Вправи для спілкування для пар: легкі ігри, щоб бути кращим коханцем

Тому багатьом парам не вистачає основних навичок для ефективного спілкування. Але ви можете змінити це за допомогою цих вправ на спілкування для пар.

Як тільки у вас є хлопець чи подруга, ви думаєте, що важка частина закінчилася. Але знайти потрібного партнера не так складно, як навчитися спілкуватися з ними. Вивчення цих вправ для спілкування для пар може допомогти вам орієнтуватися на шляху до складних моментів.

Коли маски знімаються

Всі відчувають метеликів на початку, але коли ці метелики відлітають, ви залишаєтеся перед справжньою людиною. Деякі люди не справляються з цим. Вони мали конкретний образ людини, що стоїть перед ними. І його просто розчавили. Але це насправді чудова новина, адже тепер ти маєш бути з реальною людиною.

Але дізнатися про вади вашого партнера та вирішити проблеми може бути складним завданням. Ваш партнер може бути не надто комунікабельним зі своїми емоціями. Хоча вони не роблять цього, щоб не зважати на вас, вам важко впоратися. Але ось у нас спілкування!

Повинні знати комунікативні вправи для пар

Повірте, коли я почав зустрічатися зі своїм хлопцем, це було непросто. Мені довелося навчитися передавати свої емоції та розпізнавати перепади настрою. * Я все ще заперечую це - це процес. *

Ви та ваш партнер може відчувати себе застряглими зараз, але саме час повернути свою любов за допомогою цих корисних вправ для спілкування для пари.

# 1 Ви обоє повинні бути в цьому. Слухайте, вам обом потрібно визнати, що вам слід покращитись у категорії спілкування. Це не погано. Швидше за все, ви почнете вирішувати свої проблеми і ставати сильнішими як пара і як особистість. Але це означає, що вам обом потрібно бути в цьому.

# 2 Ви можете почути речі, які вам не сподобаються. Граючи в комунікаційні ігри, ви можете дізнатися про свого партнера або сказати партнеру речі, які вам не подобаються. Це життя. Ви не досконалі, і ні вони.

Виконуючи ці вправи на спілкування, ви не тільки працюєте над розмовою один з одним, але й більше дізнаєтесь про свого партнера.

# 3 Це не завжди словесно. Ви можете подумати, що деякі вправи, про які я згадаю, базуються на розмові, але більшість нашого спілкування є невербальним. І це те, що багато хто забуває. Спілкування - це більше, ніж просто слова, спілкування можна обмінюватися через цілі наші органи.

# 4 Обнімайте разом. Ви можете думати, чудово, ми вже обнімаємося, але мимоволі переглядаючи Netflix - це не те саме. Час частування має бути зарезервованим періодом часу, перш ніж ви ляжете спати. Ні телевізора у фоновому режимі, нікого на своїх телефонах, натомість ви лише ви та ваш партнер тримаєте один одного.

Ви можете слухати м'яку інструментальну музику у фоновому режимі, пестити один одного та говорити. Спробуйте зробити це між 20-30 хвилин.

№5 Двадцять питань. Усі люблять цю гру, тому що саме тут ви можете задати ті питання, які ви, можливо, вагалися, або не можете знайти потрібний час для цього. Ви та ваш партнер повинні скласти списки питань, які ви хочете задати один одному. Вони можуть бути серйозними, дурними, будь-якими. Потім ви сідаєте і питаєте один одного у них.

№ 6 Погляд вниз. Гаразд, це, по суті, зірковий конкурс, але з невеликим поворотом. Сидіти один перед одним, дивлячись один одному в очі. Спробуйте зосередити увагу на тому, що ви переживаєте, що відчуває ваше тіло. Тоді почніть говорити, ви можете сказати що завгодно.

Зазвичай це дуже незручно на початку, але з часом ти стаєш більш розслабленим. Ця діяльність допомагає підвищити комфорт.

№7 Щотижневий раунд. Усі ми зайняті життям і витрачаємо більше часу на спілкування за допомогою текстових повідомлень, ніж ми віч-на-віч. Забути речі або пропустити важливі відомості легко.

Тож наприкінці дня виділіть 30 хвилин на те, щоб сісти з партнером та поговорити про вас / їх день, про те, як вони / ви відчуваєте стосунки тощо.

№ 8 Душа дивиться. Я знаю, що це звучить трохи сирно, але не продовжуйте цю вправу поки. Душевний погляд - це чудовий спосіб привернути увагу один до одного, а не відволікатися.

Сядьте навпроти одного, торкаючись колін. Тримайте очний контакт від трьох до п’яти хвилин. Так, ви можете моргати, це не зірковий конкурс. Спочатку це буде дивно, але стає легше.

# 9 Трійка найкращих. Ця діяльність заснована на визнанні та вираженні позитивних ознак вашого партнера та ваших стосунків. Кожен день, перш ніж лягати спати, придумайте три найкращі речі, які зробив ваш партнер у той день. Потім поділіться ними з ними. Звичайно, їм потрібно робити те саме.

№10 Дата ночі! Ось річ, це не може бути ніч на побачення, коли ви збираєтесь говорити про роботу, дітей чи інші проблеми. Натомість, ця ніч на побачення - це одне із вправ для спілкування для пар, яке потрібно зосередити на двох. Ви можете поплавати, спробувати байдарки або навіть скелелазіння. Це прекрасний спосіб встановити зв'язок із партнером.

№11 У взутті вашого партнера. Якщо ви хочете спробувати зрозуміти, як ваш партнер обробляє інформацію, то спробуйте цю гру. Отримайте собі Legos, папір та олівці або Play-Doh. В основному, те, що ти вмієш будувати.

Перша людина повинна щось намалювати або побудувати, не розповідаючи партнеру, що це таке. Потім опишіть, що ви зробили. Потім їх потрібно відтворити, коли ви описуєте їх. Ви здивуєтеся, побачивши, як вони обробляють інформацію.

# 12 Вам потрібно буде це практикувати. Будуть моменти, коли ви збираєтесь гойдатися зі спілкуванням, але зазвичай, як тільки ми побачимо прогрес, ми знову відпочиваємо. Ви не можете зняти ногу з газу, коли справа стосується спілкування з вашим партнером. Натомість будьте постійно в курсі того, як ви спілкуєтесь з ними.

Більшість стосунків закінчуються тому, що обидва партнери втратили здатність спілкуватися один з одним. Натомість вивчіть ці вправи на спілкування для пар.