Як збалансувати свою кар’єру, соціальне життя та знайомства

Намагаєтесь знайти рівновагу у віці, коли 24 годин просто не вистачає? Ось кілька порад, щоб знайти баланс і жити повноцінним життям!

Урівноваження вашої роботи, соціального життя та знайомств може бути клопотом. Це справді вимагає дисципліни та самовіддачі, щоб переконатися, що ваше життя добре налагоджене. Однією з найбільших переваг досягнення цього затребуваного балансу є те, що це зменшує кількість стресу у вашому житті, і ми всі могли використати трохи менше стресу.

У житті повинно бути більше, ніж працювати, і важливо додати трохи задоволення у ваше життя. Чим більше ви працюєте, тим більше починаєте нехтувати своїм особистим життям. Але якщо ви зосереджуєтеся надто на побаченнях або на своєму соціальному житті, то ваша кар’єра може не просуватися настільки, наскільки ви сподівалися. То як звичайна людина може це відтягнути?

Як знайти баланс у житті

Виділення часу, щоб переконатися, що ваші різні пріоритети в порядку, може здатися жахливим, але ці поради допоможуть полегшити пошук балансу.

№1 Знайдіть час для ваших важливих стосунків. Люди у вашому житті, можливо, кілька разів намагалися зв’язатися з вами, і, звичайно, ви були зайняті роботою. Вони будуть розуміти і співпереживати, але в якийсь момент вам доведеться встигнути знову з ними. Чим більше ви будете настільки споживатися свого трудового життя, тим більше всі ці стосунки почнуть розпадатися.

Знайдіть трохи часу, щоб зв’язатися з людьми у вашому житті. Втрата часу на спілкування з кимось може допомогти зберегти відносини на плаву. Швидкий телефонний дзвінок або обідня перерва разом можуть творити чудеса. Під час суєти у своєму повсякденному житті постарайтеся взяти до уваги людей, яких ви любите. Ніхто не любить відчувати себе зневаженим чи неважливим до того, кого вони дбають.

№2 Здоров’я - це багатство. Це не просто вираз. Йдеться про ведення здорового та збалансованого способу життя, щоб забезпечити себе заможним навколо. Протягом вашого напруженого розкладу знайдіть час, щоб подбати про своє тіло. Складіть графік фізичних вправ для тренажерного залу або для свого будинку, щоб отримати адекватну кількість руху, яке потребує ваше тіло. Ваше тіло точно вам вдячне.

Якщо зробити акцент на своєму здоров’ї, ви отримаєте енергію, необхідну для вашого насиченого життя. Плюс це додасть вашій здатності бути продуктивними протягом тижня. Навіть якщо у вас немає часу на суворі тренування, ви все одно можете спробувати поміститися в швидкій прогулянці або знайти альтернативний здоровий вибір.

# 3 Послухайте вашого кохання. Якщо ви перебуваєте у відносинах і вмієте добре керувати нею, вимагаючи трудового життя, то ви вже на крок попереду. Однак, якщо ви самотні або у відносинах, але ваше кохання живе в суперечках, тоді саме час взяти час, щоб подбати про своє кохання. Це може бути важко намагатися підтримувати активне життя знайомств, коли ви зосереджені на роботі та своїх цілях. Але це не неможливо.

Постарайтеся вписати ніч на побачення у свій графік з коханим або з любовним інтересом хоча б раз або два на два тижні. Якщо ви самотні і готові поспілкуватися, тоді вийдіть зі своїми друзями і спробуйте підкорити потенційну дату чи дві. Якщо виходити не для вас, знайомства в Інтернеті - це також чудовий варіант. Мета харчування вашого любовного життя - мати якесь джерело романтичного задоволення у вашому житті. Вся робота і жодна любов не можуть залишити вас почувати себе самотнім або ізольованим від романтики. Ми можемо використати трохи романтики у нашому житті, а пошук балансу з вашим життям знайомств може також додати більше щастя і вашому життю.

# 4 Вмістіть у свій графік деякі соціальні виходи. Спланування подій та соціальних виїздів у ваш графік є життєво важливим під час вашого прагнення збалансувати своє життя. Це подібно до планування зустрічей та заходів, пов'язаних з роботою. Планування соціальних виїздів - це просто вирішення часу, щоб відштовхнутися або відпустити. Виділення часу, щоб насолодитися життям, може допомогти зняти стрес, який може спричинити ваше професійне життя.

Ключ полягає в тому, щоб знайти щось, що забезпечує цікавий спосіб звільнити трохи пари і покинути роботу з розуму. Побалуйте себе деякими заслуженими покупками і попросіть друга або двох познайомитись. Соціальні виходи можуть бути простими, але ефективними, якщо мова йде про збалансування вашого життя. Урізноманітнення особистого розкладу дозволяє утриматися від нудьги за повторюваним робочим графіком.

№5 Намагайтеся не працювати у вихідні дні. Так, не можна робити жодних завдань, пов'язаних з роботою, у вихідні дні, особливо якщо ви плануєте працювати у вихідні дні. Але спробуйте взяти відпустку в ті дні або торгувати зручностями з колегами час від часу. Таким чином, ви отримаєте можливість насолоджуватися повноцінними вихідними кожні так часто. І всі ми знаємо, що робота у вихідні дні, поки наші друзі поза межами, може зробити нас капризними.

# 6 Будьте максимально продуктивними на роботі. Ви можете подумати, що показ роботи та виконання того, що потрібно зробити, є еквівалентом продуктивності, але правда, над своєю кар’єрою потрібно працювати більше, ніж робити мінімальний мінімум. Постарайтеся протистояти бажанням зволікати, коли ви працюєте, і зробіть все можливе, щоб виконати деяку заздалегідь роботу, щоб звільнити себе, якщо потрібне нове екстрене завдання.

Чим менше ви думаєте про той майбутній термін або про страшне завдання, якого ви намагалися уникнути, тим більше шансів на те, що вам вдасться жити без стресу поза робочим місцем. Як правило, вирішіть усе, що можете, перш ніж вийти з офісу, щоб гарантувати, що ваша робота не буде переслідувати вас.

№8, канавка соціальних медіа, навіть на день. Скільки годин ви витратили на сканування стрічки новин, щоб лише оновити її для останніх оновлень? Соціальні медіа вже не такі соціальні, як ми хотіли б, і їх легко всмоктувати в нерозумні пости, які швидкоплинно затримують нашу увагу. Так само легко бути тим дратівливим користувачем Facebook, який не публікує нічого цінного.

Наша порада: Займіться соціальним життям у реальному житті. Використовуйте соціальні медіа лише для налаштування зустрічей у реальному житті. Перестаньте витрачати час перед екраном і зробіть щось більш продуктивне!

# 9 Будь нерухомий і дихай. Інколи найсильніший і найважливіший врівноважуючий акт все ще відбувається. Виділення часу, щоб дихати і залишатися нерухомим, може допомогти вам відчути себе легко. Ми часто настільки звикаємо бути зайнятими, що забуваємо сісти і відпочити. Ваш розум і ваше тіло потребують відновлення, а позбавлення себе цього лише вигорить вас!

Ключ до врівноваження вашої життєвої діяльності - це пошук способу рівномірного розподілу енергії протягом вашої роботи, соціального життя та знайомств. Знайдіть час, щоб попрацювати над своєю кар’єрою, провести час з близькими людьми, насолоджуватися своїм життям знайомств, а просто зупиніться і будьте спокійні.