Віртуальна реальність має потенціал допомогти депресії

Віртуальна реальність і людська психологія сітчасті напрочуд добре - VR дозволяє фобікам вирішувати свій страх, скажімо, від павуків, які бачать живих павукоподібних. Ветерани можуть вирішувати посттравматичний стрес, переглядаючи військові зони в безпечному, цифровому середовищі. І нове дослідження демонструє, що люди з депресією можуть скористатися позитивним досвідом роботи з ВР.

Застереження: Це набагато ближче до поняття, ніж клінічне випробування, оскільки було всього 15 учасників. Для дослідження група європейських дослідників скористалася ілюзорними повноваженнями віртуальної реальності, щоб піддаватись терапевтичному комфорту. Через те, що екстремальна самокритика може бути психічною тріщиною, що розколюється в депресію, психологи хотіли створити сценарій, в якому користувачі стають співчутливими до третьої сторони. Поворот тут полягає в тому, що третя сторона є користувачем.

Як писали вчені Британський журнал психіатрії Open у вівторок, це спрацювало так: Суб'єкти, надягаючи гарнітуру VR, зустріли сумну віртуальну дитину в кімнаті з дзеркалом. Вони практикують заспокоювати дитину, бачачи їхні цифрові роздуми. Потім точка зору змінилася б, щоб учасники дивилися через очі дитини, спостерігали і слухали запис власної втіхи. Результатом є те, що кожна людина була, по суті, єдиним актором в п'єсі, де дорослий аватар ставився до аватара дитини доброзичливо.

Досвід VR, довжиною близько восьми хвилин, повторювався тричі на тиждень. Через місяць після цього дев'ять з 15 учасників повідомили про менше симптомів депресії, і в чотирьох випадках автори описують позитивні зміни як “клінічно значущі”.

Цей експеримент підкреслює ідею, що закладання віртуального тіла над нашими може дати потужну ілюзію власності. Це також ще один приклад того, як віртуальний досвід впливає на наші реальні життя - візьмемо цей психологічний експеримент у Стенфордському університеті, нещодавно процитованому Нью-Йорк журнал. У цьому експерименті люди, які тільки що пролетіли через відеоігри, як Супермен, частіше допомагали прибирати ручки, які актор постукав на підлогу, ніж люди, які грали в грі як пасажири вертольота.

Будучи Суперменом для заклинання, ви відчуєте, що ви повинні продовжувати діяти героєм набагато більше, ніж сидіти на вертольоті. Те ж саме стосується і співчуття до дитини віртуальної реальності - якщо ми можемо підробити відчуття, вони можуть кровоточити в реальному житті.