Сором'язливий оголений? як конфіденційно зняти все це

Якщо ви сором'язливі стаєте голими і боретеся впевнено відбиватися перед кимось, ці поради допомагають сором’язливому почуватися чудово, коли знімаєте.

Я думаю, що час від часу кожен бореться з цією реальністю. Іноді ти просто насправді сором’язливо стаєш голим перед кимось новим. Однак є й інші, де їх сором’язливість загрожує захопленням їх сексуального життя.

Чому ти сором’язливий

Спершу вирішіть проблему голого перед кимось. Ви повинні зрозуміти, чому ви в першу чергу соромтеся. Це риса особистості, з якою ви народилися? Або трапилося щось, що вас злякало таким чином, що вас прокляли вічною сором'язливістю?

Згідно з Live Science, ваш мозок насправді може бути хімічно іншим, ніж той, хто відходить або просто не соромляться. Коротше кажучи, вони пояснюють сором’язливість як рису особистості та те, як функціонує ваш мозок порівняно з чужим.

Але це єдина причина, що ти сором’язливий?

Ні. Ви можете бути екстравертівкою, відстороненою і навіть голосною роткою, коли спілкуєтесь з ким-небудь. Тоді другий, який ви збираєтесь оголитися, ви замерзаєте в повній сором'язливості. Якщо це вам здається, це може мати більше стосунку вашої самооцінки чи минулого, ніж вашої особистості.

Сором'язливий посібник для голих

Готові до хороших новин? Існує спосіб, як сором’язливі голі здолають свою боротьбу. Дотримуючись цих порад, ви будете на шляху до того, щоб бути найбільш впевненою людиною, знімаючи кожен останній предмет одягу перед кимось новим.

# 1 Усвідомте, що може виникнути більша проблема. Якщо ви все частіше сором'язливі, отримуючи голий перед ким-небудь кожен раз, навіть якщо це партнер на більш тривалий термін, це може бути більшою проблемою. По-перше, усвідомити, що ти можеш мати більше, ніж просто випадок сором'язливих. У вас можуть виникнути більш глибокі проблеми, які, можливо, знадобляться, щоб звернутися за допомогою до експерта.

№ 2 Спроба вирішити проблему, перш ніж рухатися далі. Якщо ви виявили, що у вас можуть бути ще більші проблеми, ніж просто голий перед кимось, вам слід спробувати виправити ці проблеми, перш ніж ви дійсно зможете виправити щось інше.

№3 Познайомтеся спочатку з людиною. Це означає, що одна нічна підставка може бути не найкращим рішенням для вас. Якщо тільки ви не хочете повернути їх до себе, лише щоб цілу ніч впитися в нетверезому стані. По-справжньому познайомившись із кимось спочатку, ти почуватимеш себе комфортніше навколо них в цілому.

Це означає, що ви зможете почувати себе краще, коли ви будете голі, тому що вони так добре вас знають, що жодна частина вашої оголеності не матиме для них значення в довгостроковій перспективі.

# 4 Рухайтеся повільно. Не тільки ви повинні повільно рухатися, просуваючись до чого-небудь, що пов'язано з оголенням, але ви також повинні повільно рухатися, роздягаючись, коли ви також вирішите оголитися.

Уповільнюючи стосунки, ви дозволяєте собі комфортніше ставитися до іншої людини, перш ніж бути вразливим таким чином. Якщо ви сповільнюєтесь, роздягаючись, ви дозволяєте собі звикати менше і менше одягатися.

# 5 Візуалізуйте себе, будучи впевненою, коли ви отримуєте голий Візуалізація - це техніка, яка дійсно спрацьовує, коли йдеться про зцілення психічного я. Якщо ви сидите і представляєте себе не сором’язливим, коли ви оголетесь, то виявите, що це буде простіше і простіше без страху і сором'язливості.

№6 Будь голим частіше. Якщо ти постійно голий, це стане нормою для тебе, і ти позбудешся тих почуттів сором'язливості, які пов'язані зі збиванням ні в що. Гуляйте оголеними, засидьте у ванній кімнаті голою після душу, і просто будьте голі, коли дозволяє погода.

№7 Зосередьтеся на чомусь іншому. Як і інша людина, наприклад. Зосередьтеся на тому, що вони будуть голі, і ви забудете все про те, щоб не носити одяг самостійно. Зосередьтеся на тому, як вони нюхають, вигини їхнього тіла та як вони змушують вас почуватись. Усі ці почуття витісняють почуття того, як ви почуваєтеся сором’язливими.

№ 8 Робота над тим, щоб надати форму. Якщо ваша сором’язливість пов’язана з вашою самооцінкою, починайте працювати більше! Набуття форми - надзвичайно популярний спосіб змусити себе почувати себе краще, коли голий. Ви не тільки будете виглядати краще і, отже, почувати себе краще, ви також ХОЧЕТЕ стати голою, щоб просто показати своє тіло.

# 9 Випити… або два… або три. Немає нічого поганого в тому, щоб час від часу балуватися напоєм для дорослих, щоб відірватися від краю. Це позбудеться від нервозності та сором'язливості, які обидва гальмують вашу здатність відчувати себе впевнено, коли голий. Хоча ніколи не слід покладатися на цей метод для довгострокового полегшення.

# 10 Спробуйте кілька більш екстремальних тактик… Використовуйте якісь сліпи - на побачення. Візьміть кілька забавних іграшок і зав'язайте назустріч побаченню, перш ніж оголитися. Якщо вимкнути їх здатність бачити, ви почуваєте себе краще, коли ви будете голі навколо них, оскільки вони не можуть бачити вас.

# 11 Поговоріть зі своїм партнером. Якщо ви дійсно хочете опуститися донизу, поговоріть зі своїм партнером про те, що відбувається з вами. Дайте їм знати, що ви страждаєте від надзвичайної сором'язливості, коли справа йде про те, що ви голієте навколо них.

Ви не тільки допоможете їм відчути полегшення, тому що вони, можливо, подумали, що ви не хочете розганятися через них, але ви також наблизите себе до свого партнера, і це також допоможе при будь-якій сором'язливості.

# 12 Переконайтесь, що настрій налаштований. Якщо ви дійсно хочете позбутися від сором'язливого отримання оголеного, то знайдіть способи бути так увімкненим, ви не можете витримати думки про те, що ваш одяг буде ще хвилину. Запаліть свічки, запаліть трохи повільної музики і заведіть прелюдію. Ви будете зривати одяг, перш ніж це будете знати.

№13 Вимкніть світло. Ще один спосіб позбутися своєї сором'язливості - вимкнути світло, щоб вони не бачили вас. Подібно до того, як зав'язати їм очі на очах, відрізання їхнього зору від вас оголеним, в основному стирає вашу причину бути сором’язливим стати голим.

Там так багато людей, яким важко отримати голі, бо вони сором’язливі. Цей посібник допомагає полегшити ці проблеми, щоб ви могли перейти до цікавої частини!