Сумнівні стосунки: як їх розпізнати та прийняти правильне рішення

Сумнівні стосунки - це частина знайомств. Це людська природа по-друге здогадуватися про себе та наших партнерів, але ви можете поставити ці сумніви в ліжко.

Сумнівні стосунки є нормальною частиною будь-яких відносин. Всі ми сумніваємось у нашому довірі до інших. А якщо вас спалили в минулому, ви навіть можете поставити під сумнів власне судження.

Мати сумніви у відносинах - це не задоволення. Але сумніватися не означає, що ваші стосунки приречені. Принаймні, не весь час.

Коли відносини сумнівів стають відносинами приреченими

Хоча сумніви у відносинах абсолютно нормальні, вони можуть вийти з ладу. Якщо ваші сумніви будуть вище і далі сумніватися тут і випускати там, у вас можуть бути більше, ніж сумнівів.

Якщо ваші сумніви більше схожі на сильну ревнощі або повну відсутність довіри до партнера, все спілкування у світі не вирішить вашу проблему. Сумніви виникають всередині нас самих, але якщо ви не можете перемогти негативні думки і вірити у свої стосунки наприкінці дня, у вас можуть виникнути серйозні проблеми довіри.

І ті сидять з вами довгий час, поки ви не зіткнетеся з ними самостійно.

Як сказати, якщо сумніви у ваших стосунках більше, ніж сумніви

Якщо ваші стосунки раз у раз сумніваються і швидко проходять, можливо, ви просто переживаєте з партнером грубо. Але якщо ваші сумніви постійні і мають тенденцію зависати і вести до бійок та агресії, вони можуть бути актуальними проблемами.

Тож якщо ваші сумніви змушують вас більше ніж вагатися, коли настає зміна або вам потрібен певний час, ви можете мати сумніви в собі. Запитання про ваші стосунки та його довголіття - це нормально. Але сумніватися в собі чи поведінці партнера послідовно може бути справжньою проблемою, яку потрібно вирішити.

У чому серйозні сумніви у відносинах?

Якщо у ваших стосунках є щось подібне, у ваших стосунках може виникнути більша проблема, ніж лише трохи другого здогаду. Тож якщо ці звуки вам знайомі, можливо, час переосмислити деякі речі.

№1 Ви сумніваєтесь у чесності свого партнера. Це може бути пов’язано з історією ваших стосунків чи поведінкою вашого партнера. Але якщо у вас є послідовна турбота, то довіра - це серйозна проблема. А для цього потрібно більше ніж одна розмова.

Якщо ви про це поговорили зі своїм партнером, і нічого не було вирішено або навіть не допомогло заспокоїти сумніви, це можуть бути не здорові стосунки.

№2 Ви сумніваєтесь у своїй безпеці у цих відносинах. Однією з найважливіших частин довготривалих стосунків є те, що ви відчуваєте себе безпечно з цією людиною, як емоційно, так і фізично. Але якщо вони викликали у вас страх за свою безпеку через насильство або агресію, саме час негайно перетворити ці сумніви в розпад.

№3 Ви сумніваєтесь у їхній вірності. Обман - це те, про що майже всі хвилюються. Але якщо у вас немає фактичних причин для цього сумнівів у поведінці вашого партнера, у вас може виникнути якийсь залишковий страх перед минулими стосунками, над якими вам потрібно працювати.

З іншого боку, якщо ваш партнер постійно пізно приходить додому, брехня про те, де вони перебувають, або є дуже приватними, це може викликати занепокоєння більше, ніж сумнівом.

№4 Ви сумніваєтесь у коханні. Незалежно від того, що ви були давно разом, або обидва виросли окремо, або щось просто відчувається, це може бути більшою проблемою. Питання, чи любите ви свого партнера, чи вони люблять вас, може бути великим червоним прапором.

Якщо ви не впевнені у своїх почуттях, вам є над чим подумати. Але якщо вони дали вам підстави вважати, що вони не мають вашого найкращого інтересу по душі, вони можуть бути більше зацікавлені контролювати вас, ніж любити вас.

№5 Ви сумніваєтесь у своєму щасті. Хоча стосунки вимагають важкої роботи, наприкінці дня вони повинні додати більше радості у вашому житті, ніж нещастя. І якщо ви сумніваєтеся в тому, як щасливий ваш партнер робить вас, може бути час для перерви або навіть розриву.

Ми схильні комфортно ставитись у стосунках і не помічати власне щастя. Але якщо ви сумніваєтеся в радості, яку ваші стосунки повинні приносити вашому життю, справи можуть бути гіршими, ніж ви думали.

Якщо хтось із ваших сумнівів звучить так, саме час задуматися про майбутнє ваших стосунків.

Які нормальні сумніви у відносинах?

Звичайні сумніви у стосунках - це ті, на які більшість пар натрапляють протягом усього відносин. Зазвичай сумніватися у великих змінах. І якщо ваші сумніви звучать щось подібне, вам слід прояснити. Найкращий спосіб впоратися з будь-яким із них - це відкрите та чесне спілкування.

№1 Ви сумніваєтеся рухатися вперед. Коли робиться велика зміна або робиться великий крок у відносинах, майже завжди виникають сумніви в одному кінці, якщо не в обох. Це означає, що вивести улюбленця разом, переїхати, одружитися, ви змусили вас вдруге здогадатися.

Всі ці речі вимагають серйозної прихильності, і страх є частиною цього для всіх. У коханні завжди є ризик. Але якщо ви подивитеся на ваші стосунки і знаєте, що ви коли-небудь були щасливі, доглядали і поважали, можливо, вам просто дозволять страхи отримати найкраще з вас.

Говорити про це. Це може означати вентиляцію довіреного друга або навіть батька. Поговоріть з кимось, хто був там, де ви знаходитесь, і вони можуть запропонувати поради. І якщо ви не можете так легко похитнутись, поговоріть зі своїм партнером.

Щоб не турбуватися про них, переконайтеся, що вони знають, що ви їх любите, а просто відчуваєте страх. Дайте їм знати, що у вас немає планів піти, ви просто хотіли, щоб вони знали, як ви себе почуваєте. Швидше за все, вони відчувають те саме. А якщо ні, то вони повинні мати можливість вас заспокоїти.

# 2 Ви сумніваєтесь у власному суді. Якщо вас колись брехали чи обманювали, ви можете регулярно ставити під сумнів власне судження. Я був там. Ви знаєте, що ваш партнер не дав вам законних причин для занепокоєння, але ви все одно. Вам цікаво, чи варто щось сказати чи закрити рот, щоб ви не звучали як ревнивий лун.

Але якщо ви зможете проаналізувати цю проблему і зрозуміти, що її спричиняють минулий досвід, а не хто з ким зараз перебуваєте, вам просто потрібно трохи часу, щоб налаштуватись на чесні стосунки.

Коли ви намагаєтеся довіряти собі, час може допомогти. Звикнути до того, щоб бути з кимось, кого не потрібно допитувати, потребує певного часу. Але якщо ви не можете побороти цей страх поодинці, поділіться ним зі своїм партнером.

Дайте їм знати, що ви їм довіряєте, і знайте, що вони дали вам не менше ніж 100% впевненості у їх лояльності, але ви не можете не поставити під сумнів себе, бо вас обдурили раніше. Вони повинні розуміти, що це не відбивається на ваших відносинах. Насправді розмова може допомогти вам стати сильнішою як пара.

Замість того, щоб відчувати себе нападеним чи розлюченим, ваш партнер повинен втішити вас і з радістю продовжувати це робити, поки ви не набудете більшої довіри до себе.

# 3 Ви сумніваєтесь у своїх стосунках після бійки. Всі пари воюють. Це здорова частина будь-яких стосунків. Люди не згодні, і все може нагрітися. На жаль, це часто означає сказати речі, про які ви можете пошкодувати, і виділити трохи часу, щоб охолонути.

І сумніви в сумісності вас і вашого партнера після суперечки є загальними. Ви сумніваєтеся, чи закінчилася ця боротьба у ваших стосунках. Вам цікаво, чи ви занадто різні, чи хочете різних речей. Але часто бійки викликаються щоденним стресом і можуть означати не так багато, як ви думаєте.

Остудіть і огляньтесь назад. Після бою напруга зростає. Тому перед тим, як подумати, потрібно трохи відпочити. Переконайтесь, що ви спокійні, перш ніж розмовляти з партнером. Ймовірно, ви будете вибачатися за те, що ви сказали в розпал моменту, і дізнаєтесь наступного разу.

№4 Ви сумніваєтесь у своєму привабливості. Після того, як ви деякий час були разом, багато пар потрапляють у колію. Нехай це буде однакова похмура ніч на побаченнях або займаються сексом за розкладом. Ви навіть можете помітити, що ви перевіряєте інших людей.

Все це не означає, що ваші стосунки приречені, просто вам стає комфортно. І це не поганий знак.

Зі мною виникли сумніви у відносинах?

У цій ситуації потрібно повернути іскру назад. Відтворіть магію, яку ви мали на початку. Зробіть щось спонтанне і романтичне. Потрібно лише одному з вас зробити крок, щоб повернути атракціон.

№5 Ви сумніваєтесь у своєму майбутньому. Це біггі. Сумніватися у майбутньому - це те, що ми всі робимо, у стосунках чи ні. Ніхто не може передбачити майбутнє і не планувати кожну дрібницю. Тож ця невизначеність може викликати сумніви у відносинах.

Що робити, якщо ви не завжди хочете однакових речей? Можливо, хтось із вас отримує пропозицію про роботу за кордоном. Що робити, якщо… Що, якщо ніколи не буває здоровим для відносин. На ці запитання не можна відповісти. Тож віра у ваші стосунки та довіра до партнера - це те, як ви переживете будь-які перешкоди, які виникають.

Ще раз. Поговоріть зі своїм партнером. Дайте їм знати, де знаходиться ваша голова. Вони, можливо, цілком цікаві одними і тими ж речами, що може насправді дати вам спокій, що ви знаходитесь на одній сторінці. Хоча щодо майбутнього нічого не можна зробити, крім зосередження уваги на теперішньому, знаючи, що у вас однаковий фокус, важливо.

Що стосується сумнівів у відносинах, вони часто маскують простий випадок холодної ноги. Але вони також можуть бути ознакою чогось більш серйозного. Скористайтеся цими сумнівами, з’ясуйте, де ви насправді стоїте, і прийміть це рішення.