Правила розриву відносин: 12 правил, яких слід дотримуватися на перерві

Іноді просто потрібна перерва. Або вам потрібен певний час самостійно, щоб розібратися, як з ними розірватися. Але дотримуйтесь цих правил розриву відносин.

Перехід на перерву був для мене завжди дивною концепцією обернути голову. Я маю на увазі, що я брав участь у цій ідеї "перерви" з парою своїх хлопців, але ці стосунки зазвичай закінчувалися. Незалежно від причини, дотримуйтесь цих правил розриву відносин під час перерви.

Коли ви йдете на перерву, природно, є різні причини. Однак більшість людей відчувають себе виснаженими та переповненими. З моїм колишнім ми пішли на перерву, тому що я не був впевнений, як себе почуваю, але також не хотів закінчувати стосунки на той момент.

Посібник із порушення ваших відносин

Я маю на увазі, що означає «давайте перерву»? Я відчуваю, що ця ідея розриву - це, хоча ви знаєте, що вам потрібно зробити крок у припиненні відносин, і ви надаєте простір, необхідний на випадок, якщо справи самі виправляються.

Але вам потрібно мати деякі правила розриву відносин, хоча ви йдете на перерву. Якщо ви не на тій самій сторінці, що і ваш партнер, з тим, що означає перерва, то це може зробити речі більш загрозними. Вам не потрібен додатковий стрес. Якщо заздалегідь встановити основні правила, ця перерва пройде гладко.

№1 Зробіть ці правила конкретними та конкретними. Ви збираєтесь бачити інших людей? Чи дозволено вам займатися сексом з іншими людьми? Ви і ваш партнер, напевно, маєте різні уявлення про те, що таке перерва. Отже, вам потрібно встановити правила розриву відносин.

Тепер, чи слідкуєте за ними та вашим партнером, залежить від вас обох. Але розміщення правил там гарантує, що всі знають очікування.

# 2 Коли закінчиться перерва? Переконайтеся, що ви та ваш партнер відзначаєте в календарі, коли перерва закінчиться. Незалежно від того, погоджуєтесь ви чи ні, вам потрібен день, щоб зустрітися і поговорити про те, що буде далі. Плюс до цього, завжди добре зупинитись на перерві, вдало перерва чи ні.

№3 Переконайтеся, що ви записуєте, як почуваєтесь. Ваші почуття - це найважливіше, на що зараз потрібно зосередитись. Спочатку ви відчуваєте себе переповненим і розчарованим, але як ви будете почувати себе через пару днів? Через пару тижнів? Ви змінилися з моменту відсутності цієї людини? Можливо, емоційно, вам краще без них чи з ними.

# 4 Використовуйте цей час розумно. Це перерва. Використовуйте його, щоб бачити своїх друзів, займатися, спілкуватися з родиною. Використовуйте кожну мить в повній мірі, це не те, що має бути надмірно драматичним.

Правильно використовуючи свій час, ви оцінюєте свої стосунки. Робіть речі, які змушують себе почувати добре протягом цього часу. Це допомагає вам зрозуміти, чи вписується ця людина вже у ваше життя.

# 5 Будьте соціальними. Деякі люди використовують перерви неправильно. Не плачте і не їжте морозиво під час перегляду гнітючих фільмів вдома. Люди, як правило, відступають, коли проходять щось подібне, але цього не роблять. Будьте соціальні, бачите своїх друзів, смійтеся і пийте.

№ 6 Не робіть перерви, щоб вирішити проблему. Перерва - це не те, що слід робити, бо ти боїшся говорити про проблему. Не використовуйте перерви як спосіб вирішення проблем. Перерви слід використовувати як спосіб відображення. Так, так, використовуйте перерви, щоб узяти деякий час, щоб зрозуміти ваші стосунки та як слід діяти, але не використовуйте їх для того, щоб тікати.

# 7 Перерва працює лише в тому випадку, якщо на це погоджуються обидва людини. Це не перерва, якщо ви хочете продовжити, а вони цього не роблять. Це означає, що ви насправді не говорили з ними про це, чи не так? Сядьте з ними і поясніть їм, для чого вам потрібен цей час.

Також поясніть їм правила розриву відносин. Наприклад, ви більше не збираєтеся бачити когось іншого або відкрито побачитесь з іншими людьми. Вам потрібно дати їм знати, що ви робите.

№ 8 Не розмовляйте про це із спільними друзями. Хоча вони можуть бути вашими друзями, вони також є друзями вашого партнера. Я не кажу, що вони пліткують, але, можливо, щось випадково вислизає, коли вони виходять, і ви не хочете, щоб це сталося. Отже, тримайте своє особисте життя трохи приватним навколо спільних друзів.

№ 9 Не орієнтуйтеся на те, що робить ваш партнер. Я знаю, що вам, мабуть, цікаво, що робить ваш партнер на перерві, але не переслідуйте їх через соціальні мережі та друзів. Якщо ви запропонували перерву, тоді зосередьтесь на собі, а не на тому, що вони роблять.

# 10 Ви не можете додати його до кінця дати. Якщо ви приймаєте рішення про стосунки, вам не потрібно чекати дати закінчення. Якщо ви не хочете бути з ними, добре зв’язатися з ними і зустрітися з ними раніше. Немає сенсу продовжувати перерву, якщо ви зрозуміли, що вам потрібно.

# 11 Можливо, справа не в стосунках. Можливо, ця перерва насправді не стосується стосунків, а більше про те, куди ти йдеш у житті і чого хочеш. Це не обов'язково означає, що ви не вважаєте, що стосунки працюють, а навпаки, ви боретеся з власним уявленням про те, як складається ваше життя.

# 12 Коли перерва закінчиться, поговоріть зі своїм партнером. Коли перерва закінчена, не думайте, що все повернеться до норми. Вам потрібно сісти з партнером і поговорити про те, що сталося за той час, коли ви двоє були поруч. Можливо, є аспекти ваших стосунків, які, як ви відчуваєте, не зміниться, і які ви не хочете бути з ними. Але, що б ви не вирішили, поговоріть з ними про це.

Перерви смокчуть, я не збираюся вам брехати, особливо якщо ви не той, хто хотів на це піти. Але якщо ви дотримуєтесь цих правил розриву відносин і використовуєте цей час, щоб по-справжньому подивитися, хто ви є і що хочете, вони можуть бути дуже корисні.