Якщо вам щось подобається, звільнюйте його: як це зробити правильно

Ми чули вислів раніше - якщо вам щось подобається, звільнюйте його, - але не багато хто з нас може впоратися з цим. Тож ось як можна впоратися з болем.

Ми всі повинні щось пожертвувати в своєму житті. Ми повинні в якийсь момент відмовитись від чогось, навіть якщо ми це любимо. Фраза "якщо ти щось любиш, звільни його", зазвичай чується, коли йдеться про людину, в яку ти закоханий.

Реальність відпускати когось іншого, аби вони знаходили щастя, суперечить майже кожному інстинкту, який ми маємо як люди. Ми схильні триматися за те, що дарує нам щастя і любов, тому що ми не хочемо бути нещасними.

Поставити чуже щастя вище свого

Вміти подивитися в дзеркало і сказати собі, що визволити когось безкоштовно - це правильно зробити, хоч як сильно вам це шкодить, це зробити непросто. Але іноді це потрібно для того, щоб вони знайшли щастя.

Це те, на що здатна не дуже багато людей. Важко поставити чуже щастя вище свого власного, тому що нас завжди вчили триматися за тих, хто робить нас щасливими. Але для того, щоб хтось інший знайшов справжнє щастя, іноді це реальність, з якою вам доведеться жити.

Якщо вам щось подобається, виправте це: 10 способів впоратися з цим

Хоча це буде важко, і ви будете проходити періоди часу, коли хочете, щоб ви не відпускали їх, це стане простіше. Ви не завжди будете відчувати шкоду, яка завдає себе, коли ви спочатку їх відпустите.

Правда полягає в тому, що через деякий час ти навчишся бути задоволеним своїм рішенням. До цього дня, однак, ви, ймовірно, будете відчувати себе абсолютними дурнями. Ось як можна боротися з цими емоціями та почуватися краще, коли зробити правильний вибір.

№1 Пригадайте, чому ви це зробили. Люди настільки захоплюються, що шкодують про своє рішення, і як вони жалко ставляться до цього, що вони часто забувають, чому вони зробили цей вибір в першу чергу. Вони побили себе. Однак, надаючи шанс зробити все заново, вони насправді нічого не змінили.

Запам'ятовування, чому ви звільнили їх, може допомогти вам погодитися з тим, скільки це смокче, і ви пам’ятаєте, що зробили це з поважної причини. Ніколи не забувайте про свою причину звільнення їх.

№2 Знай, що це було правильне рішення. Зрештою, ви повинні усвідомити, що вибір, який ви зробили, був правильним. Якщо ви по-справжньому любили їх і хочете, щоб вони знайшли щастя * і знали, що це не може бути з вами *, тоді вам довелося звільнити їх.

Наприклад, якщо ти з кимось, хто хоче подорожувати світом і шукати пригод, але ти зовсім боїшся летіти чи їздити кудись нове - це не спрацює. Для того, щоб вони жили щасливим життям, ви повинні відпустити їх, щоб вони могли бути тим, ким вони є насправді.

№3 Знайдіть радість у своєму щасті. Настільки легко потрапити в біль, що ти відчуваєш, що відпускаєш те, що ти справді любиш. Але ви можете знайти радість, дізнавшись, що через вас вони справді щасливі * або будуть *.

№4 Продовжуйте займатися власним життям. Найкращий спосіб вирішити подібну ситуацію - просто бути зайнятим. Не сидіти вдома наодинці і не ковтайте себе. Вийдіть туди і влаштуйте собі життя.

Ходіть у кіно, відвідуйте друзів та займайтеся новими людьми та заходами. Відсторонення себе від будь-якої ситуації, яка може залишити вас почувати себе самотньою і жалію, творить чудеса, допомагаючи вам впоратися з цим.

# 5 Приділіть собі час, щоб перебороти це. Більшість людей засмучуються і ще більше засмучуються тим, що вони не можуть перемогти біль відразу. Не думай так. Ви повинні усвідомити, що якщо ви їх полюбили, для просування далі знадобиться багато часу.

Ви повинні приділити собі певну кількість часу, щоб впоратися з цим і пройти процес скорботи, перш ніж ви зможете почати почувати себе краще.

# 6 Тримайте вкладки щодо їх досягнень. Вам може здатися, що вам здається контрпродуктивним тримати вкладки на людину, яку ви відпускаєте, щоб вони змогли знайти своє власне щастя, але це насправді дуже приємно.

# 7 Не зупиняйтеся на тому, що могло бути. Ще одна річ, яку багато людей роблять після встановлення того, що вони люблять безкоштовно, - зупинитися на тому, що могло статися. Вони так багато думають про те, що "що таке", що вони не дозволяють собі рухатися далі.

Не думайте про майбутнє, яке ви могли б мати, зосередьтесь на майбутньому, яке ви можете зробити для себе - і на те, що вони хотіли б, щоб ви мали. Такий настрій може допомогти вам впоратися з реальністю відпускати когось, що ви насправді любите.

№ 8 Знайдіть щось - або когось - щоб зайняти ваш розум. Є так багато способів відволікти себе від того, як ви почуваєтесь, і знайти щось нове чи когось нового - один з найкращих.

# 9 Отримайте підтримку від друзів або родини. Якщо вам справді важко, розмова про те, як ви почуваєтесь з близькими друзями чи родиною, може допомогти вам почуватись набагато краще. Вони можуть дати вам зрозуміти і навіть поговорити про час, коли їм довелося пройти те саме.

# 10 Прийміть своє рішення і рухайтеся вперед зі своїм життям. Найкращий спосіб впоратись із реальністю, що випливає з фразою, "якщо ти щось любиш, звільни її", - це прийняти її як істину.

Це те, що може дати вашому розуму спокій. Якщо ви вирішите прийняти його і прийняти долю, яка приходить разом з ним, ви зможете впоратись із ним з благодаттю та розумінням. Речі стають складними для тих, хто бореться за власний вибір і ставить перед собою.

Холодна, важка правда, що випливає з фразою, "якщо ти любиш щось, звільниш це", - це дійсно важко зробити. Однак якщо ти їх відпустиш, і вони повернуться до тебе, ти знаєш, що це повинно бути.