розпад. Але ви повинні розуміти, що розірватися означає мати право бачити інших людей. Ви не можете розраховувати, що ваш колишній застрягне на вас навіть тоді, коли ви більше не розмовляєте!

Це тримісячне правило після розриву стосується не всіх. Деякі люди просто переживають своїх колишніх людей за коротший проміжок часу, ніж інші. З іншого боку, ваш колишній може просто перебувати у відскокових відносинах. Яку б техніку не використовував ваш колишній для подолання ваших відносин, це насправді не ваша справа. Просто прийміть, що ваш колишній рухався далі, і ви можете так.

# 3 Це не гонка. Коли двоє людей розпадаються, зазвичай виникає невелика конкуренція, щоб побачити, хто стає щасливішим у першому житті. Деякі люди займаються цим, особливо якщо вони все ще надто гірчать свого колишнього. Однак ви повинні врахувати, що ви не можете прискорити те, як подолати речі за бажанням. Тож якщо ви зосередитесь на тому, щоб першим подолати розпад, ви не зможете сконцентруватися стільки на зціленні свого серця, а на здоровому шляху.

Також щастя у кожного різне. Тільки тому, що колишній творить щось, що робить його чи її щасливим, не означає, що ти повинен робити те саме. Тож якщо у вас є нові стосунки - це те, що робить вашого колишнього щасливим і зосереджується на вашій кар’єрі - це те, що робить вас щасливими, дотримуйтесь своєї кар’єри і киньте наслідувати те, що має ваш колишній.

# 4 Пам'ятайте про недоліки колишнього. Це може бути вже чимось, що ви робили, коли ви все ще намагалися подолати розпад, але збереження розумового підрахунку дійсно стане в нагоді в подібній ситуації. Коли ви пам'ятаєте, чому між вами не вийшло, ви рідше ревнуєте того, хто раніше був у вашому положенні. Простіше кажучи, це все одно, що всередині говорять, що дратівливі химерності вашого колишнього - це чиясь проблема зараз!

№ 5 Не робіть порівнянь між вами та новим партнером. Майте на увазі, що ця людина не є вашою прямою конкуренцією. Насправді, для всіх намірів і цілей, нова людина - це життя вашого колишнього вже виграло, але це не конкурс, в якому ви все ще берете участь. Тож навіть якщо ви змусите себе намагатися бути кращим за нового партнера, свого колишнього напевно, не буде скидати свого партнера лише тому, що ти покращив себе протягом ночі.

Чим менше ви знаєте про нового партнера, тим краще. Ненависть цієї нової людини просто ще більше підживить вашу гіркоту. Новий партнер - не ваш ворог! Вашого колишнього у вас не вкрали. Натомість він або вона просто натрапили на розпростерті та люблячі обійми, і ви нічого не можете з цим зробити, окрім як рухатися далі.

# 6 Уникайте місць, куди вони можуть зайти. Ви бачили, що щаслива нова пара завжди знаходиться в цьому пабі поблизу вашого місця. Це так близько, що не було б дивно, якби ви раптом з’явились і побачили їх там, правда? Але що б цього досягти? Ви підете до бару і наткнетесь на них, а далі що? Ви просто углете і рухатиметесь? Ви будете лаяти свого колишнього за те, що ви з кимось іншим? Не дай Бог вам навіть зробити сцену!

Теоретично, ваших навичок сліту може бути достатньо для того, щоб ви залишили непоміченими, якщо ви дійсно бажаєте перевірити їх. Але насправді завжди є можливість, що ти переможеш свої емоції. Побачивши свого колишнього з новим значущим іншим, можна відчути болісний удар прямо в серце. І коли ви побачите, як вони щасливо виглядають разом, це може просто змусити ваше серце розбитись на ще більш крихітні шматочки.

№ 7 Уникайте переслідування в Інтернеті. Це може бути так само погано, як переслідування особисто! В Інтернеті, безумовно, було набагато важче подолати людей, тому що ми постійно бомбардуємося оновленнями про їхнє життя. Не бажаючи цього, Facebook покаже вам фотографії з відпочинку вашого колишнього на Балі або солодкі любовні пости вашого колишнього хлопця чи подруги. Навіть якщо ви намагаєтесь протистояти, завжди є спокуса мати маленький крихітний погляд на те, що має намір ваш колишній.

Щоб цього не допустити, вашим найефективнішим способом дій було б на деякий час вийти з соціальних медіа. Попросіть надійного друга змінити ваш пароль приблизно на тиждень-два. Використовуйте цей час, щоб розібратися в своїх почуттях і зробити себе більш стійкими. Зрештою, чим менше на увазі ваш колишній, тим швидше ви можете звикнути не думати про те, як все було між вами. Тож до того часу, як ви знову у Facebook чи Instagram чи Twitter, ви вже набралися сміливості прийняти нові стосунки свого колишнього.

№ 8 Зосередьтеся на власному житті. Коли ви розірвали зв’язки зі своїм колишнім, ви, в основному, позбавили себе права прикуватися до свого колишнього бізнесу. Більше не можна говорити про зв’язок, тому все, що робить ваш колишній, - з ваших рук. Коли ви рухаєтесь далі, ваш колишній не повинен більше впливати на вас. Знаючи це, вам краще зосередитися на чомусь, що може покращити ваше життя прямо зараз.

Незалежно від того, чи ви вирішили шукати нові стосунки чи вкладати всі зусилля у хобі, це нескінченно краще, ніж сидіти вдома та думати про свого колишнього та нового партнера свого колишнього. Ти зробиш тебе, поки вони зроблять все, що роблять.

Чим більше ви будете звертати увагу на те, що можете зробити, щоб стати кращою людиною, тим менше часу вам доведеться сидіти і гірчитись про нові стосунки вашого колишнього. Тож киньте порівняння, киньте переслідуючи, киньте роздумуючи над тим, що ваш колишній пережив вас першим. Зараз це не в ваших руках, тому переведіть свою увагу на те, що можна змінити.