Як знову встановити зв'язок зі своїм чоловіком та повернути собі мерехтливу романтику

Після декількох років комфорту та буденності, іскра у вашому шлюбі може загубитися на шляху. Ось, як відновити зв'язок зі своїм чоловіком.

Після весілля у вас фаза медового місяця. Все нове і захоплююче. Але коли кілька років проходять, можливо, у вас були діти або багато працюєте, справи, як правило, змінюються. Ваш шлюб проходить від центра романтики до шосе нудьги, саме тому ви навчитесь знову з'єднуватися зі своїм чоловіком.

Для того, щоб зберегти цю іскру і знову зв’язатися з вашим подружжям, речі потрібно змінити ще раз. І на вашому боці, і на партнері. Немає жодної хитрості повернути речі, але це не так складно, як ви можете подумати. Поки ви зобов’язані відновити зв'язок, все повинно йти добре.

Чому ви відключилися?

Чудовий спосіб почати зв’язок зі своїм чоловіком - це з’ясувати, що в першу чергу зіпсувалося. Ймовірно, це не була бійка чи якась величезна ситуація, але, скоріше, ви застрягли в колії.

Можливо, ти перестав ходити на побачення. Можливо, ви відчуваєте себе більше, як сусідки по кімнаті. Або ви просто перестали слухати один одного. Всі ці речі є нормальними в шлюбі. Засуха романтики викликає розрив. Але поверніть це назад, і ви зможете знову підключитися.

Ви на правильному шляху

Те, що ви навіть зрозуміли, що все по-іншому, - хороший знак. Деякі люди проходять роки в цій шлюбній кінцівці, застрягли в колії, яку вони навіть не бачать. Але усвідомлення цього та вжиття заходів для відновлення зв’язку зі своїм чоловіком вже багато говорить.

Просто переконайтеся, що ви та ваш чоловік перебуваєте на одній сторінці. Запитайте їх, чи відчувають вони, ніби ви втратили іскру, яку колись у вас було. І скажи їм, що хочеш повернути його.

Як відновити зв'язок зі своїм чоловіком

Уникайте звичайного. У вас є ніч на побачення раз на місяць, ходите в той же ресторан і замовляєте ту саму їжу? У цьому немає нічого романтичного. Ви говорите лише про своїх дітей, роботу та рахунки? Це робить вас сусідами по кімнаті, а не партнерам по життю.

Тож для того, щоб знову підключитися, створіть баланс того, що спочатку вас об’єднало та ким ви зараз є.

№1 Відтворіть своє перше побачення. Якщо ви зустрілися в барі, поїхали в Макдональдс, або у вас була дата катастрофи, щось із цього першого побачення натиснуло. Тож відтворіть це якнайкраще. Ідіть в одне і те ж місце, готуйте ту саму їжу або навіть одягайте одне й те саме вбрання.

Це чудовий початок, тому що воно нагадує вам обидва дні, коли ви мали зв’язок. І іскра тільки починала.

# 2 Зрозумій, ти не однаковий. Не очікуйте, що такі ж кроки та дати будуть працювати так добре, як колись. Ви обидва зараз різні люди. Тож хоча ці моменти та спогади можуть нагадувати вам про те, що ви втратили, змінити ці моменти на тому, ким ви є зараз.

Можливо, ви ризикували і вирушали в шалені пригоди, але зараз у вас більше обов’язків. Тож поверніть небезпеку і зосередьтеся на хвилюванні.

# 3 Працюйте разом. Якщо ви хочете дізнатися, як знову встановити зв'язок зі своїм чоловіком, знайдіть щось для вас обох, щоб зробити разом поза межами норми. Відійдіть від будинку і спробуйте щось нове. Візьміть клас кулінарії, заходьте до кімнати втечі або навіть навчіть один одного чомусь.

Спільна робота - це чудовий спосіб відновити і усвідомити, що зробило вас настільки чудовою командою.

№4 Говоріть і слухайте. Після того, як ви так довго були з кимось, ви можете пройти життя, як трохи зомбі. Ви можете чути все, але насправді не слухати. Тож знайдіть час.

Переконайтеся, що ви снідаєте щодня разом або на автобазі на роботу. Приділіть собі час, щоб по-справжньому говорити і слухати. Обговоріть свої почуття, чого ви хочете, свої плани, якщо ви щось переживаєте. Комунікація стосується не лише спільного доступу, а й прослуховування та взаємодії.

№5 Докладіть зусиль. Після того, як вам з кимось комфортно, це все полегшує. Не потрібно нервувати або одягатися. Але є щось у тому, що метеликів у животі, що дає вам хімію та пристрасть.

Одягайтесь, набирайте віск, зачісуйте волосся і докладайте тих зусиль, які ви робили на початку. Перші побачення можуть бути сповнені тривоги, але зусилля, які ви доклали до першого побачення, хвилюють. Тож радійте. Підготуйтеся до побачення зі своєю дружиною, як ви робили на початку свого романсу.

# 6 Залучайте сім’ю. Як я вже говорив раніше, зараз інакше, тому з’єднайтеся з цим на увазі. Ви повинні мати час наодинці, але залучення ваших дітей чи родин до свого відновлення так само важливо.

Відправляйтеся в сімейну поїздку, сплануйте подвійну побачення або киньте шашлик і запросіть усіх. Це поверне вас до почуття нормальності, з'єднавшись посеред тих, хто вас хвилює.

# 7 Будьте спонтанними. Коли ви одружилися, плануєте веселі та захоплюючі речі в останню хвилину заднім сидінням або просто зникаєте всі разом. Але спонтанність дає вам можливість дізнатися, як з’єднатися зі своїм подружжям новими та унікальними способами.

Вам не потрібно бронювати рейс або скакати з літака, але заплануйте дату сюрпризу. Ви можете планувати час і день, але дозвольте подружжю взяти під контроль те, що ви робите. Тоді наступного разу ви зробите те саме. Довіряти дружині може здатися даною, але ви, можливо, втратили це, навіть не усвідомлюючи цього.

№ 8 Спробуйте консультування. Дехто сказав би, якщо все інше не вдасться, спробуйте консультувати. Але я кажу, спробуйте консультуватися відразу ж. Навіщо боротися, коли ви можете отримати професійне керівництво, щоб допомогти з самого початку? Консультування не завжди є при важких обставинах або розлученні.

Поговоріть зі своєю дружиною і скажіть їм, що не хочете втрачати зв’язок і роман, але ви не знаєте, як почати повертати його назад, тому вам потрібна допомога.

# 9 Скажи, що я тебе люблю. Перший раз, коли ви вимовляєте ці три важкі слова, це так нервує нерв. Але як тільки ти звикнеш це чути, кажучи, що це не завжди відчуває себе необхідним. Ви можете подумати, що ваш чоловік це знає, ви одружені, але це не повинно перешкодити вам сказати.

Коли ви відправляєте їх на роботу або вони приходять ввечері додому, скажіть: «Я тебе люблю». Ці три слова зараз мають стільки ж сил, скільки й колись. Ви просто повинні це пам’ятати.

# 10 Торкніться. Близькість може бути однією з перших речей, яка загубиться в шлюбі. Для того, щоб знову встановити зв'язок зі своїм чоловіком, потрібно торкатися. Чи то клювання в щоку вранці, тертя за плечі після довгого дня, чи то притискання, поки ви дивитесь фільм на дивані.

Невеликі жести на зразок цього зближують вас, ніж ви усвідомлюєте. Навіть просто тримаючись за руки або обводячи їх, підносить цей фізичний зв’язок.

Знати, як знову встановити зв'язок зі своїм чоловіком, є складним. У кожного шлюб різний. Але вживши цих кроків, ви направляєте вас у правильному напрямку для романтики та пристрасті, які ви втратили.