12 простих способів зберегти інтимну близькість у стосунках

Незалежно від того, чи перебуваєте ви у довгострокових стосунках чи починаєте новий роман, роль інтимності у стосунках - це та, яку ніколи не слід забувати!

То що ж таке інтимність? У цьому контексті близькість - це близьке знайомство та зближення між двома людьми. Бути близьким з кимось, не обов'язково означає отримати фізичну форму. Йдеться про те, щоб бути емоційно близьким до свого партнера і вміти опускати свого охоронця, незалежно від ситуації.

Інтимність полягає також у прийнятті почуттів іншої людини, повазі до їх думки та постійному акті спільного розвитку сильних емоційних переживань.

Важливість близькості в коханні

Правда, пари, які тривалий час були разом, мають тенденцію бути більш близькими між собою, ніж ті, що перебувають у новостворених стосунках. Це тому, що бути інтимним із кимось вимагає часу, терпіння та зусиль.

Іноді інтимність просто розвивається без будь-якого планування. Йдеться не лише про те, щоб ділитися своїми сподіваннями та мріями. Йдеться також про маленькі незручні речі, такі як перденіння один перед одним, обмін між собою казками про ваше хворобливе минуле, переживання спірних моментів та багато іншого.

Будь то втомливі міжміські стосунки, подружнє життя з людиною вашої мрії чи свіжий початок з кимось новим, інтимність перевершує всі рівні та типи стосунків. Він відіграє важливу і незамінну роль у визначенні того, чи будуть справи виходити в довгостроковій перспективі.

12 способів зберегти інтимну близькість у стосунках

Багато людей недооцінюють важливість близькості і натомість вважають за краще зосередитись на матеріалістичній та фізичній частині стосунків. Хоча ці аспекти є відносно важливими, вони не є настільки важливими, як інтимність та міцний зв’язок, який вона приносить.

# 1 Будьте щедрі. Це не означає купувати своєму партнерові красиві речі та балакатися на дорогих стравах. Це стосується того, щоб бути щедрим, коли віддаєте себе. Будьте щедрі, коли ділитесь своїм часом та почуттями з партнером. Не турбуйтеся з розумовими іграми, які передбачають того, хто перший скаже пробачення, хто повинен підняти телефон, щоб попросити іншого на побачення першим тощо.

Пам’ятайте, що перебувайте у стосунках з кимось - це все, що стосується дарування та прийому, тому не турбуйтеся в тому, щоб вести бал, якщо мова йде про погані речі. Хоча бути щедрим дуже важливо, завжди пам’ятайте, щоб зберігати відчуття індивідуальності, коли ви знаходитесь у стосунках. Найбільший ні-ні - це віддати себе повністю і прокинутися одного ранку, зрозумівши, що ти вже не знаєш, хто ти такий.

№2 Весело разом. Пари, які діляться дозвіллям, насолоджуються більшою любов'ю і менше конфліктів, ніж ті, хто цього не робить. Займаючись взаємно приємною діяльністю, ви будете відчувати себе більш пов’язаними зі своїм партнером, тим самим налагоджуючи більш інтимні стосунки.

Найкращий спосіб побудувати близькість - це весело провести час разом. Незалежно від того, йдеться про лазерний тег з групою друзів, або планує романтичний пікнік на даху на двох, проведення часу разом, безсумнівно, збереже іскру близькості, будь то в нових або довгострокових стосунках.

№3 Досвідчуйте нові речі разом. Ще один спосіб побудувати міцний зв’язок близькості зі своїм коханим - балуватись новими і захоплюючими речами разом. Це може бути відпустка десь, до кого ніхто з вас ніколи не бував, підписуючись на клас кулінарії, або проводити післяобідню катання на роликах разом уперше.

Випробовуючи нові речі разом, ви обоє закладаєте фундамент у своєму прагненні вибудувати більше почуття зв’язності та близькості один з одним. Мало того, ваші тріумфи та невдачі під час спроб цих нових занять додадуть багатства спогадів, які ви обоє збираєте разом.

№4 Доведіть свою любов. Ніщо не є інтимніше, ніж довести партнеру, що ви їх любите. Ви можете виписати любовний лист і залишити його в кишені чоловічої сорочки, щоб він знайшов пізніше, сплануйте романтичний вечір для любові вашої леді в її улюбленому банці з устрицями та шампанським або просто скажіть своєму партнерові «Я тебе люблю» і говорити з серце. Незалежно від того, чим ви займаєтесь, ваш партнер оцінить час і зусилля, які ви вкладете, щоб довести свою прихильність і любов.

№ 5 Спілкуйся вільно. Намагайтеся не зберігати жодних таємниць один від одного, якщо можете. Звичайно, маленька біла брехня тут і ніколи нікому не шкодить, але завжди краще бути чесним з людиною, про яку ти дбаєш. Якщо ви думаєте, що він прийняв погане рішення, інвестуючи саме в цей пакет акцій, то скажіть йому, що ви думаєте. Якщо ви думаєте, що не її місце, щоб зламати свою колегу, то скажіть їй так.

Звичайно, правда може зашкодити і викликати незначну незгоду, але наприкінці дня ваш партнер подякує вам за чесність. Вміння вільно спілкуватися один з одним - одна з основ, коли мова йде про підтримку близькості у стосунках.

# 6 Доторкайтеся часто. Хоча інтимність не в тому, щоб бути фізичними один з одним, але, звичайно, не шкода часто балуватися. Дотик один до одного дає емоційну близькість шансу перетворитись на щось фізичне та реальне, бо іноді почуттів та слів просто недостатньо.

Незалежно від того, чи це розум, який дує між простирадлами, тримаючись за руки в торговому центрі, або солодкий поцілунок і обійми, перш ніж відправлятися на роботу, часто торкайтеся коханої людини і переконайтеся, що ви маєте на увазі кожне милосердя, ласка, обійми та поцілунок, які вам дарують на них.

# 7 Проявіть вдячність. Ще один спосіб зберегти інтимну близькість у стосунках - це завжди витрачати час, щоб проявити вдячність своєму партнеру. Це може здатися досить простим, але багато людей схильні нехтувати цим важливим аспектом. Усі люблять, щоб їх цінували, найбільше люди, які мають значення.

Незалежно від того, чи вербалізуєте ви це, сказавши: "Дякую за все, що ви зробили, моя кохана", або пригощаєте свого партнера домашньою стравою, покажіть, що ви цінуєте коханого. Ще краще, щодня приділяйте кілька секунд, щоб подивитися своєму партнеру в очі, подякувати їм і сказати, наскільки ви їх любите.

№ 8 Виділіть ночі на побачення. Зберігайте іскру живою, зберігаючи збудження живим. Це особливо актуально, якщо ви сіяєте з дітьми або якщо ви обоє займаєтесь кар’єрою і не так багато часу один для одного. Виділяйте побачення на ніч хоча б раз на тиждень і докладайте зусиль, щоб зосередити всю свою увагу та сили на своєму партнері.

Повеселіться один з одним і насолоджуйтесь компанією одне одного, наскільки ви можете. Незважаючи на те, чи пробує новий суші спільно по вулиці, або прямуєш до коктейлів у місті, гарантуй, що ти виділиш час разом, щоб зробити щось значиме та веселе.

# 9 Робіть те, що подобається вашому партнеру. Якщо ви хочете зберегти інтимну близькість, то вам доведеться розмовляти мовою любові вашого партнера. Навіть якщо ви не любитель суші, заплануйте побачення в японському ресторані, тому що ви знаєте, що він його любить. Ще один спосіб - не дозволяти апатії до поточних справ перешкоджати вам отримати два квитки на розмову про TED у вашому місті, якщо ви знаєте, що ваш партнер сподобається.

Ви повинні докласти зусиль, щоб захопитись заходами, якими подобається ваш коханий, незалежно від того, наскільки це вам здасться нудним. Хто знає? Ви можете просто усвідомити, що те, що їм подобається робити, зрештою, не таке виснажливе.

№10 Будьте прихильні. Близькість означає емоційно нарівні зі своїм партнером. Отже, ви повинні підтримувати свого партнера, незважаючи ні на що. Будь то через хворобу, фінансові труднощі, відкриття нового бізнесу, смерть когось важливого або навіть щось тривіальне, наприклад, необхідність їздити на роботу, зробіть все, що можна, щоб підтримати свого партнера незалежно від ситуації.

№ 11 Зменшення стресу. Коли у вас буде менше стресу і турбот у вашому житті, ви, безсумнівно, матимете більше місця у своєму розумі, серці та графіку, щоб ваш партнер будував близькість. Дослідження показали, що протидії стресу слід щось враховувати, якщо ви хочете покращити сексуальну та емоційну близькість зі своїм партнером. Будьте це скорочення вашого робочого часу, відмови від проектів високого тиску або вирізання токсичних чи руйнівних людей зі свого життя, зробіть усе, що можна, щоб зменшити стрес у вашому житті на благо ваших відносин.

№12 Лягайте спати разом. Найпростіший спосіб зберегти інтимну близькість у стосунках - це також найбільш не помічений. У сучасному швидкому темпі, де люди мають химерні графіки роботи, діти, проекти та інші заходи, багато пар виявляються спати в різний час. Це призводить до розриву між обома партнерами, що призводить до меншої близькості.

Сон повинен бути спільним ритуалом близькості між двома закоханими, оскільки це зменшує стрес і напругу. Якщо ви обоє не можете синхронізувати свої розклади одночасно, щоб спати, найменше, що ви можете зробити, це обійняти, притулитись або перепочити будь-яку напругу між вами двома, що залишилися від дня. Простий "Вибач, моя кохана, добрий вечір" повинен бути достатнім і підтвердить твого партнера, що ти про них дбаєш.

Саме маленькі речі в коханні підтримують інтимну близькість у стосунках. Тож, якщо ви відчуваєте себе відключеним або віддаленим від свого партнера, просто потурайте цим 12 простим способам. Ви будете насолоджуватися собою, краще зв’язуватися і відчувати себе більше в щасливій любові за короткий час.