Коли ви сумуєте за ним: 20 розумних хитрощів, щоб перестати пропускати неправильного хлопця

Чи є щось гірше, ніж це почуття в ямі живота, як, коли ви сумуєте за ним? Ось як виправитись, коли почуваєте себе самотнім.

Втрата - це як би хтось вирвав ваше серце прямо через груди. Причина, яку вони називають серцеподібною, - це тому, що відчуваєш, що твоє серце розіб'ється навпіл, і ти більше не будеш відчувати себе знову. Тож, коли ви сумуєте за ним, ви можете відчувати, як сонце перестало світити, і темні хмари назавжди збираються затемнити ваше сумне і жалюгідне існування.

20 розумних хитрощів спробувати, коли ти сумуєш за ним

Хороша новина полягає в тому, що хоча ви не можете мати того, чого хочете, або хлопця, якого ви хочете, з будь-якої причини, сонце знову засяє. Що я можу вам пообіцяти. Важко робити всілякі речі, коли ти сумуєш за ним, але є кроки, які можна вжити, щоб покращити його.

# 1 Подумайте про все, що вам не сподобалось у ньому. Коли ми розлучаємося з людьми або сумуємо за ними, наш мозок має тенденцію згадувати лише про добрі речі та добрі часи. Безумовно, в ньому вам не сподобалися речі, як його потреба завжди бути правильною чи нездатність допомогти мити посуд.

Іноді нам доводиться нагадувати про те, що ми не пропустимо, щоб подолати ментальний список, який ви вже склали, про що ви хочете.

# 2 Тримайте себе зайнятими. Нічого не гірше тихого часу, коли ти сумуєш за ним. Непрацюючі розуми справді є диявольським майданчиком, оскільки вони дозволяють заповнити простір спогадами та відчаєм.

Я знаю, що вам, мабуть, зараз не здається, що ви поруч з людьми, і вам сумно, але я обіцяю вам, що якщо ви зможете просто зібратися разом і вийти з дверей, ви рідко пошкодуєте вийти з дому і зайняти свою думку.

# 3 Робіть усе те, чого ви не робили, коли були разом. Коли ви пара, ви іноді відмовляєтесь від улюблених речей, бо не вистачає часу, або ваш значущий інший просто не є великим шанувальником.

№4 Знайдіть хобі. Усі ті речі, про які ви мріяли, зараз все виконуються. Не потрібно нікому відповідати і мати набагато більше часу, тому з’ясуйте, що ви любите, а що ви захоплені, і вирушайте на це.

Станьте фотографом для чортви, напишіть свої спогади або займіться аквареллю. Зараз час забути про нього і почати зосереджуватися на тому, що робить тебе щасливою без нього.

№5 Вийди якомога більше. Якщо ваші друзі припускають, що ви будете ідеально підходити до когось із їхніх колег, не варто негайно думати, що ви ще не готові до побачення і відмовитесь!

Зустрічаючи якомога більше нових людей і постійно виставляючи себе там, ви залишатимете вас відкритими для розваг, налагодження зв’язків, і так, навіть якщо ви говорите, що не готові, лише доля знає, коли настане час, коли кохання знайде вас. Отже, нехай вона робить свою роботу, роблячи себе доступними.

№6 Беріть новий клас. Знайдіть місцевий тренажерний зал поруч і візьміть новий клас фізичних вправ. Або, якщо ви вже належите до одного, знайдіть клас, який ви ніколи не вважали б і не взяли. Якщо робити речі поза рамками, ви допоможете знайти речі, які вам подобаються, що не мають нічого спільного з вашим минулим.

Це також спосіб познайомитися з людьми, з якими ти спільний, і чудова річ, яку ти маєш робити, коли ти сумуєш за ним. Найкраща частина? Вправи також допоможуть вам вигнати блюз.

# 7 Відпустіть його і перестаньте повторно промацувати. Деякі з нас є * ах *… реабілітологами. Я включаю себе до цієї категорії. Я говорю про речі, що викликають нудоту, щоб спробувати мати сенс і знайти закриття. Я вважаю, що замість того, щоб робити будь-яку з цих речей, я застрягаю в колесі, говорячи про ті самі старі речі і переробляючи речі, які мені потрібно відкласти і рухатися далі.

Замість того, щоб триматися за спогади чи намагатися з’ясувати, чому він пішов, навіщо йому їхати, або просто чому це не вийшло, перестаньте говорити про це. Коли ви відчуєте порив ридати, візьміть за взуття і вирушайте на пробіжку. Працювати через тривогу набагато краще, ніж повторювати старі почуття знову і знову.

# 8 Відкладіть фотографії та спогади…. хоча б на деякий час. Якщо у вашій квартирі чи будинку повно фотографій вас обох, можливо, вона тримає вас у минулому. Я не пропоную вам забути свої стосунки або навіть позбутися від фотографій.

Можливо, саме час відкласти їх на трохи, щоб ви могли повернутися до життя. Ви завжди можете повернути їх згодом, коли сумуєте, і ці спогади вже не сумують. Але поверніть добрі думки.

№ 9 Поверніть його речі поштою. Не тримайтеся за його речі, сподіваючись побачити його знову. Ви лише стримуєте себе. Коли ви сумуєте за ним, зберігання його речей як постійне нагадування не допомагає. Повертайте їх у коробці поштою, щоб позбавити себе бачити їх весь час.

№10 Уникайте тригерів. Там будуть речі, які викликають ваші спогади і повернуть біль. Дізнайтеся, що вони, щоб уникнути катапультування назад у тузі. Якщо курка пташенят відбиває вас, не дивіться на це. Якщо ви обоє мали піцу щоп’ятниці, пропустіть її. Не вдавайтеся в розпорядок дня, це лише триматиметься у вас.

№11 Уникайте своїх старих тусовок. Якщо ви продовжуєте повертатися до колодязя, ви виявите, що це не втомлює вашу спрагу. Виходити на всі старі місця лише робить вас нещасними та гарантує, що ви не рухаєтесь далі та вперед.

Уникайте тих плям, у яких є найзавантаженіші емоції, щоб пройти повз боляче.

# 12 Складіть нову мету. Ще одна чудова порада, коли ти сумуєш за ним, - це зосередитись на меті тримати тебе тут і зараз і дозволяти тобі відійти від минулого. Візьміть на себе зобов’язання отримати акцію, повернутися до школи або навіть пробігти марафон. Це не повинно бути високою ціллю, лише тією, яка поверне вам голову в гру та просувається в майбутнє.

# 13 Знайдіть цього відскокового хлопця, не потрібно займатись серйозними! Так, хлопець, що відскочив, справжній. Знайдіть когось, хто змусить вас сміятися і забути своє минуле, хоч на деякий час. Хлопці, що відскочили, приголомшливі, тому що вони нагадують вам, що любов прийде знову.

# 14 Дорожня поїздка. Здійсніть подорож у дорогу, щоб побачити своїх друзів або на якийсь дивовижний відпочинок. Іноді все, що вам потрібно, - це вийти зі своєї стихії, коли ви сумуєте за ним.

# 15 Перестаньте приймати поради інших людей і робіть те, що вам на душі. Далеко не кожен збирається це отримати чи дати вам корисну пораду. Ви не можете дозволити іншим вирішувати, що вам потрібно робити, рухаючись вперед, тому що ви тільки знаєте. Ви були єдиними у стосунках, тому перестаньте просити заспокоєння у всіх навколо вас і робіть те, що є у вас на душі.

№16 Читай стільки, скільки зможеш. Інтернет повний лайна. У цьому немає сумнівів. Але це також повно людей, які переживають те саме, що і ти. Якщо ви продовжуєте читати речі, про які людям доводиться розмовляти, і як вони почуваються, ви обов'язково знайдете когось або щось, з чим зв’язати.

Бувають випадки, коли достатньо лише знати, що ви не самотні, як ви відчуваєте, що вам достатньо, щоб допомогти вам пережити травму та кращі часи.

№ 17 Знайти партнера у злочині. Посмілитися на когось - це відмінна справа, коли ти сумуєш за ним. Найважче в тому, щоб втратити значну людину у вашому житті, - це те, що там відчувається, що те, що залишилося, - це діра. Партнер у злочині допоможе вам зробити божевільні речі, добре провести час і може допомогти заповнити простір, який може відчувати себе порожнім.

№18 Стерти його з соціальних медіа. Перестаньте переслідувати його або намагайтеся розібратися, чи не сумує він за вами. Якщо ти хочеш пройти повз нього, то мусиш перестати мучити себе.

Якщо це задумане бути, а ви покликані зібратися разом, то нехай це станеться так, як належить. Постійно перевіряючи його статус чи його фотографії, щоб побачити, з ким він знаходиться, лише врешті буде вам завдати шкоди та затримати вас.

№19 Стерти його номер і розглянути можливість змінити своє. Щоб переконатися, що ви не піддаєтеся спокусі або не дозволите йому повернутися у ваше життя, коли ви, нарешті, продовжили рух, ви можете розглянути питання про блокування чи стирання його контакту.

# 20 Перестаньте спілкуватися з друзями. Найгірша частина розпаду іноді - це з'ясування того, хто може утримати своїх друзів. Якщо ви хочете перестати його бракувати, то вам доведеться або відпустити своїх спільних друзів, або перестати говорити про нього. Це робить незручним всім і не допомагає вам; це змушує вас прив’язатись до нього, йти вперед.

Втратити когось у своєму житті - це справді важка справа, особливо якщо це був твій партнер. Немає чарівної кулі, яка б сумувала і переживала стосунки. Повірте мені, якби він був, я б уже взяв цю кулю.

Ключ не в тому, щоб не зациклюватися, тримаючись за спогади або минуле, коли ви сумуєте за ним. Впевнений, він, можливо, більше не буде з вами, але візьміть з відносин товари речі, залиште погане позаду і зробіть це відправною точкою для пошуку втілення в житті.

Але коли ти сумуєш за ним, завжди пам’ятай, що новий початок може прийти у формі пошуку іншої любові… або просто з’ясувати, що тобі в житті не потрібен ніхто, крім тебе.