Як подолати друга, коли ти просто хочеш повернути свого друга

Втратити друга може бути руйнівним. Оскільки хороших друзів важко знайти, навчіться перебороти друга і знову знайти сміх.

Пару років тому * добре, більше, як п’ять-шість, але я не хочу приймати, що я старію *, у мене випало з близьким другом дитинства. Це був для мене справді важкий період. Це хтось, з яким я виріс, хтось, кого я знав усе життя. Я був більш ніж засмучений, я відчував, що втратив частинку мене.

Я не виходив з дому. Я проводив свої вихідні, переглядаючи фільми, а денне світло витрачався лише на прогулянку собаки. Я цього не знав, але я в основному пережив розпад. Воістину, навчитися подолати друга - це нелегка дорога.

Як подолати друга

Коли ви втрачаєте когось у своєму житті, наприклад друга, ви по суті переживаєте процес скорботи. Ця людина колись була дуже близькою вам. Як відомо, дружби нелегко формувати і навіть складніше підтримувати та розвивати. Отже, якщо ви нещодавно втратили друга, я співчуваю вам. Це нелегка річ пройти.

Однак наприкінці дня ви повинні рухатися вперед, чи є вони у вашому житті чи ні. Отже, саме час вам дали кілька інструментів, щоб допомогти вам подолати друга. Це потребує часу, але ви потягнете.

№1 Прийміть те, що сталося. Я не знаю, що сталося, але поки що ваша дружба не виглядає добре. Перше, що потрібно зробити - це визнати і прийняти те, що сталося. Мова не про те, хто що робив. Йдеться просто про те, щоб погодитися з подією, яка відбулася. Після того, як ви приймете те, що сталося, ви переходите з другом або без нього.

# 2 Не втрачайте повної надії. Звичайно, це дійсно залежить від того, що сталося. Тепер, якщо ви спали з партнером свого друга, шанси на примирення низькі. Однак, якщо це була просто бійка за те, що ти вже не встигаєш на них, ну ти їх повністю не втратив. Залежно від того, як це закінчилося, можливо, вашому другові просто потрібно трохи часу, щоб охолонути, те саме стосується і вас. Вибачте, якщо це була ваша вина, дайте трохи місця та знову з’єднайтеся з ними, коли справи знову здадуться правильними.

# 3 Дайте їм місце. Вам не доведеться поправляти відносини відразу. Іноді, краще дати цій людині трохи місця. Деякі мої випадання не були виправлені лише через роки, коли ми обоє зріли і прийняли те, що сталося. Час справді загоює рани, не всі вони, але зазвичай це допомагає заспокоїти ситуацію. Отже, не будьте так готові вирішити проблему.

# 4 Використовуйте своїх спільних друзів. Вони стануть вашим показником, куди ведуть ваші стосунки. Ви також можете поговорити зі своїми спільними друзями, щоб допомогти вам дати місця один одному. Крім того, взаємні друзі ненавидять конфлікт, тому вони насправді є великою підмогою, коли мова йде про примирення між людьми.

# 5 Не тримайтеся подалі від своїх соціальних медіа. Вони вас дуже добре знають. Тож вони, напевно, знають, що ви їх переслідуєте в соціальних мережах. Це означає, що вони, мабуть, розмістять їх із своїми друзями… без вас. Це вам не допоможе. Затримайтеся подалі від своїх соціальних медіа принаймні на кілька місяців, вам не потрібна додаткова удара до серця.

№ 6 Немає поганих шліфувань. Мені байдуже, чи вони помилялися чи ні. Якщо ви хочете знати, як поважати друга, шанобливим способом, зрештою, розмови про ваше колишнього друга не зроблять себе кращим. І все одно, це лише змушує вас виглядати як мудак на всіх інших. Якщо ви погано говорите про цю людину, яка колись була вашим другом, що ви скажете про них за їхніми спинами?

# 7 Будьте соціальними. Тільки тому, що ти більше не дружиш з цією людиною, не означає, що ти не маєш інших друзів. Проведіть час з іншими друзями у своєму житті. Якщо у вас зараз мало друзів, це добре. Але потрібно докласти чималих зусиль у створенні дружби. Якщо вас запросили, скажіть так, проявіть інтерес.

# 8 Перестаньте говорити про них. Причина, чому ви боретеся над тим, щоб перебороти свого друга, - те, що вони - тема номер один у всіх ваших розмовах. Як ви розраховуєте продовжити, коли вони єдине, про що ви зараз говорите? Перестаньте говорити про своє ім’я в розмові і не дозволяйте їм говорити про них.

№ 9 Знайдіть своє закриття. Можливо, ви не зможете поговорити зі своїм другом і отримати необхідне закриття. У цьому випадку я повністю розумію, чому закриття важко для вас. Хоча ці способи можуть бути не настільки успішними для вас, спробуйте інші способи знайти закриття. Напишіть їм лист чи електронний лист, навіть якщо ви не можете його надіслати, це добре. Просто дістаньте все, що ви хочете сказати.

# 10 Отримайте підтримку. Коли я мав випадання з товаришем, я допустив помилку, не розмовляючи з терапевтом. Натомість я пару місяців жив як відлюдник. Насправді я б вирішив ситуацію набагато краще, якби мав підтримку. Отже, якщо ви опинитесь у боротьбі. Шукайте підтримки, це дійсно допомагає.

# 11 Можливо, це найкраще. Я знаю, що ти зараз не думаєш так, але, можливо, відсутність їх у житті є для тебе корисним. Звичайно, я не знаю вашої дружби чи того, що сталося, але якщо ви двоє не працювали разом належним чином, ця дружба не була здоровою ні для кого з вас.

№12 Тримайте себе зайнятими. Найгірше, що потрібно зробити - сидіти на своєму дивані і постійно думати про них. Вам потрібно тримати себе зайнятим! Займіться новим хобі, вирушайте на велосипед, відвідайте родину чи друзів, тримайте себе в русі. Якщо ні, ви збираєтеся зупинитися на минулому - вам це не потрібно.

# 13 Приділіть собі час на оздоровлення. Це не буде річчю за ніч. Потрібно приділити собі час, щоб подолати і прийняти те, що сталося. Мені знадобилося півроку, щоб пережити втрату мого друга. Мені справді потрібно було повністю обробити втрати. Немає обмежень і обмежень у часі, тому не відчувайте, що вам слід проскочити через нього. Ви дізнаєтесь, коли ви прийняли те, що сталося.

Втратити друга - важка річ. Однак єдиний спосіб рухатися вперед і навчитися перемагати друга - це вчитися на досвіді та продовжувати рости.