10 способів стати кращим слухачем у ваших стосунках

Комунікація - це двостороння вулиця. Ви уважно слухаєте, що має сказати ваш партнер, замість того, щоб просто чекати вашого шансу говорити? Автор Даніель Енн Сулейк

Чи скаржився ваш партнер коли-небудь на вашу нездатність почути, що вони говорять? Це, мабуть, не тому, що вам важко чути. У вас просто є невелика проблема, коли справа стосується прослуховування вашого партнера. Дізнайтеся, як стати кращим слухачем, послухавши те, що ми маємо сказати.

Однією з проблем, з якою пари стикаються у стосунках, є неправильне спілкування. Це відбувається, коли один або обидва ви не в змозі висловити себе таким чином, що ваш партнер може зрозуміти. Це може бути і тому, що ви не приділяєте великої цінності тому, що говорить ваш партнер.

Незалежно від того, яка причина, не слухання вашого партнера може призвести до більших проблем. Коли одній людині у відносинах не вдається дотримуватися своєї ролі партнера, їх зв'язок стає напруженою і це може призвести до розриву.

Спілкування - одна з найважливіших частин стосунків. Якщо подружжю не вдасться виховувати свою здатність з’єднуватися один з одним, стосунки триватимуть не дуже довго. Йдеться не лише про розмови. Йдеться про вислуховування думок та думок один одного.

Мало того, ви також повинні усвідомлювати їхні потреби. Якщо вони не говорять це вголос, це означає, що вони висловлюють це вам різними способами чи почуттями. Якщо ви відчуваєте, що нічого з цього не проходить до вас, то проблема полягає у вашій здатності насправді слухати.

Йдеться не лише про те, щоб почути слова, які виходять з уст вашого партнера. Вам потрібно зрозуміти, що вони говорять, і сприйняти це до серця. Не сприймайте будь-яку ідею в прямому сенсі. Ви також повинні читати між рядками.

Які речі хоче сказати вам ваш партнер?

Для того, щоб стати кращим слухачем, ви повинні знати про те, що викликає занепокоєння вашого партнера. Перш ніж вони навіть щось скажуть, вам добре знати, про що вони можуть хотіти поговорити. У кожного є мільярд думок, про які вони, можливо, захочуть поговорити зі своїм партнером, але є деякі теми, які більш поширені для людей у ​​стосунках.

№1 Маленькі речі. Вони можуть бути клопотами, проханнями, послугами або навіть короткими розповідями про те, як пройшов їх день. Ці речі можуть здаватися невагомими часом, але той факт, що ви звертаєте на них увагу, може пройти довгий шлях з вашим партнером. Якщо вони відчують, що ви ігноруєте навіть найдрібніші речі в розмові, це може зашкодити їм більше, ніж ви усвідомлюєте.

№2 Їх почуття. Деякі люди вважають за краще не говорити відкрито про свої емоції, але ваш партнер може захотіти цього. Якщо вони відчують, що ви принижуєте їхні почуття, вони можуть образити вас і відчути, ніби ви їх ігноруєте. У стосунках розмова про почуття - це не лише професійна небезпека. Це також привілей. Знаючи, як почуває себе людина, яку ти любиш, може зміцнити твій зв’язок і дозволити тобі дізнатися більше про них.

№3 Їх сумніви. Якщо у вас є проблеми з спілкуванням, це може бути найменшим з ваших проблем. Ваш партнер може захотіти висловити свої інші побоювання щодо ваших стосунків, але ваша байдужість може змусити їх почувати себе так, ніби вас це не турбує.

№4 Їх скарги. Це може відчути, як нудити, але партнер скаржиться на вас, бо ви робите щось не так в їх очах. Якщо ви уважно слухаєте, ви можете дізнатися, чи правильно вони, і змінити свої способи. Якщо вони помиляються, найменше, що ви можете зробити, це захистити себе і вирішити проблему разом.

№5 Їх вдячність. Найболючіший спосіб, яким ви можете ігнорувати свого партнера, - це коли ви не слухаєте, коли вони висловлюють свою любов до вас. Вони можуть вам зробити комплімент або сказати, як сильно вони вас люблять, коли ви не слухаєте. Коли вони зрозуміють, що їхні зусилля ігноруються, це може викликати неприємності для вас і ваших відносин.

Як можна стати кращим слухачем?

Тепер, коли ви знаєте, на що звернути увагу, ви можете почати відточувати свої навички, щоб стати кращим слухачем. Пам’ятайте, що справа не лише в тому, щоб пам’ятати, що говорить ваш партнер. Вам потрібно інтерналізувати його та відповідати належним чином, коли це необхідно.

# 1 Слухай їх. Перш ніж ви зможете слухати, ви повинні усвідомлювати, що ваш партнер розмовляє з вами. Якщо ви зайняті і чуєте, як вони розмовляють з вами, припиніть, що ви робите, і поговоріть з ними. Якщо ви не можете цього зробити, скажіть їм, що незабаром ви будете з ними. Неправильне спілкування трапляється, коли людина занадто загорнена у те, що вони роблять, а потім не усвідомлює, що їх партнер розмовляє з ними.

№2 Вибачте. Якщо ви не почули свого партнера вперше, вибачтесь і спробуйте виправити ситуацію. Постарайтеся не допустити, щоб це повторилося, тому що вибачення не буде працювати в тій же ситуації вдруге.

# 3 Запишіть, що говорить ваш партнер. Якщо ваш партнер скаржиться, що ви постійно забували речі, запишіть їх. Поставте його на видиме місце або встановіть будильник на телефоні чи комп’ютері.

№4 Розумійте, що вони говорять. Йдеться не лише про те, щоб знати, якою мовою говорять ви та ваш партнер. Вам потрібно добре подумати над тим, що вони говорять. Ви повинні знати, як це на вас впливає. Ви також повинні знати, як ви можете їм допомогти, якщо вони говорять про проблему.

№5 Не дайте непотрібних порад. Завжди чекайте, коли вони попросять вашої допомоги. Коли вони цього не просять, не залишайте цього при цьому. Запитайте їх, чи потрібна вам ваша допомога.

№ 6 Не перебивайте їх. Перебиваючи когось, коли вони розмовляють, вам складніше пам’ятати, що це говорить ця людина. Це також грубо. Ваш партнер може обурити вас за це. Якщо у вас є що сказати з цього питання, зачекайте, поки вони призупиняться або перестануть говорити.

# 7 Признайте, що вони говорять. Не просто тупо дивіться на свого партнера, поки вони розмовляють. Завжди визнайте їх захопленими кивками або вимовляючи такі слова, як "Так", "А-а-а", "Я бачу" або що-небудь, що підходить для розмови. Це може здатися такою маленькою деталлю, але вони оцінять вас за те, що показали, що ви їх справді слухаєте.

# 8 Зробіть усе можливе, щоб дати їм те, що їм потрібно. Якщо ваш партнер просить у вас щось, що ви можете надати, спробуйте і не забудьте це зробити. Якщо ви не можете зробити для них щось, скажіть їм свої причини та допоможіть їм зрозуміти ваше рішення.

# 9 Закінчіть розмови. Не залишайте розмови, коли вона ще не закінчена. Це може призвести до непорозуміння. Завжди запитайте свого партнера, чи потрібно їм щось інше. Переконайтеся, що все, про що ви говорите, вирішено до завершення розмови. Якщо вони закінчують розмову самостійно, не переживайте про це. Просто не забувайте про речі, про які вже говорилося.

# 10 Тримайте вдачу. Незалежно від того, що говорить ваш партнер, завжди подумайте, перш ніж реагувати. Якщо вони агресивні і не можуть впоратися зі своєю вдачею, не їдьте тими ж хвилями, що і вони. Будьте спокійні і тримайте рівну голову, щоб ви могли вирішити будь-яку проблему, з якою ви маєте справу.

Слухати свого партнера не складно. Не потрібно бути генієм для спілкування зі своїм партнером. Якщо ви зможете відточувати свої комунікативні навички, ваш партнер буде дотримуватися відповідності, і будь-яка проблема, яку ви мали раніше про слухання один одного, буде минулим.