Життя сука? 17 відчуття

Життя сука, тоді ти помираєш - або, принаймні, так думають нещасні люди. Все, що я знаю, - це не повинно бути. Внесіть зміни, щоб їх змінити.

Боже, ти колись просто відчуваєш, що життя сука? Бувають кілька днів, коли ти відкриваєш одне око, встаєш з ліжка, і одразу знаєш * ти просто знаєш *, що з цього моменту воно піде вниз.

Життя - це ряд вершин і долин, але якщо ви знаходитесь у точці, де все, що ви можете бачити, є рівниною, прийміть серце - ви не самотні. Кожен, і я маю на увазі всіх, проходить періоди у своєму житті, де вони думають, що життя сука, то ви помрете. Правда, в глибині душі ми всі знаємо, що це неправда, чи не так?

17 речей, щоб змінити своє життя, коли ти відчуваєш, що життя сука

Життя напевно може тебе штовхнути в дупу. Але те, що він також може зробити, це підняти вас до найвищих вершин і змусити відчути щось настільки видовищне, що немає можливості передати це словами. Це може дати вам надію.

Надія - це те, що заперечує ціле життя теорії суків. Бо настільки ж погані, як зараз для вас справи, вони повинні покращитися - вони просто повинні. Це цикл усього цього. Тож ось 17 речей, які ти можеш зробити, коли відчуваєш, що життя сука.

№1 Зателефонуйте своєму "так, людина ". У нас у нашому житті є така людина, яка так проклята щаслива, що іноді просто хочеться їх пробити. Коли ви відчуваєте, що життя сука, подзвоніть їм і дозвольте вам забрати вас.

Звичайно, якщо хтось може показати вам веселку, зайчиків та срібну підкладку, це ваше "так, людина". Іноді просто чуючи те, що вони можуть, може вигнати ваш спуск.

№2 Відправляйтеся в походи. Немає нічого, що змусить вас повірити в дивовижний характер життя більше, ніж походи. Існує щось про те, щоб бути у світі та отримати уявлення про те, наскільки це величне.

Ви також розумієте, наскільки ми малі в порівнянні з великою картиною, яка може повернути вас у щасливий край. Не кажучи вже про те, що похід і фізичні вправи отримають ваші ендорфіни та серотонін, щоб підняти настрій.

№3 Ідіть до парку розваг. Набридло побувати на емоційній гірці, яка змушує відчувати себе сукою життя? Виїжджайте до найближчого парку розваг і знайдіть внутрішнє. Внутрішній ви не будете думати, що життя смокче, він / вона буде занадто зайнятий розвагою і почуттям, як дитина.

№4 Іди до мами. Чи є щось краще, ніж сходити до * або взяти телефон *, щоб поговорити з мамою? Незалежно від того, вам два або шістдесят два, вони все ще знають, як надіти пов’язку на ту бу-бу.

Якщо нічого іншого, ти можеш до неї піти, і вона скаже тобі, що ти маєш рацію. Іноді все, що нам потрібно, - це трохи позитивне підкріплення, щоб вийти з колії, в якій ми опинилися.

# 5 Вимкніть це. Якщо вам здається, що життя сука, закрийте його. Що це, запитаєте ви? Буквально ви повинні все вимкнути. Візьміть вихідний день, вимкніть телефон, свій Facebook, Twitter, свій SnapChat, свій мобільний телефон і просто мовчіть.

Увімкніть улюблений фільм і просто забудьте про світ, який існує взагалі. Залиште свої неприємності на інший день; Бог знає, що вони будуть чекати, коли ти повернешся.

№6 Прибирати шафу. Я знаю, це звучить як найглуміша ідея коли-небудь. Я чую тебе! Вся справа в тому, що, занурившись у справу, яку ти назавжди відкладаєш, ти можеш забути про речі, які тебе їдять, і щось зробити.

Іноді причиною того, що життя сука, є те, що на нашій тарілці робиться занадто багато справ, недостатньо часу і стільки речей. Тож очистіть шафу, яка вас набридла, і виконайте щось у вашому списку справ, що є реальним, конкретним та негайно покращеним.

№ 7 Складіть список. Часи, які я відчуваю, як життя сука, - це коли речі виходять з-під контролю. То, як я повертаю їх під контроль, - це скласти список. Справжній, фізичний, список усіх речей, над якими я можу щось зробити, і почати перевіряти їх.

Коли я перекреслив усі ті речі, що важко важать, тоді я розумію, що я мушу забути про те, * що не в списку, * про яке я нічого не можу зробити.

№8 Побалуйте себе чимось. Якщо у вас були очі на гаманець, який коштує трохи дорожче, ніж ви можете собі дозволити, або навіть якщо ви зазвичай відмовляєте собі в ковтанні морозива, пригостіть себе тим, що зробить вас щасливими.

Іноді життя сука, тому що ми не знаходимо жодної винагороди в тому, що робимо. Нагороди собі за один раз і перестань думати, що ти повинен бути ідеальним! Вам не потрібно жертвувати ВСЕ час. Ви просто цього не робите.

№ 9 Шукайте духовного путівника. Численні дослідження прийшли до висновку, що коли люди більш духовні, вони відчувають менше стресу. Вони також повідомляють про краще задоволення життям та загальним щастям.

Незалежно від того, чи є ви з католицького походження, або з саєнтології, якщо давно пройшло церкву, відновлення з духовними переконаннями дасть вам уявлення про життя. Іноді доводиться вірити в щось більше, ніж ти сам, або тут і зараз, щоб пережити ті часи, коли життя сука!

# 10 Організуйте ніч для дівчат чи хлопців! Іноді ми так зациклюємось на життєвих зобов’язаннях, що втрачаємо з поля зору, що це насправді. Замість того, щоб сидіти, граючи на вайбегоні, запросіть друзів випити.

Немає нічого кращого, ніж почути, що ви не самотні на своєму потопленому кораблі. Почуття того, що у інших людей теж є проблеми, - це один з найбільш катартичних способів випустити все це!

# 11 Поговоріть з терапевтом. Звичайно, друзі приголомшливі! Але ти не завжди можеш сказати їм усе, що ти відчуваєш, або те, що у тебе на серці. Бувають випадки, коли я настільки низький і негативний, що уникаю людей, бо мені набридло тертися на них. Платити комусь, щоб послухати та допомогти, іноді набагато продуктивніше, ніж ніч для дівчат чи хлопців.

№12 Волонтер. Більшість людей думають, що останнє, що вони хочуть зробити, - це добровільно, коли вони вже відчувають депресію. Але справа у волонтерстві - це те, що ти показує, що все, що відбувається у твоєму житті, не так вже й погано. Це також змушує вас почувати себе добре, щоб допомогти іншим. Нарешті, це добре відволіктися від того, що вас зводить!

№13 Удар в спортзал. Ніщо не змусить вас почувати себе більш позитивним, ніж працювати. Саме в ті дні, коли все пекло зламалося, біг відчуває себе так чортово добре. Або їзда на спіні на велосипеді може допомогти вам вирішити вашу особисту трагедію. Це також сприяє підвищенню настрою за рахунок підвищення рівня серотоніну.

# 14 Йди за цим! Якщо ви потрапили в скельне дно, наскільки гірше це може вийти, правда? Якщо ви завжди хотіли щось робити, але не боялися, то зараз настав час сказати: «Що за чорт?»

# 15 Зробіть серйозні зміни в житті. Іноді ми відчуваємо, що життя сука, тому що ми відчуваємо застряг. Якщо вам набридло відчувати, як світ смокче, то внесіть реальні зміни у своє життя, щоб вони не смоктали.

Основні життєві зміни можуть прискорити навіть найгіршу удачу! Змініть кар’єру, поверніться до школи або скиньте того значного, хто стримував вас.

# 16 Оцініть свої стосунки. Іноді життя сука, тому що ти живеш з одним - буквально. Якщо ви перебуваєте у відносинах з кимось, хто вас зводить, змушує працювати надто важко, або просто створюєте негатив у своєму житті там, де цього не потрібно, тоді саме час рухатися далі і говорити adios!

№17 Повторно зв’яжіться зі старими друзями. Хто тебе краще знає, ніж дівчата, з якими ти виріс, чи хлопці, з якими ти колись бігав по сусідству? Якщо ви відчуваєте, що життя сука, то, можливо, настав час знову зв'язатись з коханими, з якими ви могли занадто зайнятись, щоб залишитися поруч. Згадайте речі, які раніше змушували вас посміхатися, коли люди, які знають вас, найкраще підбирають вас.

Життя суки - це те, як почуває себе, коли ти потрапив у дно скелі. Але життя покликане жити, любити і насолоджуватися. Тому перестаньте зациклюватися і зробіть кроки, щоб сказати: "Я люблю своє життя!"