Дивовижні переваги частування та те, як це покращує ваше життя

Якщо ви природний обдурювач, настав час прийняти свою зворушливу сторону і насолодитися цими досить цікавими перевагами частування!

Якщо ви шануєте особистий простір і не дуже займаєтесь цілою угодою, то, про що ви збираєтесь дізнатися про переваги частування, може змусити вас змінити свою думку.

Чи знаєте ви, що користі від гуляння багато? Ваше здоров’я дякує вам за те, що ви сприйняли, буквально, вашу приємну сторону!

Як люди, нам потрібен контакт з іншими людьми, щоб підвищити наш загальний настрій та зробити нас краще. Коли ви обіймаєте його з кимось, будь то закоханий у них чи ні, ваш організм виділяє гарні гормони почуття, які заспокоюють вас та покращують ваше загальне самопочуття та самопочуття.

Якщо ви не впевнені, чи все це чує-говорять чи ні, давайте перевіримо деякі переваги притуплення, які ви, можливо, не очікуєте, що вони справжні. Але вони є!

8 найбільших переваг пригортання, які ви повинні знати

Схопити когось за випадкову примружування ніколи не є доброю справою. Насправді вам потрібна згода, щоб когось притулити! Однак, якщо у вас є близький друг, член сім’ї, домашня собака чи кішка, чи якийсь інший, приділіть собі час для обіймів у свій день і захопіть ці досить корисні та досить дивовижні переваги частування.

№1 Похолодання допомагає знизити рівень стресу. Всі ми час від часу відчуваємо стрес. Це ніколи не є хорошою справою, якщо ти дозволиш їй нарощуватись. Однак частування може бути хорошим способом полегшити все це і відволікти вас від існуючої проблеми.

Причина полягає в тому, що коли ви піддаєтеся стресу, ваш організм вивільняє гормон, який називається кортизолом, який відомий як гормон стресу. Щоб протидіяти цьому, коли ви притискаєтесь, ваш організм потім вивільняє окситоцин, який, як відомо, є гормоном любові або гормоном притискання *, ви почуєте для нього багато різних слів *.

Окситоцин протидіє кортизолу заспокоюючи розум і тіло, знижуючи артеріальний тиск і дозволяє здоровіше боротися зі стресом.

№2 Похолодання можуть посилити ваше серце. Так, притискання до дня дійсно може утримати лікаря подалі… певною мірою! Похолодання може знизити рівень артеріального тиску та стресу, а з цим пов’язане здоров'я. Скорочуючи все це, ви збільшуєте силу та здоров'я свого серця та зменшуєте шанси на розвиток досить неприємних проблем, таких як серцеві захворювання, інфаркт та інсульт.

# 3 Похолодання може діяти як спосіб зняти біль. Окситоцин, що виділяється під час затишшя, може насправді працювати і іншими способами, окрім того, щоб почувати себе добре і знижувати стрес. Це насправді може допомогти вам відчувати менше болю. Він блокує регулярні больові сигнали, які змушують вас помітити, коли щось болить.

Тож, якщо ви впадете і закрутите щиколотку, згодом може допомогти обняття, щоб зняти дискомфорт. Оце, безумовно, одна користь від пригортання, яку ви, можливо, не очікували!

# 4 Похолодання можуть підвищити вашу імунну систему. Взимку, швидше за все, ви підхопите кожен застуду і вірус, який буде навколо. Однак, якщо ви встигнете зациклюватися, ваша імунна система буде вам за це вдячна. У вас менше шансів збитися від цих регулярних сезонних хвороб. Варто зауважити, що ви не збираєтеся хапати цю хворобу, обнімаючи когось випадковим чином. Переконайтесь, що ви вибрали того, кого насправді хвилює!

# 5 Приготування допомагає посилити зв’язок між вами та вашими близькими. Людський контакт потрібен, щоб ми почували себе добре. Ізоляція - це ключовий крок до депресії та тривоги. Однак обійми також можуть посилити близькість і зв’язок, який ви маєте з партнером, допомагаючи вам мати щасливіші стосунки у всьому світі. Знову ж таки, все зводиться до того окситоцину!

# 6 Притуплення може допомогти вам краще заснути. Притуплення розслабляє і заспокоює. Якщо ви перебуваєте у відносинах, перед сном обов’язково притулитесь до свого партнера. Ви помітите, що вам краще заснути ніч. Якщо вам здається, що засинати вам трохи незручно, швидкої обіймання перед тим, як заснути, достатньо, щоб схопити переваги. Потім відійдіть до власної частини ліжка, щоб спати з потрібним простором.

# 7 Пригортання - це інструмент скріплення для нових батьків та малюків. Контакт шкіри до шкіри, також відомий як обіймання, є ідеальним способом зв’язатися зі своєю новою дитиною. І мати, і батько можуть це зробити. Це хороший спосіб, щоб батько почувався зв’язаним з дитиною, коли вони не мають можливості годувати грудьми, як мати.

# 8 Притуплення покращує настрій. Ця особлива користь від притуплення полягає в тому, що виділення окситоцину ще раз. Окситоцин є заспокійливим, люблячим та стресом, що зменшує стрес. Це також розслабляючий і гарний гормон, який може допомогти підняти настрій після довгого дня.

Є причина, чому ви почуваєтесь краще після повернення додому та попритулення з коханою людиною. Окситоцин заспокоює ваш розум, розслабляє ваше тіло, і ви відчуваєте це посилання на того, кого ви хвилюєте. Тож, якщо у вас поганий день, обов’язково знайдіть час для частування!

Ви здивовані?

Скільки цих переваг обіймання ви вже знали? Можливо, ви чули про декілька, але, ймовірно, є кілька, про які ви не знали.

У всіх нас погані дні та важкі часи. Хоча існує багато способів подолати життєві стреси та напруги, іноді основні, природні варіанти працюють найкраще. Чи можете ви отримати що-небудь більш природне, ніж обійми? Ні! Це найпростіший спосіб поліпшити настрій і здоров'я, і ​​все це лише власним тілом.

Звичайно, вибирайте когось, кого ви хвилюєте та довіряєте, щоб справді відчути переваги притуплення. Це, швидше за все, не дуже добре, якщо ти затискуєш когось на роботі, кому важко, якщо ти насправді не маєш до них емоційного зв’язку. Незважаючи на це, близькість людини допоможе комусь. Тож якщо комусь потрібен обійм і бажає його, ідіть на це!

Однак, притуплятися до когось, кого ти любиш - найкраще почуття в світі. Бути вкладеним у чиїсь обійми, теплим, захищеним та безпечним - це досвід, який всі обожнюють. Звичайно, якщо ви відчуваєте збудження і не дуже налаштовані на чаювання, це може бути задушливим досвідом.

Коли ти дуже хочеш такої близькості та затишку, у житті є мало інших речей, які так добре підходять до рахунку, як хороша, стара старенька дружина з коханим.

Для нових батьків обійми - прекрасний спосіб зв’язатися зі своєю новою дитиною, але зберегти обійми світлом. У цьому випадку укладання нової дитини через груди - чудовий спосіб заспокоїти їх, бо вони чують ваше серцебиття. Ви також будете обожнювати почуття того, що ваша дитина так близька до вас.

Користь від притуплення є далекосяжною. Багато людей насправді не усвідомлюють, наскільки корисною може бути проста простуда.