Як боротися з пасивом

Навчитися поводитися з пасивно-агресивними людьми - нещасна обставина життя. Але ці способи допоможуть вам орієнтуватися у будь-якому, що вони кинуть вам шлях.

Якщо вам не пощастило зіткнутися з пасивно-агресивною людиною у вашому житті, ми можемо поставити під сумнів, що ви можете згадати, як ця людина зводить вас з розуму, розчарування та майже самогубства. І це залишило вас цікавитись, як поводитися з пасивно-агресивними людьми, не втрачаючи теж розуму.

Подумайте про пасивну агресію як айкідо ворожої поведінки. Тому що, поки ви там відчуваєте збиток від завуальованої ворожнечі, кинутої на вас, відповідальна людина просто спокійно відходить від себе, дивлячись, здавалося б, невинні з того, як вони легко зробили ваше життя жалюгідним.

У будь-якому випадку, пасивно-агресивна поведінка не повинна мати місця в будь-яких відносинах, будь то професійних чи особистих. Це викликає багато горя, воно не робить нічого для вирішення проблем, і воно врешті-решт зношує обидві сторони через емоційне напруження, поки відносини остаточно не розпадуться. Тому важливо знати, як боротися з пасивно-агресивними людьми на ранніх стадіях і не допускати до людини звикання до пасивної агресії.

Чому деякі люди вдаються до пасивно-агресивної поведінки?

Основна причина, чому деякі люди йдуть на пасивну агресію, - це уникнення конфліктів. Зазвичай вони недостатньо впевнені, щоб озвучити свої проблеми, боячись, що це спричинить неправомірний конфлікт, що, в свою чергу, доставляє їм великі труднощі. Таким чином вони вдаються до прихованих способів контролю за ситуацією, відмінною від прямої конфронтації чи дискусії.

Як поводитися з пасивно-агресивними людьми

№1 Знати ознаки пасивно-агресивної поведінки. Як вже згадувалося, пасивна агресія - це форма ворожості з цукровим покриттям, яка спочатку важко помітити. У порівнянні з відвертою агресією, як хлопець, що кричить на вас непристойності, пасивна агресія - це ворожнеча, яка чиниться невинними і непристойними способами, яка зазвичай не вважається агресивною. Ось загальні прояви пасивно-агресивної поведінки:

№2 Уникайте бути пасивно-агресивними. Зіткнувшись з пасивно-агресивною людиною, вести вогонь з вогнем - це не дуже гарна ідея. Як згадувалося, пасивно-агресивний цикл розчаровує і вичерпно для обох сторін, оскільки він не вдається вирішити справжню проблему і лише емоційно зношує обидві сторони, поки відносини не розпадуться.

У ситуації, коли один грає пасивно-агресивно, інший повинен проявляти ініціативу, щоб піти на вищу моральну дорогу, щоб розірвати цикл і почати вирішувати реальну проблему.

# 3 Пряма агресія теж не є хорошою ідеєю. Зазвичай ви думаєте, що протистояння іншій особі прямої агресії було б альтернативою. Однак це лише заподіює їм дистрес і спонукає їх бути більш пасивно-агресивними щодо інших людей.

Як зазначалося, коли мова йде про те, як знати, як поводитися з пасивно-агресивними людьми, вони вдаються до такої поведінки, щоб обійти справу з конфліктом. Тому більше конфліктів лише підсилює їх ідею бути більш пасивно-агресивними щодо людей.

# 4 Бути позитивним напористим - головне. Таким чином, ви не можете боротися з ними в їх власному стилі, і ви також не можете бути агресивними. Де це тобі залишає тоді? Є лише один спосіб ефективного подолання пасивної агресії - бути позитивним напористим.

Позитивне твердження відрізняється від агресивного. Хоча агресія - це будь-яка поведінка, яка може бути чи не деструктивною та ворожою, позитивне твердження з іншого боку має на меті вирішити проблему як ініціативу. Позитивне твердження відкриває стіл для мирного обговорення проблем обох сторін, а також виходу з рішення, прийнятного для обох.

№ 5 Викликайте пасивно-агресивну поведінку. Ефективність пасивно-агресивної поведінки полягає в її прихованій природі, коли пасивно-агресивна людина здається невиною, виявляючи завуальовану неприязнь до своєї мети.

Тому з самого початку краще вирішити це, повідомивши людині, що ви визнаєте, що вони діють пасивно-агресивно і викликають проблеми. Таким чином пасивно-агресивна поведінка втрачає свою перевагу. Ви прокладаєте шлях до зрілого обговорення основної проблеми.

# 6 Укажіть специфічну пасивно-агресивну поведінку. Початкова реакція на виклик - це заперечення. Однак, якщо вказати на конкретні сценарії, коли людина проявляла пасивно-агресивну поведінку, це буде важко заперечити. Однак самотужки це ставить людину на місце і сприймається як ворожість.

Ось чому слід проводити наступні дії:

Зверніть увагу на поведінку: "Ви пропустили мої дзвінки і не відповідали на мої повідомлення, щось не так?"

Заперечення: «Нічого поганого. Я просто зайнятий ».

Далі: «Ви не можете бути зайнятими і ігнорувати людей цілий місяць. Якщо щось не так, і це стосується мене, будь ласка, поговоримо про це ».

№ 7 Встановіть наслідки для пасивно-агресивної поведінки. Повертаючись до того, як працює пасивна агресія, цей метод дозволяє уникнути розчарувальних наслідків поведінки людини, додавши свого роду покарання до будь-якого стилю пасивної агресії, який вони використовують.

Таким чином людина усвідомлює, що бути пасивно-агресивними не завдасть шкоди нікому, крім самим собі. Це не тільки стримує людину від пасивно-агресивної, але й переконує людину співпрацювати та вирішувати свої проблеми більш конструктивним чином.

№ 8 Позитивний опір. Позитивний опір - це не дозволяти собі потрапляти в пастку до схем пасивно-агресивних людей. Показуючи людині, що продовжувати таку поведінку марно і не має ніякого ефекту, вона дає відсіч і вони переглядають продовження такої поведінки.

Це легко, коли ви визначили конкретні дії, спрямовані на вас. Однак позитивний опір вимагає багато спокою проти випаленого земного методу, увічненого пасивними агресивними людьми.

# 9 Поширюйте справжню турботу та допомогу. Якщо ви справді хочете знати, як поводитися з пасивно-агресивними людьми та допомагати їм змінюватися водночас, ви ніколи не зможете забути той факт, що вони діють так, як вони роблять крик про допомогу. У них проблеми, і це єдиний метод, який вони знають, щоб допомогти їм уникнути своєї проблеми. Часто вони не знають, що те, що вони роблять, не допомагає їм вирішити проблему.

Якщо вони визнають, що вони мають проблеми, або почуваються засмученими, це допомагає їм розібратися в конструктивному вирішенні проблеми, а не знищувати все, що їх виникає.

Кажуть, що пасивна агресивна поведінка є талантом дратівливих без зусиль. Це взаємно руйнує і напружує зрештою всі відносини. Єдиний спосіб поводження з пасивно-агресивними людьми - це позитивне ставлення до вирішення проблеми.