Чому я такий невпевнений? 20 причин, чому ти дбаєш більше, ніж за інших

Бути небезпечним - важкий спосіб прожити життя. Занадто багато турботи робить вас тривожними, нервуючими і напруженими. Якщо ви запитуєте, чому я такий невпевнений, прийміть серце!

У моєму житті є два типи людей. Є поверхневі люди, які дивляться на мене так, як я лежав назад і не можу менше піклуватися ні про кого, ні про що, а є люди, які мене справді знають.

Правда в тому, що я пробрався через життя, називаючись "Джуліяль". Що це означає? Це означає «Джулі буде». Чому люди називають мене Джуліалом? Саме з того, що має на увазі речення, Джулі майже робить все, щоб зробити людей щасливими.

Я іноді балакаюсь між тим, що думаю, що я "прихильник", але коли все зводиться до цього, це випливає з невпевненості. Я назавжди припускав, що люди просто не могли мені подобатися за те, що було всередині, я припускав, що їх більше цікавить те, що знаходиться на зовнішності, і що я можу зробити для них.

Люди, які не знають небезпеки, думають, якби хтось знав, хто вони зсередини, все пекло зірветься. Візьмемо для прикладу функції, які я пишу… Я зазвичай запитую себе "чому хто-небудь хотів би прочитати те, що я маю сказати?" Ось найбільша причина, чому я вважаю це - тому що я невпевнений.

Дивіться, коли хтось називає вас невпевнено, те, що ви чуєте, є негативною конотацією.

Те, що є небезпечним засобом, не має нічого спільного з тим, ким ви є чи хто є, це все у сприйнятті того, що ви думаєте, що ви думаєте, що ви є. Звучить заплутаність? Це насправді не так. Невпевненим людям не вистачає нічого, крім впевненості знати всі подарунки, які вони дають світу.

Чому я незахищений? Запорука подолання невпевненості

Постійна екскурсія з вибаченнями, ранній досвід, швидше за все, націлить вас на пошуки людей, які судять, і скажуть вам, що ви хочете почути *, що, до речі, не дуже добре *.

Запорукою подолання вашої невпевненості є оточення себе лише тими людьми, які люблять і дорожать усіма вами дарами. Подумайте про це чесно, у вас може бути сто людей, які вас обожнюють і люблять, все ж ви зосередитесь на одному, шукайте того, можливо, навіть одружуйтесь на тому, хто стає вашим самореалізаційним пророцтвом.

Знайдіть своє внутрішнє дивовижне

# 1 Перестаньте думати, що ваша робота - зробити людей щасливими. Ніхто не поклав тебе на землю, щоб зробити всіх інших щасливими. Перестаньте думати, що це ваша робота. Часто люди з невпевненістю ставлять почуття оточуючих перед своїми.

Коли ти постійно намагаєшся зробити людей щасливими, ти лише робиш себе нещасним. Це порочний цикл, який призводить до того, що ви відчуваєте себе невдачею, що лише породить більше небезпеки.

# 2 Зрозумійте, що будуть люди, які вас не люблять спеціально, тому що всі вам подобаються. Ви не любите всіх, чи не так? Ви повинні перестати думати, що якби ви були кращими, добрішими, добрішими, гарнішими, чи будь-якими іншими людьми, ви хотіли б вас. Деякі особистості просто не поєднуються добре.

# 3 Якщо когось вам не подобається, це на них, а не ви. Добре, якщо хтось не особливо піклується про вас. Це не твоя проблема, це їхня проблема. Деяким людям вас не сподобається, тому що ви дуже стараєтесь, щоб вам сподобався. Це складний світ, люди - складні істоти.

# 4 Перестаньте думати, що ви такі важливі. Проблема багатьох небезпечних людей - це вони, і я ненавиджу це звучати, бо я не маю на увазі це таким чином, думайте надто багато про себе. Правду кажучи, люди є досить поглиненими істотами.

Небезпечні люди думають, що вони мають більше значення в житті оточуючих. Вони думають, що хтось думає про них минулого, сказавши «привіт» і постійно оцінює, як люди ставляться до них. Це не те, що ти не важливий, просто у людей відбувається їхнє лайно.

№5 Запитайте себе, чому ви не заслуговуєте одного і того ж шматка пирога. Невпевнені в собі люди не думають достатньо про себе, щоб думати інших людей, як вони, або що вони заслуговують на добрі речі. Якщо ви невпевнені в собі, вам слід зрозуміти, що саме про себе ви вважаєте, що не гідне любові чи добрих речей.

# 6 Що найгіршого, що може статися, якщо хтось тебе не любить? Коли ви невпевнені, ви дуже глибоко дбаєте про те, що думають про вас інші. Це не що інше, як ціла багато витраченого часу. Перш ніж ви почнете розмовляти про те, чому хтось не передзвонив вам і повів себе вниз "Я щось зробив не так, і вони мені не подобаються".

Перестаньте думати про те, що найгірше, що може статися, якщо вони вам не сподобалися. На землі є мільярди людей. Якщо вони рухалися далі, у вашому житті є інші люди, відпустіть їх.

# 7 Навчись любити тебе. Невпевненість дійсно зводиться до того, що вам не сподобається. Якщо ти добре з собою і любиш, хто ти є, то тобі не дуже цікаво, що про тебе думають інші.

Небезпечні люди розміщують занадто багато запасів у тому, що про них думають інші, оскільки вони не впевнені, як вони ставляться до себе. Якщо ви хочете перестати бути небезпечним, знайдіть спосіб полюбити себе.

# 8 Якщо ви любите вас, хто переймається ким-небудь ще? Якщо ви хочете танцювати посеред передпокою, зробіть це. Небезпечні люди занадто дбають про те, що думають інші. Якщо вам подобається, якщо вам подобається щось робити, або ви хочете це зробити, просто зробіть це. Перестаньте обмежуватися, так сильно переживаючи, що думають інші. То що робити, якщо вони вам не подобаються? Як це шкодить тобі, якщо ти цього не дозволиш?

# 9 Перестаньте судити інших людей. Часто людям, які важко ставляться до інших людей, важко до себе. Можливо, якщо ви перестанете судити інших людей, ви перестанете відчувати, як люди судять вас.

№10 Пробач себе. Небезпечні люди погано почувають себе. Зазвичай це випливає з їхнього дитинства чи минулого досвіду. Що б це не було у вашому минулому, яке змусило вас сформувати свою думку про себе, будь то владна мати, батько, який не міг би з вами турбуватися, або труднощі в навчанні, які мали вас на "повільному шляху", перестаньте бачити себе у цьому світлі.

Навчіться прощати і забувати, якщо ви хочете перестати бути настільки незахищеними і знайти найкраще всередині себе.

# 11 Оточіть себе справжніми людьми. Іноді незахищені люди прив’язуються до людей, які їм недобрі. Певні типи особистості дуже токсичні один для одного. Невпевнені в собі люди постійно шукають підтвердження та підтвердження.

Пошук людей у ​​вашому житті, котрі є егоїстичними і лише приймають, не надаючи вам почуття безпеки, лише ще більше додають палива до вашого небезпечного вогню. Вибирайте людей, які не поглинаються та віддайте стільки, скільки потрібно.

№12 Скинь токсичних людей, які стримують тебе. Якщо у вас є хтось у житті, який продовжує приймати, хоче бути з вами лише тоді, коли їм це добре, або постійно вести, не віддаючи назад, вони змушують вас почувати себе гірше і створюють більше невпевненості.

Іноді незалежно від того, наскільки ми думаємо, що ми когось любимо, якщо вони ще більше погіршать вашу тривожну невпевненість, вирвіть їх.

# 13 Вам потрібен лише один. Вам у житті не потрібен мільйон людей. Насправді вам потрібна лише одна справжня та справжня людина біля вас. Якщо у вас є один "екстрений контакт", ви можете бути периферійними з усіма іншими. Просто намагайтеся бути поверхневими, будьте собою, але не піддавайте це все, щоб це було боляче.

# 14 Удосконалюйте ті речі, які вам не подобаються. Найкращий спосіб вилікувати незахищеність - це працювати над тими речами, які змушують себе почувати себе невпевнено. Якщо вам не подобається, що ви розмовляєте занадто багато, або ви занадто сміливі, спробуйте змінити ті речі про себе, і ви не будете почувати себе так ніяково наступного разу, коли ви будете виходити.

# 15 Завжди поводь себе доброчесно. Небезпечні люди часто римують над ситуацією і думають про те, що вони зробили. Це створює тон тривоги. Якщо ви завжди будете вести себе доброчесно, ви ніколи не будете почувати себе погано з того, що ви робили, або не переймаєтесь тим, що думають люди. Якщо ви зробите правильно, то не будете боятися того, що люди думають про вас.

# 16 Якщо це було в минулому, відпустіть його. Невпевненість змушує задуматися про попередні ситуації, і вони формують те, як ми думаємо, як піде майбутня. Найкращий спосіб подолати свою невпевненість - це відпустити своє минуле і спробувати думати про кожен новий день як про перехід. Для цього ви повинні відпустити своє минуле. Не дозволяйте занадто багато вчорашнього розорення сьогодні.

# 17 Будьте собою. Якщо ви занадто багато намагаєтесь бути тим, ким і ким хочеться, щоб ви були, виріжте це. Єдиним, яким ви маєте бути, є справжній. Відчуваючи себе підробкою, ви відчуваєте себе дуже небезпечно.

№18 Робота над невирішеними питаннями. Невпевненість зазвичай випливає з дитинства. Часто ти поняття не маєш, чому ти навіть почуваєш себе так, як робиш. Ми формуємо думки про себе та свій світ дуже рано. Терапія може бути прекрасним способом з’ясувати, що сталося, і допомогти вам пройти повз попередньо задуманих уявлень, що сприяють вашій невпевненості.

# 19 Будьте самодостатніми. Якщо ви завжди покладаєтесь на когось іншого, щоб приймати свої рішення, платити рахунки чи піклуватися про вас, то ви ніколи не навчитеся стояти на своїх двох ногах. Іноді у нас повинно бути щось, що є нашим і для чого ми успішні, щоб відчувати себе впевненими у своєму майбутньому та ким ми є.

# 20 Тримайте зайнятість. Непрацюючі розуми дійсно є ігровим майданчиком диявола. Небезпечні люди не дуже добре справляються, коли вони не зайняті і мають багато чого зробити. Замість того, щоб витрачати свій понеділок вранці, думаючи про всі речі, які могли трапитися у вихідні, або про всі помилки, які ви могли зробити, вийдіть і зробіть щось, щоб підняти настрій. Відволікання - найкращий друг незахищеної людини.

Невпевненість - не веселий спосіб жити життям. Постійно турбуватися про те, що думають про тебе інші, - це багато витраченої енергії. Якщо ти подобаєшся, кого, чорт забирає, те, що хто-небудь ще думає. Отже, почніть шукати спосіб полюбити себе.