Нездатний до любові? 11 ознак розлади емоційної депривації

Здається, всі навколо вас відчувають любов, але ви? Якщо ви відчуваєте нездатність до любові, ви можете страждати від розладу емоційного позбавлення.

Кажуть, що любити і бути коханим - одне з найкращих почуттів у світі. Це може звучати сирно і кліше, але любов - одна з великих рухомих сил. Це надихає нас робити рівну міру як дотикових, так і дурних речей. Вони кажуть, що любов до нас виникає природно, тому що ти не думаєш відчувати любов, а просто робиш. Але деякі люди відчувають нездатність до любові.

Є люди, які поняття не мають, що насправді означає пережити любов. Вони єдині до цього моменту, і всі їхні зусилля на сьогоднішній день або стосунки закінчилися невдачею. Деякі просто випали, а інші закінчилися досить потворно. На сьогоднішній день вони, мабуть, подали у відставку, щоб перестати переслідувати концепцію, яка їм здається чужою.

Що стосується них, вони вважають, що вони нездатні відчувати любов. Але вони справді можуть страждати формою розладу емоційного позбавлення.

Нездатний до любові - що таке розлад емоційного позбавлення?

Концепція розладу емоційного позбавлення звучить як опис цієї задумливої ​​ведучої з романтичної драми: безнадійної, розчарованої, тривожної та обтяженої багатьма минулими проблемами. Але, незважаючи на троп, це реальна умова, яка підсумована як "неможливість формувати зрілі стосунки з іншими". Незважаючи на те, що цей пункт миттєво приводить до уваги романтичні стосунки, EPD також впливає на інші типи стосунків, у тому числі на стосунки з друзями чи родиною.

Розлад емоційного позбавлення визначається складністю формування відносин. Людина не здатна кохати, але все ж хоче мати друзів, або закінчується з кимось, але їм важко зв’язатися з іншими, не кажучи вже про підтримку відносин, які вони щойно склали.

Що викликає розлад емоційного позбавлення?

Як і більшість психічних розладів, EPD викликається негативними дитячими переживаннями або стосунками. Ці ранні негативні переживання будуть посилюватися ще більшими негативними переживаннями в міру зростання людини, проявляючись як EPD пізніше у дорослому житті. Якщо ви відчуваєте нездатність кохати, читайте далі.

№1 Нехтування первинними доглядачами в ранньому житті. Люди з ЕПЗ часто відчувають зневага з боку батьків або подібних батьківських фігур. Емоційна зрілість людини розвивається від постійної плекаючої взаємодії з батьками в дитинстві, і без цього їх емоційна зрілість стає затримкою.

№2 Ігнорування або відхилення в ранньому житті. Кожен, хто мав взаємодію з дітьми, знав би, наскільки вони відчайдушно ставляться до уваги дорослого. Для немовляти, відверто відхиленого та ізольованого оточуючими, власною родиною, це має серйозні наслідки для їх емоційного розвитку.

Цей негативний досвід змушує їх почувати себе небажаними, і вони відчувають себе нездатними кохати та ізолювати себе від інших.

# 3 Постійна критика та словесне зловживання. Емоції людини найбільш чутливі в дитинстві, і будь-які суворі слова впливають на них в подальшому житті. Таким же чином, постійно критикуючи їх без жодного слова схвалення не лише відчужує їх, але й впливає на їхню самооцінку та почуття власної цінності.

№4 Нестача «любові» взагалі. Ми вчимося коханню, будучи молодими, і ми вчимося в нашій найближчій родині. Тож якщо хтось або не має сім’ї, з якою це переживати, або не пережив жодного типу люблячих жестів зі своєї родини, у них немає поняття любові, яке б принести в доросле життя.

Ознаки, які можуть мати розлад емоційного позбавлення

# 1 Ви не відчуваєте задоволення від соціальних взаємодій. Люди з EPD не отримують негайного задоволення від соціальних взаємодій, і, як наслідок, вони самотні, які не ініціюють жодної соціальної взаємодії самостійно.

# 2 Ви схильні знаходити діяльність, яка не потребує жодної соціальної взаємодії. Або ви затворник, який перебуває в основному у вашій квартирі, або ви насолоджуєтесь довгими походами в кемпінгу в дуже ізольованій кабіні. Ваша діяльність здебільшого входить до списку хобі інтровертів.

# 3 Ви відчуваєте неприязнь у групі. Через минулий досвід судження, критики чи жорстокого поводження люди, які страждають від ЕПС, як правило, уникають груп. Коли трапляється неминуче і немає вибору бути в групі, вони все ще відчувають себе ізольованими та незручними.

# 4 Почуття невпевненості. Ви критикуєте себе знову і знову, звинувачуючи себе часто, коли щось піде не так. Люди з ЕПЗ часто негативно сприймають себе та свій вплив на оточуючих. Цей тип невпевненості також заважає їм формувати романтичні стосунки чи приналежність до групи, оскільки вони відчувають, що вони недостатньо хороші.

# 5 Ви постійно самотні, бо думаєте, що ніхто вам не сподобається. Через почуття невпевненості люди з ЕПС відчувають, що вони непривабливі, неадекватні або непридатні, навіть якщо це не так. Вони часто встановлюють нереально низьку думку про себе та свої можливості.

# 6 Ви одержимі приємними людьми. Оскільки у них низька впевненість і самооцінка, люди з ЕПД постійно переживають, що їх близькі друзі або особливий хтось залишить їх. Як результат, вони схильні до незручних зусиль, щоб догодити людям навіть проти власного добробуту.

№7 Ви постійно переживаєте за думку оточуючих. Як результат, ви схильні ставитися до своєї думки. Ви також змінюєте свій зовнішній вигляд і дієте так, щоб догодити іншим, навіть якщо це не те, що ви хочете.

# 8 В результаті ви схильні до маніпуляцій або використання. Якщо вам не пощастило, людина, яку ви так обожнюєте і працюєте так наполегливо, щоб задовольнити, усвідомлює ваш стан і зловживає вашою одержимістю приємними людьми до своїх цілей.

№ 9 Цикл романтичного горя. А. ти хочеш когось такого поганого; Б. хтось іде разом; C. ти не можеш і не розважатимешся цим, бо відчуваєш, що все одно непрацюючий; D. як ви хочете, щоб у вас когось було; D. промити і повторити.

№10 Вам підозріли в романтичних жестах і поступах. Коли хтось робить хід, ти відразу недовіряєш. Оскільки ви вважаєте, що ви неадекватні та непридатні для отримання таких авансів, ви вважаєте, що вони мають приховані мотиви. Цей вид підозри змушує вас ще більше ізолювати себе.

# 11 Ви пішли у відставку та підготувались бути самотнім на все життя. Замість того, щоб розбиратися зі своїми проблемами та своїми проблемами, ваше рішення полягає в тому, щоб прийняти той факт, що ви нездатні любити. І ти влаштуєшся на життя без партнера.

Любов проста, але люди складні. Схильність до любові настільки глибоко вкорінена в нашій природі, що ми за неї боремося, без неї божеволіємо і сумуємо, якщо втрачаємо її. Якщо ви відчуваєте себе нездатним кохати, спробуйте знайти першопричину і почніть звідти.