Грип не є холодним: короткий посібник користувача до жахливих, сезонних захворювань

Випадки грипу та холоду під час зимового сезону. Загалом жахливий спосіб, яким ми ставимося до наших тіл під час свят, не допомагає. Але всі хвороби не створені рівними, а грип і простуда - дві зовсім різні тварини. Перша змінюється щорічно, тоді як остання просто продовжує робити свою нещасну річ.

Грип:

Спалахи грипу в північній півкулі зазвичай відбуваються вже в жовтні, а в кінці травня тушкують. Пік інфекції, як правило, відбувається в лютому, тоді як CDC говорить, що зараз грипний сезон "тільки починається", роблячи цей момент належним для того, щоб прозвучати галас для найгіршої партії. Вакцинація для грипу займає близько двох тижнів, щоб фактично потрапити на роботу, тому CDC попереджає, що якщо ви не вакциновані і думаєте, що ви можете не отримати зараз постріл - ви помиляєтеся.

У Сполучених Штатах в цьому році є дві вакцини проти грипу - тривалентна вакцина, яка дає захист від трьох видів вірусів і чотиривівалента, що захищає від чотирьох. Ця вакцина захищає від двох вірусів B-ниток і двох вірусів A-нитки - H3n2 і H1N1, інакше відомих як свинячий грип, інакше відомо як те, що зруйнувало моє Різдво 2009 року.

Яку вакцину ви отримаєте, залежить від того, які напрямки відбуваються у вашому регіоні. Вакцини проти сезонного грипу оновлюються щорічно, залежно від того, які нитки існують, як вони поширюються, і наскільки добре діючі компоненти вакцини захищають людей. Очікується, що вакцини цього року будуть надзвичайно сильними - в основному тому, що вакцини минулого року становили лише близько 19% ефективних проти «середньотяжкого» сезону грипу. Однак ефективність вакцин ніколи не гарантується.

Різні віруси грипу вимирають через кілька років, циркулюючи по всьому світу - і вони швидко замінюються новими нитками. Неважливо, що люди з грипом можуть відчувати такі симптоми, як лихоманка, болі в тілі, надзвичайна втома і сухий кашель.

Загальний холод:

Хоча брати в респіраторних захворюваннях, застуда та грип викликані різними вірусами. І на відміну від грипу, віруси холоду майже завжди присутні в середовищі. Вони тривають близько тижня, і люди, ймовірно, мають два-три застуди на рік.

Застуди можуть бути викликані більш ніж 100 різними вірусами, але пов'язані з риновірусами. Антибіотики не можуть вилікувати звичайну застуду - насправді, поки що лікарі не думають, що ніщо лікує застуду. Ви просто застрягли з ним. Всі ліки від холоду можуть замаскувати симптоми.

Незважаючи на оманливу назву «холоду», на застуди не впливає прямий зв'язок з температурою. Але вони побічно постраждали від погоди - застуди, швидше за все, трапляються, коли люди знаходяться всередині, зв'язані разом. Ви отримуєте застуду, коли хтось із холодом торкається їхнього носа або очей, а потім отримує свої брудні руки на те, що ви пізніше торкаєтеся. Вони також передаються по повітрю, коли хтось кашляє або чхає.

Стрес підвищує ризик виникнення холоду, як і взагалі страшного для вашого тіла: не тренуватися, не їсти достатньо фруктів і овочів, не відпочиває. В основному все, що відбувається, коли ви готуєтеся до свят. Найкращий спосіб отримати холод - це відпочити і добре поїсти.

Заспокойтеся тим, що діти частіше отримують як грип, так і звичайну застуду - краще, ніж молодь! Але тоді, коли ви офіційно “літні”, ваша ймовірність захворіти знову зростає. Потрібна тканина?