Як користуватися інформаційною панеллю Facebook або Instagram у кілька простих кроків

Якщо ви коли-небудь виявили, що ви безглуздо прокручуєте свої канали у Facebook у службі Facebook, лише щоб уловлювати себе та хвилюватися над тим, скільки вашого життя ви витратили на платформах соціальних медіа, ви далеко не один. Проте, можливо, є рішення.

Facebook оголосив на цьому тижні, що він скоро буде розгортати нові інструменти, які допоможуть людям керувати своїм часом як на Facebook, так і на Instagram, і здається, що інструменти можуть бути цілком корисними, якщо ви досить часто відкладаєте свої сайти на сайтах.

У прес-релізі в середу Ameet Ranadive, директор з управління продуктами в Instagram, і Девід Гінсберг, директор з досліджень у Facebook, виклали нові інструменти, призначені для управління часом на обох соціальних платформах. Як повідомлялося, вони співпрацювали з «провідними експертами та організаціями з питань психічного здоров'я», а також з науковцями, а Facebook використовував власні дослідження та зворотний зв'язок з громадою для розробки інструментів.

Під час навігації новою функцією на обох платформах, Обернено Ви описали покрокове керівництво.

“Ваша діяльність” на Instagram та “Ваш час на Facebook” Особливості

Описуючи нову функцію, перше, що потрібно зробити, це перейти до сторінки налаштувань Facebook або Instagram в будь-якому з цих програм. Це виглядає дещо іншим, залежно від програми, на якій ви працюєте, і від того, чи є ви на мобільному телефоні чи на робочому столі.

Наступний крок полягає в тому, щоб перейти до “Вашої активності”, якщо ви перебуваєте в Instagram або “Ваш час на Facebook”. Обидва вони повинні показувати ваш середній час, витрачений на відповідні програми на вашому пристрої. Якщо потрібно переглянути загальний час для певного дня, просто натисніть відповідний рядок.

Встановіть щоденні нагадування на Facebook або Instagram

Тепер, коли ви, мабуть, дуже злякалися, скільки часу ви витрачаєте на Facebook або Instagram на будь-який день, у Facebook є деякі варіанти, які допоможуть вам приборкати звичку до соціальних медіа.

Під інформаційною панеллю є спосіб встановити щоденне нагадування, щоб отримати попередження, коли ви досягнете максимального часу, який ви хочете витратити на будь-яку з додатків на цей день. Але є улов: він може бути змінений або скасований в будь-який час. Це означає, що ви самі маєте силу приборкати свій час у соціальних мережах.

Призупинити оповіщення Facebook та Instagram

Якщо вам не потрібно обмежувати час, витрачений на Instagram або Facebook все час можна відкласти повідомлення про поштовх під час використання програм. Все, що вам потрібно зробити, це натиснути на "Налаштування сповіщень" і перейти до налаштувань "Вимкнення відключення звуку". Це налаштування обмежить повідомлення на Facebook або Instagram на певний період часу.

Ці нові інструменти керування часом повинні розпочатися як на Facebook, так і в Instagram, для всіх користувачів. Обернено звернувся до Facebook для отримання більш детальної інформації про те, коли функції будуть доступні в усьому світі, але не отримали відразу відповіді.