Поганий посібник жінки щодо збільшення вашого сексуального потягу

Коли бажання вмирає, що ти робиш? Ознайомтеся з нашим потворним жіночим посібником, щоб збільшити свій сексуальний потяг у коханці та зігнати чоловіка з розуму в ліжку.

Що сталося з тим кошеням, яким ви були раніше? Та велика, неслухняна богиня в ліжку? Той, кого любив ваш чоловік? Тепер ви просто занадто втомилися, щоб отримати цю сексуальну гру. Ви просто ковзаєте в поті, зав'язуєте волосся в брудний пучок, і лягаєте спати нічим іншим, як досить неприємним поцілунком до свого хлопця.

Що трапилось?

Ну а коли ви дорослішаєте і такі вимоги життя, як робота, діти та сім'я, сприймають все більшу суму, ви відчуваєте себе так втомившись, що раптом немає місця для романтики. Додайте це до горки гормонів та емоцій, і ви отримаєте ідеальну незручність для сексу.

То як же ви підвищуєте свій сексуальний потяг?

# 1 Будьте чуттєві. Бути чуттєвим не означає просто носити сексуальний одяг та нижню білизну. Це означає бути дуже обізнаним про своє тіло і про те, як ваші почуття реагують на різні речі навколо вас. Навіть найземніші речі, як шарф, можуть бути чуттєвими з правильним духом.

Секрет полягає в тому, щоб посилити почуття і налаштуватися на те, що вас збуджує. Після того, як ви регулярно дозволятимете зосередитись на різних пам’ятках, звуках, запахах, смаках та відчуттях речей навколо вас, ви зрозумієте, що вас збудить набагато легше.

Зауважте, що це вимагає практики, тому починайте з маленьких, повсякденних речей. Наприклад, замість того, щоб поласувати обідом, знайдіть час, щоб скуштувати кожен аромат і відчути кожну текстуру в роті. Їжте їжу продумано - ще краще, їжте руками. Практикуючи бути більш продуманим щодо всього навколо вас, ви стаєте більш чуттєвими у будь-якому розумінні світу, що може в свою чергу посилити ваше лібідо.

# 2 Будьте активними. Завантажте серце та скачайте кров за допомогою фізичних вправ або будь-якої діяльності, яка підніме вас і рухається. Якщо ви ходите замість того, щоб їхати до продуктового магазину навколо блоку, займатися йогою або записатися в найближчий тренажерний зал, вам важливо займатися фізичними вправами. Це не тільки робить вас здоровими, але й дає позитивний образ про себе, тому підвищує вашу впевненість у собі та ваш сексуальний потяг.

Вправи, а то й лише кілька хвилин йоги * чи чому б не спробувати танці на полюсах, щоб посилити чуттєвість?

# 3 Стріляйте на свого чоловіка. Крім звичайного "як ти?" коли ви перевіряєте свого чоловіка на роботі, чому б не надіслати йому щось провокаційне, як текстове повідомлення, пов’язане з сексом? Надайте йому погляд на те, що ви носите * чи не носите *, надіславши йому фотографію вашого розщеплення.

Як би там не було, переконайтеся, що ви відчуваєте себе сексуально і не незручно, а ваш чоловік буде такий щасливий, що буде впевнений, що ще більше зміцнить вашу впевненість. Якщо робити це так часто, це не тільки зробить вашу романтичну зв’язок міцнішою, але й змусить вас почувати себе сексуальнішими.

№4 Намочіть улюблену фотографію. Незалежно від того, чи є у вас на столі стійка фотографія чоловіка або шпалери недавньої відпустки на комп’ютері чи смартфоні, знайдіть час, щоб просто поглянути на зображення. Це підвищує ваш дофамін, допомагаючи зняти стрес від роботи, а також дозволяє підвищити лібідо.

А ще краще, роздягніть його в голові і почніть трохи полуденної фантазії, щоб зняти розум від робочого стресу і змусити вас з нетерпінням чекати своєї ночі з ним.

№5 обійняти Будьте зворушливі зі своїм чоловіком. Обнімайте його, коли ви отримуєте шанс, оскільки це вивільняє окситоцин, зв’язуючий гормон, який запускає прихильність. Це також може наростити ваше лібідо та сексуальне бажання, тому подумайте регулярно обіймати свого хлопця не менше 20 секунд. Замість того, щоб поспішати на прощальний поцілунок перед тим, як виїхати у двері, затримайтесь трохи довше і дозвольте цим гормонам зробити роботу за вас.

№6 Переключіть свою таблетку. Протизаплідні таблетки часто є основними винуватцями низького лібідо, тому подумайте про перехід на іншу таблетку. Різні протизаплідні таблетки по-різному впливають на жінок, тому варто експериментувати, щоб знайти той, який підходить саме вам і не утрудняє ваш сексуальний потяг. Звичайно, проконсультуйтеся з лікарем щодо найкращих варіантів, які вам доступні.

# 7 Нагодуй свій сексуальний потяг. Ви також можете посилити свій сексуальний потяг за допомогою продуктів, які ви їсте. Фрукти, такі як інжир, банани та авокадо, допомагають збільшити лібідо, а також такі продукти, як стейк, устриця, лосось та яйця. Розгляньте перекуси на них частіше, особливо перед початком ночі. Уникайте харчових лібідо, таких як тофу, едамам, крупи, сухарики та солодки.

№ 8 Побалуйте шоколадом. Шоколад давно домінував на місці, як афродизіак номер один, і це правильно. Тому ми присвячуємо запис до нього. Вживання в їжу шоколаду вивільняє фенетиламін та серотонін, що може допомогти підняти настрій та вчасно зайнятися сексом.

Тож побалуйте раз у раз бельгійські шоколадні цукерки, а ще краще, покусуйте трохи чоловічих цукерок у ліжку зі своїм чоловіком, щоб напевно дістати свою пазу.

№ 9 Романтуйте свою спальню. Ваша спальня повинна бути не лише вашим святилищем, вона також повинна бути вашим статевим храмом. Приправте його насиченими драпіровками та сміливими кольорами, які можуть зробити вас більш сміливими та чуттєвими.

Вкладайте кошти в атласні та шовкові простирадла та постільні приналежності * навіть якщо ви просто спите наодинці *, оскільки це допоможе посилити ваші почуття та чуттєвість. Крім того, подумайте про наявність під рукою ароматичних свічок та освітлення настрою, а також чуттєвої музики, щоб привести вас у настрій, будь то для задоволення від себе чи просто для того, щоб підтримувати лібідо на високому рівні.

№ 10 Де-стрес. Стрес - це справді один із порушників лібідо. Це змушує ваш організм виробляти кортизол, гормон, відповідальний за ваш рефлекс "бій чи політ", який може придушити ваше лібідо. Коли вам прийде час забивати простирадла чи спокійно спати, спершу проясніть свою думку і позбудьтесь речей, які вас стресють.

# 11 Носіть те, що викликає почуття почуття. Вам не потрібно надягати сексуальне жіноча білизна, якщо ви відчуваєте це ніяково. Це прекрасний спосіб вбити настрій. Адже чуттєвість не повинна обмежуватися спальнею. Ви можете носити сексуальне жіноча білизна на роботі, шовк навіть під час покупок за продуктами, або просто ходити по дому, надягаючи намисто та ковзаючі сережки, завдяки яким ви станете більш уважними до власного тіла та почуттів, які ви отримуєте від різних фактур.

№12 Захоплюйся. Коли ти робиш щось захоплююче, серце тріпотить. Ваша нервова система також перебуває на високій передачі, викликаючи ті самі почуття, що і у вас, коли ви сексуально збуджені. Тому спробуйте повторити ці почуття, зробивши щось захоплююче або щось, чого ви ніколи раніше не робили. Вирушайте у пригоду, спробуйте екстремальні види спорту або просто перекачайте кров.

# 13 Майте трохи червоного. Жінки, які щодня випивали склянку червоного вина, повідомляли про більш високий рівень сексуального потягу та змащення піхви, порівняно з тими, хто пив будь-який алкоголь лише зрідка, або з тими, хто взагалі не пив, згідно з дослідженням журналу The Sexual Медицина . Але обов'язково дотримуйтесь лише келиха і не напивайтесь, щоб насправді встати на ліжко, роздягнутись і надіти його. Це просто ні-ні.

№ 14 Зробіть його носити червоне. Тож як божевільно це звучить, те, що носить ваш чоловік, також впливає на вас. Тому закликайте його носити червону сорочку в ніч на побачення - можливо, ви захочете відірвати його від десерту.

# 15 Висипайся. Люди, які не виспалися, часто є тими, хто легко втомлюється і піддається стресу, а отже, має знижений статевий потяг. Тож якщо ви хочете бути настрій для деяких спальних заходів, спочатку подумайте про спання.

Від того, що ви їсте, до того, що ви одягаєте, і що ви думаєте, існує багато способів сприяти збільшенню сексуального життя, тому не відмовляйтеся поки що. Перш ніж ви навіть подумаєте про целібат, спробуйте ці поради та попросіть цього сексуального кошеня в собі.