Люди завжди залишають тебе? припиніть саботувати ваші стосунки

Минулі переживання формують наше майбутнє. Якщо ви постійно шукаєте ознаки, які люди завжди залишають, ви можете створити результат, якого ви найбільше боїтесь.

Всі ми народжені з поняттям постійності. Ідея про те, що справи повинні йти певним шляхом, і здебільшого вони є. З часом ми переживаємо речі, які викликають це. Ситуації, яких ми не очікували, або швидкі втрати, до яких ми не готові. Саме ті переживання змінюють наш менталітет від постійного до тимчасового. І ми розуміємо, що люди завжди залишають.

Коли я одружився, ми з чоловіком були на початку 20-х років. Я пообіцяв з ним постаріти. Цього не сталося. Будучи вдівцем дуже рано в нашому шлюбі, ідея тимчасового мене глибоко вжалила. Мені все ще важко вірити, що люди не збираються залишати мене.

Додаючи образу до травми, чим більше разів люди виходять з вашого життя, коли ви не були готові, тим важче поставити себе там і знову полюбити. Я буду йти разом у своєму житті, і все буде так, як планувалося. Тоді, коли мій розум запускає, щоб сказати мені, "будь обережно". У звичайному мені виникає надзвичайна паніка, що нічого не триває вічно, і врешті люди завжди залишають.

Проблема з тимчасовим життям полягає в тому, що ти ніколи не відчуваєш себе осілим чи захищеним. Хоча відштовхуються від того, що інші змушені піти, правда, я залишаю задовго до того, як вони матимуть можливість. Опинившись лише частково на чомусь, боячись поранитись, я часом невловимий, захищаючи інших, і прямо відштовхую свою самореалізаційну програму пророцтва, яку люди завжди залишають.

Що таке самореалізаційне пророцтво?

Самореалізаційне пророцтво - це коли ми говоримо собі щось достатньо разів, що насправді переконуємо себе, що це реально. Я дуже добре передбачую негатив і завжди в шоці, коли здатний здійснити ці страхи. Якщо ви скажете собі, що люди завжди виїжджають, ви, мабуть, створите сценарій, щоб вигнати їх.

У мене є друг зі середньої школи, який, як і всі інші, зав'язував вузол, і в кожній парі винив. Наполягаючи на тому, що у всіх стосунках у неї було щось не так. Ззовні я просто ніколи цього не бачив. Я завжди був шокований, коли вона розірвала свої нинішні стосунки. Здавалося, йде добре, і тоді все закінчилося. Я почав бачити, що вона створила драму, щоб відштовхнути людей у ​​своєму житті від якоїсь потреби захистити себе.

Чи завжди люди залишають вас? 20 способів самоврядування стосунків

# 1 Чи ви виявляєте вину у всіх, з ким ви знаходитесь? Якщо ви виявляєте, що постійно дивитесь на негативну сторону, і ніхто ніколи не є достатньо добрим або того, що вам потрібно, у вас можуть виникнути нереальні уявлення про те, що таке стосунки. Ніхто не обіцяв вам, що це все будуть троянди, але вони, можливо, не сказали, що це буде так складно, як і це.

Замість того, щоб завжди знаходити щось не так з людьми, з якими ви знаходитесь, перегляньте, що ви шукаєте в парі і чи хтось колись відповідає вашим очікуванням.

# 2 Ви взагалі відчуваєте, що вони вас не люблять так сильно, як ви їх робите? Коли ми боїмося, щоб хтось покинув нас, ми часто схильні відчувати себе так, ніби любимо їх більше. Переоцінення власної любові до когось - це спосіб відштовхнути їх. Якщо ти вважаєш, що ти завжди той, хто робить більше, то ти готовий до того часу, коли їх уже немає.

# 3 Чи знаходите ви способи привернути увагу, щоб відчувати себе прихильним, але це завжди викликає відсіч? Коли ти постійно боїшся, щоб хтось пішов, ти знаходиш способи привернути їх увагу просто для того, щоб заспокоїти свої страхи. Проблема, чим більше ви їх тягнете, тим більше вони відштовхуватимуться. Приводячи до постійного відштовхування, ситуація лову.

Ви не можете почувати себе прив’язаним до когось, якщо завжди боїтеся наблизитися до них. Ви повинні відчувати себе осілими в собі досить, щоб стояти на своїх двох ногах і не потребувати їх як продовження себе.

# 4 Ви постійно боїтесь, що вони поїдуть? Ніколи не відчувати себе захищеним чи осілим - це жахливий спосіб життя. Якщо ви передбачаєте, що вони залишать вас щоразу, коли вони виходять за двері, вам, мабуть, не весело поруч. Люди відчувають вашу потребу та реагують на це необхідністю відштовхувати вас, щоб отримати трохи простору та перспективи. Ви нічого не можете зробити, якщо вони захочуть піти, тому вам доведеться перестати думати, що ви цим керуєте.

Ми не контролюємо свою власну долю чи долю і намагаємось постійно передбачати майбутнє і триматися за речі лише виснажує вас. І не дає вам бути веселим.

№5. Чи знаходите ви причини, що вам не бути разом? Ви постійно знаходите причини, чому вам не бути разом? Якщо ви дасте їм причину з причини, чому ви не добрі один для одного, ви робите прямо протилежне тому, що хочете. Переконати їх у тому, що ви не призначені бути разом, це лише принесе вам результат, якого ви найбільше побоюєтесь.

# 6 Чи робите ви речі, які, на вашу думку, завдадуть їм шкоди чи змусять з розуму? Знову ж таки, якщо єдиний спосіб, коли ви відчуваєте прихильність до когось, - це підняти емоції, то ви їх відштовхуєте. Шкода їм не допоможе вам почуватися краще або змусить їх залишитися з вами. Це лише змусить їх не хотіти бути навколо вас, ще більше продовжуючи цикл.

# 7 Ви завжди відчуваєте себе невпорядкованим і невпевненим ? Боячись, що хтось збирається піти - це жахливе почуття, яке змушує тебе почувати себе невпорядкованим і забрати частину того, хто ти є. Якщо ви все думаєте про те, як утримати когось або сподіваючись, що вони не підуть, у відносинах немає місця, щоб просто бути собою.

№ 8 Хто ініціює бійки більшість часу? Якщо ви ініціюєте всі свої бійки, ви або самостійно саботуєте, або перебуваєте з кимось, хто не створений для вас. Так чи інакше, ти будеш без них. Іноді, краще щось подумати, але не реагувати. Замість того, щоб діяти від емоцій, таких як страх, тривога чи смуток, знайдіть час, щоб охолонути, і подивіться на ситуацію з розумом і розумною головою. Таким чином ви уникнете бойового циклу, який ви, ймовірно, потрапили в себе.

# 9 Чи відчуваєте ви, що вам доведеться дистанціюватися, щоб захистити себе? Якщо єдиний спосіб, коли ви не відчуваєте себе відчайдушним і сумним, - це бути без когось, вони або вам недобрі, або ви саботуєте себе. Хтось, з ким ви знаходитесь, повинен змусити вас відчувати себе коханим та підтримуваним. Незалежно від того, чи ви не здатні так почуватися з тією самою людиною, чи взагалі, це заводить клин у ваших нинішніх стосунках.

# 10 Загалом, чи є ваше майбутнє світлим чи сповненим песимізму? Ніхто не хоче бути з тим, хто може бачити лише погане в ситуації. Якщо ви хтось, повний негативу, і вірите, що люди завжди залишають, то ви зустрінетесь з таким самим негативом. Важко продовжувати стосунки з кимось, коли вони завжди шукають своїх. Ви можете подумати, що це людина, з якою ви знаходитесь, але, можливо, саме ви шукаєте відкриті двері.

# 11 Коли ти розпадаєшся, ти думаєш, що такі речі, як «Я знав, це не вийде» ? Знову ж таки, відносини є настільки ж позитивними, як і перспектива, яку ви маєте щодо цього. Якщо ви постійно відчуваєте, що це приречене на невдачу, повірте, воно зазнає невдачі. Що ви втрачаєте, думаючи, що все сонячно і троянди? Якщо це покликане закінчитися, то вирішується, ви намагалися готувати себе чи ні. Підготовка себе лише позбавляє радості тих моментів, які ви могли мати.

# 12 Чи є у вас минулий досвід, який був дуже травматичним? Наш досвід формує нашу перспективу та наше майбутнє. Якщо ваш досвід підкріпив ідею про те, що люди завжди залишають, було б набагато важче відхилити цю ідею. Але знову ж таки важливо спробувати відокремити минулі події від майбутніх.

# 13 Чи надмірно ви компенсуєте свої стосунки через страх втрати? Якщо бути надмірно приємним або робити речі для людини, з якою ви знаходитесь, залишає вас почувати себе лайно і менш коханими. Теорія справедливості відносин полягає в тому, що ви тільки щасливі з кимось, наскільки ви відчуваєте себе справедливими. Це означає, що якщо ви постійно відчуваєте себе так, ніби все робите, це призведе до стану нещастя. Зупиніть перекомпенсувати. Якщо вони збираються виїхати, вони зроблять це, чи зробите ви все правильно чи ні.

# 14 Чи потрібно вам постійно підтверджувати, що вони вас люблять і не збираються розлучатися? Ви можете попросити когось сказати, що любить вас весь час, але якщо ви не готові прийняти їх на їхнє слово, то це порожні слова. Перестаньте шукати утвердження і знайдіть всередині себе, щоб прийняти від них любов.

# 15 Чи викликає ваш страх, щоб ви їх задушили? Ви панікуєте щоразу, коли вони виходять за двері? Ви не можете контролювати, що принесе майбутнє. Намагання контролювати інших лише залишає у вас нервовий твіт і того, ким ви не хочете бути. І з ким вони не хочуть бути. Перестаньте їх дурити і зрозумійте, якщо це відбудеться, ви повинні дозволити, що це природно розгортається.

# 16 Ви завжди чекаєте, коли вони покажуть вам знаки для бігу? Ваші очікування формують те, як ви сприймаєте речі. Якщо ви думаєте, що вони збираються виїхати і завжди шукають знаки, то ви збираєтесь їх знайти, чи вони там, чи ні. Постарайтеся мислити позитивно і виганяйте думку, що люди завжди залишають, і відчувайте, що вони вас люблять і ніколи не збираються розлучатися. Якщо вони є, насолоджуйтесь часом, який ви маєте з ними, перш ніж вони виїжджають.

# 17 Ви намагаєтесь знову і знову закінчити це? Іноді ми намагаємось відштовхнути людей або залишити стосунки, перш ніж хтось може покинути нас і нашкодити. Проблема полягає в тому, що вони втомлюються від вас, покидаючи вас. Ти не тільки шкодиш собі, постійно намагаючись припинити це; але ви також порушуєте впевненість і безпеку, які вони також мають у вас. Це не справедливо до них.

# 18 Чи відчуваєте ви постійний натиск і потяг? Чим важче ви намагаєтесь триматися за речі, тим сильніше вони намагаються вас відштовхнути. Якщо ви будете триматися занадто щільно, ви збираєтесь їх втратити, це точно.

# 19 Як ви говорите про ваші стосунки та інших важливих? Подумайте, як ви говорите про свого хлопця чи подружжя. Ви про них вигідно говорите чи розриваєте їх? Іноді ми намагаємось захистити себе та свій образ, роблячи те, що хтось виглядає не гідним нас. Проблема полягає в тому, що дослідження дійшли висновку, що найбільше визначає добрі стосунки - позитивність, яку має кожен для іншого. Скорочення їх підриває не тільки їх, але і ваші стосунки. Спробуйте говорити позитивно, і ви здивуєтеся, як все зміниться.

# 20 Ви завжди шукаєте "своїх" ? Ви емоційно завжди шукаєте вихідні двері, тому що ви переконані, що люди завжди йдуть? Якщо ви очікуєте, що хтось піде з стосунків, можливо, одна нога вже вийде за двері. Це залишає ваші інші важливі почуття невпевненими і на хитких місцях. Якщо ви обоє не впевнені в безпеці своїх відносин, важко мати довірливе і любляче майбутнє.

Коли ми дозволимо нашому минулому формувати наше майбутнє, ми можемо творити саме те, чого ми найбільше боїмося. Наскільки важко, перестаньте турбуватися про людину, яку ви любите залишати, і починайте насолоджуватися часом, який ви проводите з ними. Ви не можете контролювати майбутнє, але ви можете контролювати своє сприйняття тут і зараз.