Як бути вільним духом: мистецтво переживати потоки життя

В сучасному світі так легко відчувати стрес і долати тривогу, тому навчитися бути вільним духом здається єдиним способом функціонування.

Гаразд, значить, ви, напевно, думаєте: "Бретт, що за чорт вільний дух ?!", і ти б абсолютно подумав. Цей термін кинувся дуже недавно, я вам не брешу. Але, на щастя для вас, я збираюся розсвітлити цю ситуацію, пояснивши, як бути вільним духом.

Що таке вільний дух?

Вільний дух - це той, хто йде з потоком життя. Цей тип особистості зазвичай повністю комфортний для себе. Вони приймають все, що є, і продовжують свій день. Зазвичай вони дуже позитивні. Безтурботні люди роблять все, що робить їх щасливими, задовольняються та зберігають себе круто, ніж більшість. Більшість із цих людей бачать речі інакше * міський словник *.

Мати сенс? Для того, щоб навчитися бути вільним духом, спершу потрібно дізнатися, що означає бути вільним духом. Згідно з міським словником, це по суті означає, що ви самостійно несерйозна людина. Ви знайдете добро щодня і просвітте погані ситуації. Я не знаю про вас, але це здається фантастичним способом життя. Я особисто докладаю всіх зусиль, щоб бути максимально вільним. Поки що для мене це спрацювало досить добре.

Чому ви повинні навчитися бути вільним духом

Гаразд, тепер ви знаєте, що означає бути вільним духом, і, можливо, ви думаєте "чому?" Ну, дозвольте сказати! Коли ви передумаєте бачити позитивність у світі, починають відбуватися дивовижні речі. Чув про "Закон привабливості?" Підсумовуючи це, це в основному означає, що ви залучаєте те, що ви є. Якщо ви думаєте про позитивні речі, позитивні речі прийдуть на ваш шлях.

Багато людей, включаючи мене, вірять у прояв величі; якщо ви продовжуєте говорити і ділитися, що ви будете успішними у своїй кар’єрі, у Всесвіті є спосіб зробити це. Це величезне явище у світі, як пізно. Неймовірно цікаво побачити, наскільки ефективною вона може бути для багатьох людей.

Отже, чому ви повинні навчитися бути вільним духом? Тому що життя стає легшим, коли ти дозволяєш йому бути простішим. Це так просто.

Як бути вільним духом у 5 простих кроків

Тепер, ви можете подумати, є лише 5 кроків? Я б сказав, що так, так, це є суть. Бути вільним духом не повинно бути складно, насправді це не повинно бути. Думай менше, роби більше.

# 1 Все починається у вашій свідомості. Це правда, хлопці. Ви не можете розраховувати жити щасливим, здоровим, повноцінним життям, якщо не вірите, що ви цього заслуговуєте, або що коли-небудь досягнете цього. Пам'ятаєте той Закон привабливості, про який ми говорили? Це стосувалось насамперед власне ваших думок. Це все про перспективу.

Наприклад, якщо вранці трапиться одна погана річ, я раніше дозволяв це впливати на решту мого дня. Я би сказав усно: «Чудово, який чудовий спосіб почати свій день», і це було б закінченням. З цього моменту кожна дрібниця, що сталася, була б затьмарена моїм негативним ставленням. Щось маленьке, як зламати ніготь або скинути щось на підлогу, дозволить мені сказати: «Звичайно, просто інша справа піде не так». Я був такий негативний, і це почало серйозно заплямувати все моє життя.

Тепер, якщо я прокидаюся і трапляється щось погане, я змушую себе думати інакше. Я сміюся, і кажу: "Це добре, це другорядне". Змініть те, як ваш розум бачить світ, і сам світ зміниться.

№2 Відпустіть минуле. Щось завжди було величезним бар'єром для досягнення вільного духу - це здатність відпускати минулі помилки, і це справді має сенс. Подумайте над цим: Якщо ви постійно боретеся з минулим, ви не зможете обійняти майбутнє, а ще важливіше - сьогодення. Живіть миттю, а вільним духом стає все легше.

№ 3 Не заважай. Я витратив велику частину своїх ранніх двадцятих років, тримаючи нарікання на людей, які просто справді не вартували мого часу чи енергії, але я свідомо вирішив витратити час, ненавиджу їх. Можливо, «ненависть» - це сильне слово, але ви розумієте, що я маю на увазі. Якщо ви проти когось чи чогось чиняєтесь, ви свідомо витрачаєте свою енергію. Ваша енергія дуже цінна.

Не вкладайте свою енергію ні в кого, ні в що не заслуговує.

№4 Знайдіть час для того, щоб знову зв’язатися з природою. Моя найбільша порада - взяти участь у «вправ на заземлення». Не знаєте, що таке заземлення? В основному це акт дотику до оголеної шкіри до землі. Найпростіший засіб для цього - просто ходити босоніж, однак ви можете це робити будь-яким способом, що передбачає дотик шкіри до землі. Деякі люблять лежати або сидіти в траві з голою шкірою.

Заземлення, також відоме як заземлення, як відомо, знижує рівень стресу, підвищує вашу імунну систему і дозволяє знову з'єднатися з природою.

№5 Подивіться на позитивну сторону життя. Життя виглядає набагато краще, коли ти дивишся на його позитивну сторону. Коли ви навчитеся бути вільним духом, це один з найважливіших кроків. Навчитися відпочивати негативними думками та запрошувати позитивні на їх місце має вирішальне значення не тільки для вашого розуму, але і для життя, як вільного духу.

Я знаю, що це може бути важко. Важливо, щоб ви змусили себе мислити позитивно. Врешті-решт вона стане другою природою, і вам не доведеться так сильно працювати над цим.