Що таке токсичний зв’язок? 16 ознак, щоб розпізнати його та вийти

Хто ви думали, що буде вашим партнером, повільно стає вашим найгіршим кошмаром. Час перестати дивуватися, що таке токсичні стосунки, і вийти.

Я хотів би сказати, що я не маю особистого досвіду, щоб відповісти на питання "що таке токсичні стосунки" і що всі мої попередні побачення були прогулянками по парку. Звичайно, це було б неправдою. Насправді я походить з давньої історії невдалих стосунків - більшість з них токсичні.

Або хлопець використовував мене, маніпулював чи принижував мене, або моя самооцінка була настільки низькою, що я вирішив триматися. Це були безумовно темні часи.

У ті хвилини важко подумати, на що ти заслуговуєш, і як це отримати. Якщо що, ви припускаєте, що це найкраще, що ви збираєтеся отримати. Це справді найсумніша частина. Ви влаштуєтесь.

16 відповідей на питання: Що таке токсичний зв’язок?

У своїх перших серйозних стосунках я зустрічався з тим, кого ви назвали б алкоголіком, який зазнає словесних зловживань. На початку це було весело, але були чіткі попереджувальні знаки, які я ігнорував. І повірте, прикмети завжди є. Різниця лише в тому, ви звертаєте на них увагу чи ні. І це просто погіршується, якщо ви не впевнені в першу чергу, що таке токсичні стосунки.

Скільки б ти не любив свого партнера, тримай очі відкритими для знаків. Якщо ні, то ви ризикуєте втратити себе. Повернутися до свого нормального "Я" непросто. Якщо ви не впевнені, що таке токсичне відношення чи як воно виглядає, ну ось ознаки, які допоможуть вам розібратися.

Не всі стосунки є здоровими.

№1 Пасивний агресивний. Я думаю, що всі ми винні в тому, що часом пасивно-агресивні. Нелегко говорити відкрито про свої почуття та емоції. Але якщо пасивна агресія є їхнім прізвищем, саме час по-новому поглянути на ваші стосунки. Якщо говорити про свої почуття - це ознака незрілості, і це може призвести до небезпечної дороги.

№2 Ревнощі. Трохи ревнощів не обов’язково погано. На жаль, лінія дуже тонка, і люди сприймають надмірну ревнощі як позитивну рису. Якщо ви не можете вийти з дому без того, щоб вони не заздрили, або якщо вони шукають у вашому телефоні інкримінуючий текст чи малюнок, ви переживаєте проблеми.

# 3 Винна гра. Я занадто знайомий з грою на вину. Мій колишній міг би дати мені відсотки від того, скільки я винен проти нього. Ти можеш у це повірити? Наташа, у цій боротьбі ти на 80% винен; Я на 20%. Якщо ваш партнер ніколи не несе відповідальності за свої вчинки і звинувачує все у вас, це токсичність в кращих випадках.

№4 Уникнення. Ви, в основному, терпите присутність один одного, що дуже заплутано, враховуючи, що ви перебуваєте у відносинах. Що станеться, якщо ви одружитеся? Ви не будете проводити час з чоловіком? Уникнення - це перша ознака того, що відносини пройшли свій шлях.

# 5 Ви не відчуваєте себе подібними. Ти не можеш жартувати, як правило, ти робиш або дивишся телевізор, не відчуваючи, що робиш щось не так. І ти нічого поганого не робиш; ти сам. Але якщо ваш партнер не оцінює, хто ви є, він спробує змінити вас. І ось що відбувається.

# 6 Сперечаючись. Парі нормально сперечатися. Не думай, бо ти стверджуєш, що ти в токсичних стосунках. Але є різниця між аргументацією та спілкуванням та прямим криком без будь-якої резолюції. Якщо вони просто кричать на вас, це нікуди не дінеться.

№7 Негативні вібрації. Люди недооцінюють силу енергії. Кожна тварина на цій землі складається з енергії. Якщо ви постійно відчуваєте себе незручно або хвилюєтесь навколо свого партнера, є причина, чому. Ви реагуєте на енергію, яку вони видають. Негативна енергія емоційно виснажує вас і руйнує вас.

№ 8 Ви тільки робите їх щасливими. Коли ти з партнером, вони не дбають про твоє щастя. Натомість ви проводите більшу частину свого часу, намагаючись догодити їм. Ви їсте те, що хочуть, робіть, що хочуть; ти в основному їх особистий раб. Вони не запитують тебе, як пройшов твій день чи що ти хотів би зробити.

# 9 Ви не можете рости. Коли хтось росте у відносинах, це позитивна річ. Ви хочете, щоб ваш партнер рос і розвивався, і ви хочете зробити те саме. Якщо ви хочете більше, але вашому партнеру подобаються речі такими, якими вони є, ну це не добре. Вони стримують вас від досягнення життєвих цілей, оскільки вони не хочуть розвиватися.

# 10 Ви не відчуваєте, як битися за відносини. Коли двоє людей люблять один одного, вони підуть вище і далі, щоб змусити роботу працювати. Вони будуть боротися якомога сильніше за відносини. Але з вами ви давно перестали дбати і так зробив ваш партнер. Ви відчуваєте, що немає сенсу; стосунки нікуди не діваються.

# 11 Ти не щасливий. Коли ви востаннє сміялися зі своїм партнером? Коли в останній раз ти відчував себе по- справжньому щасливим з їх боку? Ви дізнаєтесь, коли будете в токсичних стосунках, тому що більше не будете щасливі. Щось усередині вас говорить про те, щоб рухатися далі просто.

№12 Драма ніколи не закінчується. Але насправді це ніколи не закінчується. Кожного дня в їхньому житті щось не так, і це зазвичай навколо чогось, що ти зробив не так, навіть якщо ти нічого не робив! Вони живуть для драми, тому що це відволікає їх від власних невдач.

# 13 Ви ніколи нічого не робите правильно. Принаймні в їхніх очах. Все, що ви робите, набуває критики та навантажень. Зрештою, ти відчуваєш себе цілковитою невдачею і недостойною своєї любові. Але це неправда. Вони не варті вашої любові та ласки, оскільки не цінують цього.

# 14 Ви відчуваєте себе найгіршою версією. Коли ти з кимось, кого любиш, вони зазвичай виявляють найкраще в тобі. І тоді ти знаєш, що ти з потрібною людиною. Але якщо ви стаєте кимсь, кого не впізнаєте, вам потрібно добре подумати над своїми відносинами. Це справді хтось, з ким ти хочеш бути?

# 15 Ваші друзі та родина їх не люблять. Слухай, я знаю, ти не хочеш, щоб люди не любили когось із ким ти вибрав, але іноді твої друзі та родина мають рацію. Якщо вони скажуть вам, що ви змінилися, і ваш партнер токсичний, слухайте. Ваші друзі та родина люблять вас і хочуть найкращого для вас.

# 16 Вони застрягли в минулому. Замість того, щоб думати про своє майбутнє з вами, вони постійно нагадують вам про минуле. "Добрі часи у вас були", часто вибігає з їхніх вуст, і це змушує задуматися, чи насолоджуються вони зараз у відносинах. Але їх немає; вони застрягли в минулому.

Прочитавши знаки, що ви думаєте? Чи можете ви відповісти, що таке токсичний зв’язок? Якщо ви відчуваєте, що перебуваєте в одному, вам настав час змінитись.