Що робить тебе щасливим? це насправді може бути не таким, як ти думаєш

Найпростіше відповісти на просте запитання про те, що робить тебе щасливим. Це може бути не так, як ви думаєте, тому припущення про канаву і почніть знову.

Це здається досить простим питанням, правда? Що робить тебе щасливим? Для більшості з нас ми можемо подумати про річ чи дві, які доставляють нам радість в даний момент. Але, якщо ти шукаєш довгострокового щастя, це може бути набагато швидкішим та складнішим. Якщо ви хочете знати, що робить вас щасливим, це може зайняти набагато більше самоаналізу та запитання.

Всі ми думаємо, що в житті відбудеться якась велика подія, яка спрямовує наш шлях на щастя. Будь то пошук правильної кар’єри, придбання нашого будинку мрії, або пошук людини, яка мріє, щоб поселитися і мати дітей * чи ні *, більшість з нас має прекрасне уявлення про те, що зробить нас щасливими.

5 способів розкрити те, що робить тебе щасливою

Найчастіше, навіть після того, як ми досягаємо тих речей, до яких прагнемо, ми виявляємо, що вони розчаровуються, зовсім не роблячи нас щасливими, що може змусити нас почувати себе порожніми і роз'єднаними. Ключ до того, що робить вас щасливим, - це не класти занадто багато яєць в один кошик або думати, що якщо ви просто щось досягнете в житті, всі ваші проблеми будуть вирішені.

Незалежно від того, що вам подобається, багатим чи бідним, на дорозі будуть такі речі, які будуть кидати виклик тому, що ви вважали щастям, і наскільки воно може бути досяжним і тривалим.

Ключовим фактором пошуку того, що робить вас щасливим, є пошук дрібних речей, а не великих та грандіозних. Найкращі речі найчастіше бувають у найменших пакетах. Але занадто часто ми їх не впізнаємо, тому що або заощаджуємо їх відкрити останньою, або не даємо їм шансу навіть бути відкритими.

Щастя - це те, що ми пливемо всередині та з нього. Якщо ви хочете знати, що робить вас щасливими, вам доведеться перестати сприймати щастя як належне і приділяти увагу речам, які приносять вам радість.

Як і все інше, максимізація тих речей, які змушують нас посміхатися, і мінімізація тих речей, які витирають посмішку з обличчя, дасть нам неабиякий кругозір.

Коли прийде час залишити цю землю, все, що вам доведеться взяти з собою, - це спогади, які у вас є. Переконайтеся, що ви не витрачаєте енергію на те, що не принесло вам блаженства.

Ось як розібратися, що робить вас щасливими.

№1 Запишіть ті речі, які роблять вас щасливими. Я не можу бути єдиним, хто сидить близько однієї хвилини і думає собі: "Людина, я зараз справді щасливий". На жаль, це, як правило, часи перед тим, як лайно потрапляє на вентилятора, і мені цікаво, як все було так чудово, а потім так хитро… так швидко.

Ключовим моментом для з’ясування того, що робить вас щасливим, є прийняття конкретних записок, душевних чи інших способів, про те, що відбувалося, коли ви відчували моменти блаженства. Напевно було щось про період, який вразив вашу фантазію і змусив вас відчувати себе цілим.

Підсумовуючи підсумки та визнаючи, що саме прояснило ваш день, ви можете постаратися сильніше поставити себе на ці посади або шукати тих людей, які виявляють найкраще у вас та вашому самопочутті. Будучи науковим про свої емоції, може допомогти вам створити ідеальну бурю для більше гарних моментів, ніж поганих.

У такому ж відношенні занотуйте ті речі, які тріщать ваше щастя. Якщо це стосунки або людина, яка може звести кімнату, зробіть також записку про це. Якщо хтось забирає щастя, яке ви відчуваєте як негативний вакуум, то, можливо, настав час обмежити вплив, який вони мають на ваше життя.

# 2 Перестаньте робити припущення. Всі ми думаємо, що знаємо, що потрібно для того, щоб зробити нас щасливими, але іноді ці припущення є абсолютно помилковими. Ми думаємо, що гроші роблять нас щасливими, лише виявивши, що ми заощаджуємо стільки, ми одержимі утриманням.

Ми думаємо, що розкішний спортивний автомобіль принесе нам радість лише виявивши, що наш час витрачений на паркування його занадто далеко від партії, щоб він не діг, або ніколи не насолоджувався красивим приводом на всякий випадок, якщо ми потрапили в аварію.

Якщо ви хочете дізнатися, що насправді робить вас щасливим, ви повинні викинути заздалегідь задумані уявлення, які ви завжди думали, що знаєте, і почати з нуля, беручись від вашої поточної ситуації.

Можливо, ви ніколи раніше не думали, що пікнік у парку з дітьми стане вашим квитком на щастя, але це може бути річ, яку ви будете плекати, поки живете.

№ 3 Подумайте над речами, які роблять вас щасливими… дуже важко. Якщо щось робить вас щасливим, як ваш значущий інший, який приносить вам подарунок, знайдіть час, щоб зрозуміти, що це стосується ситуації, яка робить вас щасливими. Розділення її, щоб знайти справжнє джерело вашої радості, - єдиний спосіб її повторити і розпізнати.

Можливо, це зовсім не подарунок. Можливо, саме той факт, що вони думали про тебе, і це зробило тебе щасливою. Якщо ви знаєте, що саме увага та турбота змусили вас посміхнутися, то, можливо, ви зможете побачити таке ж щастя в інших ситуаціях, а не просто повірити, що мова йде про те, щоб купити щось вам і витратити гроші на вас. Можливо, ви настільки ж задоволені текстовим повідомленням із надписом «Я тебе люблю» або заміткою після нього.

№4 Подумайте знову як дитина. Пам’ятаєте, коли ви були дитиною, і різдвяний ранок здавався найщасливішим моментом, про який ви коли-небудь могли подумати? Ті речі, про які ми мріємо, коли ми трохи втрачаємось в перетасуванні, але вони не завжди є настільки «пирогом у небі», як ми пам’ятаємо.

Бувають випадки, коли ті маленькі мрії, які ми маємо в дитинстві, можуть повернутися, щоб зробити нас великим часом щасливим, як дорослим у менших масштабах. Намагання побачити світ таким, який ви робили в дитинстві, без всякої претензійності, іменні марки та дотримання соціального тиску можуть повернути вас до тих речей, які можуть зробити вас справді щасливими.

Вам не потрібен великий вибух і підйом вище і далі; просто потрібна невинність, яку вам довелося дивитись на будь-який досвід з новизною і радістю і щастям у вашому серці, щоб побачити щастя в його найчистішому вигляді.

# 5 Причепіться до цього почуття. Щастя швидкоплинне, в цьому немає жодних сумнівів. Як би ми не були щасливі, настануть випадки, коли все надходитиме ззовні і псується з блаженством, яке ми відчуваємо в серці. Вершини та долини - це все, що стосується кохання та життя. Ключ - не випадати з циклу щастя.

Як тільки ви вирішите, що є пріоритетом і що робить вас щасливим, тримайтеся за нього і нагадуйте собі, коли все є і добрим, і поганим. Життя занадто коротке, щоб не знайти тих речей, які приносять вам власне особисте небо, і переконайтеся, що вони будуть у вашому житті на все життя. Нагадування про себе часто - запорука щастя, можливо, не 24/7, але загалом.

Коли ви покинете цю землю, сподіваєтесь, що ви візьмете з собою найкращі часи і залишите нещастя на вашому шляху. Не носіть занадто багато багажу і не дозволяйте занадто багато вчорашнього дня з'їсти свій день, щоб бути щасливим в цілому і зробити так, щоб подорожувати якнайкраще. Знайдіть те, що робить вас щасливими. Я маю на увазі дійсно точне визначення того, про що співає ваше серце.

Як тільки ви дізнаєтесь, що робить вас щасливим, тоді переконайтеся, що виправдаєте всі шанси, щоб максимально використати час, який ви тут. Тому що життя коротке, і нам потрібно більше щасливих людей у ​​світі.