Як миттєво помітити нарциса і врятувати себе від болю

Справжні нарцисисти рідкісні, але є дивовижна кількість людей, що проявляють однакові риси. Ось як помітити нарцисиста і вберегти від болю.

Мені б хотілося, щоб я сів з цією статтею і прочитав її, перш ніж впасти у трирічні стосунки з кимось, хто був нарцистичним із великою літерою Н. Чи слухав би я? Напевно, ні, але, принаймні, я б знав, як помітити нарцисиста.

Порада, щоб врятувати біль

Розумієте, цей світ, здається, сповнений нарцисистів. Це саме по собі дивно. Справжній нарцисизм, тобто той, кому діагностували нарцисичний розлад особистості (NPD), насправді дуже рідкісний.

Натомість у нас є ціла низка людей, які гуляють навколо з нарцисистськими рисами, якісь суворі, і завдають світу болю тим, хто намагається їх любити і підтримувати. Звичайно, вони також завдають собі світу болю. Вони не бачать цього, бо ніколи не помиляються у власних очах.

Сумно в тому, що нарцисист ніколи не буде по-справжньому щасливим або не проживе нормальні, люблячі стосунки. Це неможливо, оскільки вони не люблять і не довіряють своєму партнеру нормальним чином. Натомість вони використовують цілу низку тактик маніпуляцій та нещастя для контролю.

Вам може бути цікаво, чому я, хтось із відносно нормальною кількістю здорового глузду, потрапив би в цю пастку. Ну, огляньтесь, величезна кількість інших людей зробила те саме. Допомагаючи зрозуміти, як помітити нарцисиста, я сподіваюся врятувати вас від того ж самого.

Як помітити нарцисиста за 10 не дуже простих кроків

Давайте перевіримо декілька найпоширеніших нарцистичних рис, що допоможе вам знати, як помітити нарцисиста. Якщо ви знайдете це місце, пробігте милю, якщо це потрібно.

№1 Вони ніколи не помиляються. Якщо ви поруч з кимось, хто не в змозі ніколи визнати, що вони можуть бути винні або не в чомусь помиляються, це класичний попереджувальний нарцисист. Нарцисисти вважають, що вони ніколи не винні, вони завжди праві. В основному всі інші помиляються.

№2 Вони змушують вас постійно допитуватись. Існує загальноприйнята техніка, яка називається «газове освітлення», яку нарцисисти використовують регулярно. У гірших випадках це змушує вас сумніватися у власному розумі. Ви вдруге здогадуєтесь і дивуєтесь, чи це ви думаєте щось погане, чи це насправді змушує вас це думати. Зрештою, ви будете настільки розгублені, що повірите, що збуваєте з розуму.

Це не перебільшення. Я сам це знаю з перших рук. Якщо ви помітили, що це відбувається, і ви знаєте, що не помиляєтесь, але вони намагаються змусити вас думати, що ви є, час піти геть.

# 3 Вони контролюють вас велику частину часу. Якщо ви проводите все менше часу з друзями та родиною, а це зазвичай стосується вашого партнера чи потенційного наркомана у вашому житті, то вони тонко контролюють вас. По-друге, здогадуєтесь, що одягнути, коли ви зазвичай дуже впевнені у своїй моді? Це ще одна ознака тонкого нарцистичного контролю. Вони контролюють виродків, і це один з найбільших знаків того, як помітити нарциса.

№4 Вони напрочуд нужденні. Нарцисисти насправді незахищені в своїй суті, але їх сміливість і фальшива впевненість приховують це. Якщо ви виявите у своєму житті потенційного нарцисиста напрочуд нужденним, але прикриває його методами підсвічування або контролю, прокиньтесь і усвідомити, що відбувається. Ця потреба є рушієм їхніх маніпуляцій, і це не ваш хрест.

№5 Їх думка завжди більш достовірна, ніж ваша. Як і мій перший пункт, думки нарцисиста в основному є фактом, і будь-яка думка, яку ви запропонуєте, зустрінеться з насмішкою. Це тому, що вони справді вважають, що ваша думка неправильна, і вони вірять це глибоко в самій їхній душі.

Нарцисист не збиває вашу думку з одного боку на злості, вони роблять це, тому що насправді вірять, що вони праві, і ви помиляєтесь!

# 6 Вони часто відкладають тебе, щоб підняти себе. Пам'ятайте, нарцисистам бракує впевненості в собі. Тож, щоб почувати себе краще, вони часто пригнічують оточуючих людей. Це може бути дуже складно, якщо ви перебуваєте в романтичних стосунках з нарцисистом, як я виявив себе.

У цьому випадку ви ввійдете у відносини, відчуваючи себе чудовими та сексуальними, видатними у своїй роботі та насолоджуючись своїми захопленнями та друзями. Незабаром ти опинишся там, де все, що робиш, сміється чи принижує, і ти починаєш сам вірити в це. Ви можете помітити коментарі на кшталт: "Але ми обоє знаємо, що ти страшенний на своїй роботі. На щастя, у мене добре ». Жорстокий? Так. Нарцистичний? Повністю.

# 7 У них, здається, немає дуже позитивної історії знайомств. Якщо ви трохи розпитаєте їхню минулу історію знайомств, вам, мабуть, кажуть, що кожен колишній був жахливою людиною, чинив їм погані речі, вони обманювали, брехали чи не вистачало хвилювання. Правда полягає в тому, що ці виїзди залишили, бо вони зрозуміли і дізналися, як помітити нарцисиста.

Нарцисист нездатний регулярно кохати. Це означає, що, на жаль, всі вони утворюють зв’язок із листям врешті-решт, із самозбереження. Кожен, хто залишився, швидше за все, постраждає емоційно.

№ 8 У них дуже мало друзів. Як і колишня історія знайомств, у нарцисиста, швидше за все, є дуже мало друзів, якщо такі є. Друзі, яких вони мають, вчаться розуміти їх природу і обмежувати їх викриття, але більшість людей залишають.

Нарцисист не тільки не в змозі закохатись у звичайний спосіб життя, але й не в змозі регулярно формувати емоційні зв’язки будь-якого типу. Це означає, що друзі відчувають себе приниженими, непідтримуваними та неважливими, і проводять все менше та менше часу навколо людини, про яку йде мова.

# 9 Вони повинні мати все найкраще. Якщо ви помітили, що у них завжди повинно бути найкраще взуття, найсучасніший мобільний телефон, самий революційний ноутбук, це, мабуть, через нарцисизм. Нарцисист не буде робити з тим, що вони можуть собі дозволити, і буде радий цьому.

Вони повинні мати все найкраще, щоб бути кращими за всіх інших. Знову ж таки, це зводиться до їх відсутності впевненості в собі.

№10 Їм не подобається, що ти маєш власне життя. Нарцисист навряд чи буде гаразд, коли ви будете їхати і насолоджуватися часом з друзями, родиною та колегами. Натомість вони захочуть бути вкоріненими у кожному аспекті вашого життя. Це може призвести до почуття задухи. Коли ви почнете ставити під сумнів, гасне освітлення зробить появу. Повірте, я там був.

Це зводиться до того, що вони почувають себе невпевнено і переживають, що ви їх покинете, якщо у вас буде свобода піти і зустрітися з іншими людьми. Вони хвилюються, що ти знайдеш когось, хто поводиться з тобою по-різному. Як результат, вони маніпулюють, щоб утримати вас на своєму місці, контролюючи своє життя в результаті.

Це 10 найпоширеніших ознак, на які слід звернути увагу, коли розумієш, як помітити нарцисиста. Незалежно від ознак, якщо ви нещасні і будь-яким чином сумніваєтесь у своїй здоровості, саме час відкрити очі і відійти від ситуації.