Як бути самотнім після довгих стосунків: 16 способів почати спочатку

Якщо ви нещодавно вийшли з довгострокових відносин, вам може бути важко знову бути самотнім. Ось як бути самотнім після довгих стосунків.

Бути одиноким вперше у віках - грізна перспектива. Якщо ви звикли знаходитись у відданих, тривалих стосунках, навіть якщо ви були тим, хто вирішив це покінчити, все одно будуть дні самотності. Або часи, коли ти сумуєш і не впевнений у собі. Це як бути самотнім після довгих стосунків.

Навчити себе бути самотнім - знову ж таки

Всім відомо, що після кожного розриву єдине реальне, що вам допоможе - це час. Із часом ви починаєте відчувати себе краще, сприймайте свою нову свободу і захоплюйтесь хвилюванням та пригодами, які приносить одне життя.

Ось кілька порад, які допоможуть вам пережити важкі часи та навчити себе бути самотніми.

№1 Проведіть ніч наодинці. Коли ви ділитеся ліжком з кимось, це може бути дуже важко, коли раптом ви спите в своєму ліжку наодинці. Він відчуває себе таким порожнім і самотним. Мало того, але ви звикли ділитися своїми вечорами з кимось іншим. Незалежно від того, чи буде це в ніч на побачення чи просто притулитися перед диваном, ви раніше мали компанію.

Однак провести вечір наодинці - це важливий етап, який варто якомога швидше відмітити. Спробуйте зробити це веселим. Дивіться улюблені фільми * не ті, які нагадують про вашого колишнього! *, Готуйте собі приємну страву, приймайте ванну з бульбашками.

Знайдіть способи розслабитися та розслабитися та побалувати себе якось заслуженим "вашим часом". Ви можете виявити, що вам це справді подобається!

№2 Напишіть список речей, які ви хочете робити. Складіть список усіх речей, які ви любите робити, і починайте складати плани, щоб їх робити. Незалежно від того, чи дивитесь ви нову серію Netflix, щоб потрапити в спортзал, наповніть своє життя речами, які ви любите робити. Весь час, коли ви витрачали концентруватися на своєму колишньому, означає, що тепер ви можете вести своє життя саме так, як ви хочете.

# 3 Ходіть у кіно самостійно. Існують деякі нові проблеми, що випробовують одну людину, завдяки яким ви відчуваєте себе більш незалежними та сильними, як тільки ви їх досягаєте. Ходити в кіно самостійно - одна з них. Виберіть фільм, який ваш колишній ніколи не хотів би бачити. Візьміть трохи попкорну, поселіться на своєму місці і насолоджуйтесь.

# 4 Вечеряйте самі. Ще один виклик особистості - взяти себе на вечерю. Тепер, коли вас не виносить і не обідає колишній, важливо поласувати собою. Вміти проводити час самостійно і насолоджуватися власною компанією - це обов'язково, якщо ви хочете по-справжньому сияти попкою на самоті!

№5 Переходьте на побачення. Хоча ви, можливо, спочатку навіть не думаєте про побачення з ким-небудь ще, у вашому самотньому житті буде момент, коли ви відчуваєте готовність знову вивчити сцену знайомств.

Найкращий спосіб підійти до цього - з почуттям веселощів і не очікуйте нічого серйозного. Якщо ви негайно вирушите у відчайдушний пошук, щоб знайти кохання свого життя *, бажано, щоб ви могли самовільно парадувати їх перед вами на вечірках *, ви будете сумувати і опускатись лише тоді, коли ваша дата не збігається.

Просто викладіть своїх платників і насолоджуйтесь цим, яким він є. Ніколи не знаєш, що може статися. Зрештою, це добра практика.

# 6 Фліртуйте обурено. Флірт - це безліч розваг. Хоча ви, можливо, трохи поза практикою, ваш новий єдиний статус означає, що вам потрібно збільшити свій фліртовий ігровий пронто. Фліртуй з ким-небудь і з усіма. Це просто весело, але, коли кокетлива розмова з цим гарячим сервером ви отримуєте каву щоранку, підвищує вашу впевненість. Це обов'язково знову покладе посмішку на обличчя.

# 7 Зробіть час для друзів. Ваші друзі, без сумніву, згуртуються навколо вас, коли ви вперше розлучитеся з партнером. З часом іде важливо, що ти перестаєш вести розмови про тебе і розумієш, наскільки міцними вони були для тебе, переживаючи цей важкий час.

Покажіть їм, як ви цінуєте своїх друзів, спланувавши з ними безліч розважальних заходів і максимально використовуючи час, який ви проводите разом.

№ 8 Зробіть час для сім'ї. Те ж саме стосується сім’ї. У вас менше зобов’язань, як один. Використовуйте цей час розумно. Часто відвідуйте сім'ю. Це дає вам тепле сяйво всередині, і вони, без сумніву, розвеселять вас і стануть вашим найбільшим шанувальником, коли ви теж відчуєте себе синім.

№9. Пам'ятаєте всі ті книги, які ви хотіли прочитати, але ніколи не могли знайти час для цього? Прочитайте їх зараз. Читання вас заспокоює, і ви опинилися загубленими в іншому світі. Часто це просто втеча для когось, хто болить від розриву.

# 10 Нагадайте собі, чому ви розпалися. Завжди пам’ятайте, чому ви розійшлися в першу чергу. Навіть якщо ви цього не хотіли, під час пошуку в глибині душі ви знайдете причини, чому відносини не були для вас правильними. Тримайтеся за це, вони тримають вас сильними і нагадують, що ви не самотні, не так вже й погано.

# 11 Плач, коли хочеш. Не бійте себе, коли вам стає сумно. Бути новоспеченим синглом важко. Іноді це може бути занадто складно. Якщо у вас поганий вечір, коли все, що ви хочете зробити, - це ридання в вашу подушку, це нормально. Дозвольте собі сумувати і дайте собі час на оздоровлення.

# 12 Не контактуйте з ними. Постарайтеся бути сильними, коли справа стосується свого колишнього. Звичайно, будуть дні, коли ви захочете спробувати подружитися. У будь-якому випадку вам потрібно приділити собі час, крім них, щоб справді здолати їх і відчути себе повністю, щасливо, незалежно.

Намагайтеся уникати контактів з ними навіть тоді, коли відчуваєте, що справді їх сумуєте.

# 13 Займіться новим хобі та займайтеся тим, чого завжди хотіли робити. Робити нові речі - це чудовий спосіб заповнити свій час і відчути себе так, ніби самотність зробила ваше життя багатшим та захоплюючим, ніж будь-коли раніше.

Завжди хотів написати книгу? Чому б не спробувати? Завжди хотів зайнятися бойовим мистецтвом? Зроби це. Ви відчуваєте себе набагато щасливішим, переслідуючи всі свої сподівання та мрії і розумієте, що вам краще без колишнього.

№ 14 Реконструкція. Це особливо корисно, якщо ви жили разом, але навіть якщо ні, створення зміни сцени допоможе віддалитися від спогадів про свого колишнього і розпочнеться нове самотнє життя, відчуваючи себе свіжим і впевненим. Очистіть усі їх речі, а потім поміняйте свою кімнату чи будинок, щоб ви так хотіли. Оточіть себе красивими речами, які приносять вам радість. Ви відчуєте, як ваш настрій піднімається щоразу, коли ви проходите через двері.

# 15 Отримайте макіяж. Немає нічого кращого, щоб підтвердити свій щойно єдиний статус, трохи переробивши. Викиньте весь той старий охайний слизовий одяг. Інвестуйте в нову чудову нижню білизну. Експериментуйте зі своїм стилем і беріть у спортзал.

Відчуваючи себе гарним зовнішнім виглядом, ви підвищуєте впевненість у собі і відчуваєте, ніби ваше життя рухається в правильному напрямку.

# 16 Робіть речі, які вас лякають. Киньте виклик собі і робіть те, що вас лякає. Бути самотнім - це пошук душі і з'ясування того, якою ти людиною і ким ти хочеш бути. Роблячи речі, які вас лякають, доводить собі, що ви сильні і незалежні і можете перемогти що завгодно!

Бути самотнім - страшно і страшно. Виконуючи ці кроки щодо того, як бути самотнім після довгих стосунків, ви навчитеся бути щасливішим і здоровішим самотнім і почнете по-справжньому любити одне життя!