Як проявити повагу у відносинах і краще любити один одного

І як ми збираємось з’ясувати, кожен успішний стосунок базується на партнерах, які вміють проявляти повагу у відносинах.

Навчання проявляти повагу у відносинах має вирішальне значення для її довгострокового успіху. Насправді повага - це лінчпін, який поєднує будь-яку форму партнерства разом.

Навіть серед політичних конкурентів взаємна повага дозволяє їм відміняти свої розбіжності та працювати над спільною метою. Без поваги між людьми не може бути гармонії.

Як проявити повагу у відносинах

Ця ідея не може отримати правдивіших стосунків, ніж у романтичних стосунках. Бувають моменти, коли люди потрапляють у вигадливий розквіт романтики і забувають про найосновніші стосунки. У ці хвилини зробіть крок назад і навчитеся проявляти повагу у відносинах.

№1 Дотримуйтесь належного слухання, коли ваш партнер розмовляє. Правильне прослуховування - найпростіший спосіб, як люди виявляють свою повагу у відносинах. Це також самий занедбаний жест у стосунках. Наше знайомство іноді змушує нас бути неуважними, коли наш партнер повідомляє щось, що призводить до непорозумінь, забудькуватість та конфлікту. Правильне прослуховування вимагає лише хвилини мовчання, контакту з очима та уваги, коли інші розмовляють.

Це може здатися не так вже й багато, але коли ваш партнер бачить, що ви надаєте важливе значення тому, що вони спілкуються, вони відчувають вашу повагу, і ви отримуєте їх у відповідь.

# 2 Слідкуйте за тим, щоб не відкидати їх почуття чи ідеї. Якщо людина змушує вас відчувати, що ваші думки та емоції неправдиві, ви стаєте захисними, обуреними і з часом перестаєте взаємодіяти з ними.

Як би не банально, думки та почуття кожної людини заслуговують на те, щоб їх почули, не будучи зневажливими чи саркастичними. Це особливо важливо, якщо вони є вашим значущим, від кого вони очікують емоційної підтримки.

# 3 Оцінюйте потреби вашого партнера. Взаємовідносини працюють за умови виваженого взаємозв'язку "і прийміть". Ми докладаємо зусиль для добробуту нашого партнера і очікуємо таких же зусиль у відповідь.

Якщо цей баланс порушений егоїзмом одного, інший легко відчуває себе неоціненим і неважливим у відносинах. Егоїзм - головна форма неповаги. Це ставить під загрозу відносини і чому люди повинні однаково враховувати потреби один одного.

№4. Враховуйте їх внесок або думку, приймаючи рішення, які їх впливають. Навіть поза стосунками жодна людина у світі не хотіла б, щоб інші приймали рішення, які впливали на їхнє життя, не запитуючи спочатку їх внесок чи думку. Це робити неповажно. Ви нехтуєте будь-якими наслідками, які рішення мали б для їх життя.

Тому важливо, щоб кожне рішення у відносинах було обговорене спочатку обома партнерами, щоб скласти угоду, придатну для обох. Попросивши внести інформацію свого партнера, ви поважаєте їхню ситуацію, а також їхню думку з цього питання.

# 5 Тримайте свою критику під контролем. Критика може зашкодити особливо, якщо вона походить від суттєвого іншого. Більше буде зашкодити, якщо сказати, не враховуючи фактів та обставин партнера. Відносини повинні бути джерелом заохочення та емоційної підтримки. Партнери не повинні бути настільки ліберальними з критикою свого партнера.

Коли ви не згодні, обговоріть це з партнером і дозвольте їм пояснити свою позицію. Таким чином, не буде прискорення висновків, а інші почуватимуться з повагою, почувши їхню точку зору.

№6 Шануй і розумій їх потребу в просторі. Кожен час від часу потребує місця. Це може бути узгодження їх думок і почуттів або приділення часу для діяльності. Бути у відносинах не означає, що нам більше не знадобиться місця.

Навпаки, надання особистого простору додає значення відносинам. Люди повинні бути чуйними, коли їхні партнери вимагають особистого простору. Вони не повинні засмучувати їх потребою в одиночному часі і не втручатися, коли їхній партнер просить залишити його в спокої.

№7 Адресуйте свої проблеми безпосередньо своєму партнеру, а не іншим людям. Обговорення питань чи проблем із безпосередньо залученою особою - це не лише ознака поваги, це також дорослий спосіб вирішення конфлікту. Декому це може бути важко. Протистояння викликають занепокоєння і побоювання.

Але альтернатива нав'язувати проблеми ваших стосунків іншим відверто зневажливо. Позиваючи це в перспективі, така поведінка дорівнює пліткам або наклепу. Тож, якщо ви дійсно поважаєте свого партнера, зверніться до будь-яких проблем, які ви маєте безпосередньо до них.

№ 8 Будьте вчасно. Бути вчасно - це універсальний жест поваги. Її легко викидають з вікна люди у стосунках. Іноді це трапляється через помилкове переконання, що партнери повинні просто пробачити і забути запізнілість, оскільки вони перебувають у відносинах в першу чергу. Вони не повинні бути занадто суворими в часі. Але запізнюватися - це великий знак неповаги до свого партнера.

Коли ви запізнюєтесь, це як би сказати, що вам не байдуже на зусилля, які доклав ваш партнер вчасно. Якщо ви не запізнюєтесь на роботу чи співбесіду, ви не повинні запізнюватися на побачення зі своїм значущим іншим.

# 9 Зробіть все можливе, щоб виконувати обіцянки та домовленості. Ми схильні поважати людину, яка дотримується свого слова та обіцянок. Навіть серед ворогів здатність шанувати своє слово - це справді чудова риса і заробляє вам повагу інших.

Навпаки, людині, яка порушує свої обіцянки та вносить зміни в останні хвилини за попередньо домовленими угодами, коли справи не йдуть своїм шляхом, не можна довіряти чи поважати.

№ 10 Підтримуйте інтереси та захоплення партнера, навіть якщо вони вам не подобаються. Всі ми цінуємо свої захоплення як засіб для здійснення своєї творчості окрім того, що є джерелом розваг та розваг. І незважаючи на те, що перебувають у стосунках, люди все ще чіпляються за власні захоплення та інтереси. Їх партнер може або не може поділяти однакову пристрасть у цих захопленнях.

Часом це може бути важко і незручно, але люди можуть виявляти свою любов і повагу, якщо вони продовжують підтримувати хобі та інтереси партнера, навіть якщо вони вважають це нецікавим або суперечать власним захопленням та пристрастям.

№ 11 Дотримуйтесь розсуду при наданні інтимної інформації n. Коли ваш партнер ділиться з вами будь-якою конфіденційною інформацією, це є актом довіри та глибокої довіри. Якщо ви хочете знати, як проявити повагу у відносинах, не розривайте її, повідомляючи цю інформацію іншим людям. Це чіткий акт зради.

Чутлива та інтимна інформація, така як сексуальна діяльність, сімейні проблеми чи особисті проблеми вашого партнера, не повинні обговорюватися з іншими людьми в будь-якій ситуації чи з будь-якої причини.

# 12 Навчіться сприймати, що немає значень ні. Прийняття "ні" для відповіді є вищою формою поваги. Це показує вашому партнеру, що ви поважаєте їхні межі та визнаєте їх згоду та контроль над своїми справами.

Прийняття «ні» вашого партнера не тільки вимагає від вас припиняти наполягати на питанні, це також означає, що ви не повинні сприймати питання щодо їхнього несхвалення.

Повага так легко дається і має стільки значення у відносинах. Це також те, що більшість людей легко забувають, але ви можете навчитися проявляти повагу у відносинах за допомогою цих порад.